青豆的做法大全(青豆的做法大全最好吃视频)
6个月前 (06-06)
青豆是一种很常见的食材,营养价值极高。除了含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质外,青豆还具有非常好的口感和美味可口的味道。今天我们来一起学习一下青豆的做法大全。
一、清炒青豆
清炒青豆是一道非常简单的菜品,也是一道非常经典的家常菜。首先将青豆洗净备用,然后锅中加入适量油,放入青豆炒断生,加入盐和少量糖调味即可。
二、烤青豆
烤青豆是一道非常健康的零食。将青豆洗净晾干,然后在烤盘上均匀铺开,撒上适量盐和黑胡椒粉,放入预热好的烤箱中,烤10-15分钟即可。
三、青豆炒肉片
青豆炒肉片是一道非常下饭的菜品。将瘦肉切成薄片,加入料酒、盐、生抽、淀粉拌匀腌制20分钟,然后将青豆焯水备用。锅中加入适量油,放入葱姜蒜爆香,加入肉片翻炒变色,再加入青豆翻炒,加入盐、鸡精、生抽调味即可。
四、青豆炖排骨汤
青豆炖排骨汤是一道非常营养的汤品。将排骨焯水备用,锅中加入适量油,放入葱姜蒜爆香,加入排骨煸炒变色,加入适量水,烧开后加入青豆,转小火炖煮30分钟左右,加入盐、胡椒粉和香菜即可。
五、青豆煎饼
青豆煎饼是一道非常特别的小吃。将青豆煮熟压成泥,加入面粉、鸡蛋、盐、葱花拌匀,然后用平底锅中火煎两面金黄即可。
以上就是青豆的做法大全,包括清炒青豆、烤青豆、青豆炒肉片、青豆炖排骨汤和青豆煎饼等多种做法,每一种都非常简单易学,而且都非常美味可口。青豆除了可以做菜外,还可以作为零食,非常适那些追求健康生活方式的人们。快来试一试吧!