减肥茶排行榜自制,自制超有效减肥茶

自制自制超效减肥茶俗话说：“三月不减肥，四月伤心”。阳春三月，天气越来越暖和，可以慢慢脱下大棉袄和裤子了。然而尴尬的是，经过一个冬天的暴饮暴食，身体的脂肪已经堆积了好几层，很多人的体重也增加了不少。

如果体重超标，不仅不美观，还会影响人的精状态，让你觉得自己很懒。

那么，为了穿上漂亮的衣服，美丽地迎接春天，更健康，减肥势在必行。很多年轻人都喜欢喝奶茶，尤其是女生。奶茶几乎覆盖了他们整个冬天。但奶茶多是奶茶粉勾兑而成，含糖量极高。这简直是一卡路里的图表！而且糖分摄入过多，不说皮肤状况，也会对身体产生不好的影响。

所以，对于需要减肥的人，不要再喝奶茶了。聪明人都开始喝这三种的茶了，热量低，健康，既能补水，又能美容养颜延缓衰老！

首先，玫瑰花茶

茶是很多办公室女性的，因为它的颜值高，冲泡后好看，而且香气四溢。

玫瑰花茶可以帮助消化，减脂减肥，玫瑰花茶富含花青素。经常饮用可以改善皮肤状况，美白肌肤，抗衰老。

茶还可以帮助消除“春困”，对提很有帮助。适春季饮用。

玫瑰花茶的冲泡方法很简单。可以用温开水冲泡，也可以配几个枸杞、红枣一起食用，更有补气血的功效。

春天天气干燥，情绪低落的时候，不妨泡一杯花茶，解解闷。

二、仙雾凤凰茶

这种茶是完全发酵的红茶，是减肥者的饮品。因为不贵，也是很多爱茶人士的常规口粮茶。

红茶经过发酵后，非常温和，是一种包容性的茶，喝起来香甜醇厚，是奶茶的替代品。红茶含有丰富的蛋白质和氨基酸，暖胃暖身，还有助消化解油腻的作用。经常喝红茶有很多好处。

虽然这种茶不是名牌茶，但质量很好。它是由制作国庆礼品红茶的茶业巨头温生泉创造的。其独创的红茶制作工艺精湛独特，已被列入国家级非物质文化遗产。用这种工艺生产的仙武凤鸣红茶，口感颇有特色，味道更甜，醇爽，非常适口。

其干茶具有鲜明的特点：色泽黑，条索紧、圆、匀、全，散发淡淡的干香味；冲泡后茶汤橙黄透亮，非常干净透彻。凑近杯口闻一闻，香甜的花果扑鼻而来，令人垂涎三尺。

茶汤细腻、绵软、香甜、润泽。一口茶汤入喉，丝滑如丝，没有一丝涩味。喝完之后，茶汤的甘甜和满满的蜂蜜香依然环绕在口腔中，回味无穷！

第三，乌龙茶

乌龙茶是六种茶中的半发酵茶，很温和，不选季节。

乌龙茶不冷不热，滋味鲜醇，有天然的花香。经常喝可以滋润皮肤，清除体内燥热。

吃过油腻的食物后，泡一杯乌龙茶提解腻，因为乌龙茶中含有单宁酸，可以分解脂肪，防止脂肪在体内堆积。

除此之外，乌龙茶还可以提高人体的基础代谢，帮助消耗多余的热量。

所以，如果你想减肥，不妨喝乌龙茶。

在这里提醒一下，春天要喝温茶，不要喝凉茶，避免寒气积聚在体内。

一年之计在于春，让我们一起行动起来，多喝茶，拒绝胖，做一个健康的瘦子！

减肥茶有效