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最好的减肥产品，臧真1969减肥产品功夫武侠片，是中国电影最著名的流派标签。

从某种意义上说，中国动作电影的历史几乎伴随着中国电影的兴衰。

作为中国电影史上最古老的类型电影，港台动作片在世界范围内都产生了巨大的影响。特别是前段时间纪录片《龙虎武师》上映，让很多观众错过了动作片。

从民国时期的《火烧红莲寺》，到六七十年代的邵氏武侠片，再到以李小龙、成龙、洪金宝、李连杰为代表的港产动作片，再到如今仍活跃在动作片领域的甄子丹、吴京等电影人，港台功夫片在不同时期发展成不同类型，每一代都有各自的佼佼者。

在那个港片动作片盛行的年代，风光无限，涌现出了很多功夫明星，其中不乏有真功夫的演员，如刘家良、袁和平、程小东、董玮等著名武打导演，他们与银幕上的武打明星作，将功夫文化传播到世界各地。

早期的功夫片一般都是男人戏。毕竟动作片往往热衷于展现的力量、速度和节奏，强调暴力的审美。而且武术是个苦差事，讲究台上一分钟，台下十年功。动作演员往往要拼了去表演，摔断骨头，伤到自己，摔烂脸是常事。所以女明星在电影圈很少见。

而且现在所知的港台女明星，很多都不是功夫出身。他们进入电影行业后才学会了技巧。她们成为银幕上的女明星是因为舞台的需要。之后凭借他们的聪明，好学，努力，勉强在大银幕上走红。这其中，付出的艰辛还不够人性。

这一期，范英俊将盘点16位曾经夺得港台荧屏的女明星。都在港台动作电影史上，留下了辉煌的一笔，值得今天的观众铭记。

进入时间：1925年

关键词：中国代女性，洪金宝的奶奶。

中国电影圈个女明星是谁，一直众说纷纭。

有些学者认为她是民国时期的女演员张茜。她有一个非常有名的孙子，名叫洪金宝。

钱昂生于1909年，因为他从小就很活跃。当他8岁时，他伪装成一个男孩，参加了吴京运动会，向他的老师学习武术，并练习功夫。16岁时，因为钱复和上海郎华电影公司老板张溥仪是老朋友，被邀请出演电影《南华梦》，随后进入电影圈。

《南华梦》上映后，票房收入不错，郎华公司陆续拍摄了《红姑娘》、《情场怪人》等影片。因此，钱昂琴成了著名的“女明星”。1930年，钱学森拍摄了电影《江南女侠》。是钱昂琴的代表作，她在片中使枪棒，所以被称为“中国女”。

钱昂的丈夫洪基是一位著名的电影导演。后来跟随丈夫南下生子，逐渐淡出娱乐圈。丈夫洪基去世后，钱昂琴重返电影界。随着岁月的流逝，钱昂琴变成了一片绿叶，扮演了一个配角。而且在片中经常扮演母亲的形象，在多部经典影片中客串过。

比如电影《赌圣》里，我把星爷的奶奶打了一顿等等。

1958年，钱学森把调皮的孙子洪金宝送到于占元创办的戏剧学校学习艺术，从而为电影业培养出一位动作。2007年，钱昂琴去世，导演王家卫在回忆中写道：洪妈妈见证了中国现代电影史上光辉的一页。

进入时间：1963年

关键词：萧武侠女王

郑佩佩是电影界最有经验的武打女演员。她当时被港媒封为“武打女王”。

她不是武术出身，而是小学芭蕾出身。她于六十年代从上海移居，然后进入邵氏公司的华南实验剧团。毕业后，郑佩佩与邵氏电影公司签了一份为期八年的约

在事业的初期，郑佩佩其实是从文艺片制片人做起的。1964年，她主演了电影《情人石》，被美国独立电影人协会授予“潜力电影明星奖”。作为位获此殊荣的亚洲女演员，她成为了电影明星。

在萧伯纳时期的郑佩佩，得到了大导演胡金铨的赏识，并于1966年出演了武侠片《大醉侠》。

20世纪60年代中期，邵氏公司提出了“彩色武术新世纪”的构想。当时邵氏官方刊物《南国电影》上发表了一篇标题为《彩色武侠新攻势头》的文章，其中提到邵氏对当时粤语武侠片的形式和质量非常不满，想要革新粤语武侠片。

之后，邵氏公司开始借鉴美国牛仔片、日本剑戟片中的“杀阵戏”，试图创新老武侠片中过于戏剧化的武打风格，而是要“真刀真枪，让观众体验武打动作的真实感”。

肩负着探索新武侠电影的重任，胡金铨拍摄了《大醉侠》部，上映后大获成功，成为港台“新武侠”电影的开山之作。这部电影也改变了郑佩佩的戏剧。片中，郑佩佩饰演的侠女金燕子英姿飒爽。尤其是在客栈里独自与一群小偷搏斗的那场戏非常精彩，让程佩佩成功地在银幕上扮演了侠女的名字。

此后，郑佩佩出演了《金燕子》《玉罗刹》等十余部武侠片。然而，当郑佩佩成名后，他选择了退出电影圈，并在美国结婚。直到和丈夫离婚，他才回到。

对于现在的观众来说，印象最深的就是这一时期武侠片里，程佩佩饰演的一些配角。周星驰版《唐伯虎点秋香》中的华夫人，不仅要施展拳脚，还要和星爷玩搞笑，形象相当颠覆。

2001年，郑佩佩出演了李安导演的武侠电影《卧虎藏龙》，在片中饰演反派角色“蓝眼狐狸”。虽然只有几个镜头，却获得了电影金像奖女配角奖，让郑佩佩再次成名。

此后，郑佩佩一直活跃在娱乐圈，塑造了许多武侠剧中的经典角色，如《仙剑奇侠传》中的凌奶奶，《杨门女将》中的佘太君，以及去年迪士尼电影《花木兰》中的郑佩佩。

现在程佩佩已经75岁了，不再需要打打杀杀了。

入行时间：1966年

关键词：一代影坛侠女

徐枫和郑佩佩一样，在影坛都有侠女之名。

1966年，16岁的徐枫考入台湾的电影公司，处女作就是与武侠片教父胡金铨作，出演了港台武侠片史上的不朽名作《龙门客栈》，而真正奠定徐枫影坛地位的是，胡金铨的武侠巨制《侠女》。

影片改编自蒲松龄的《聊斋志异》，徐枫饰演明末东林领袖杨琏之女，因父亲遭魏忠贤害死，身负血海深仇的她，在逃亡途中学成一身武艺，坚毅的眼与孤傲的姿态，搭配上胡金铨精妙的动作剪辑，让不会武功的徐枫，在银幕上演出了当时最让人印象深刻的侠女形象。

《侠女》获得了当年戛纳电影节的“综技术大奖”，片中女主角徐枫在电影中从竹梢俯冲而下的段落，堪称是武侠电影里极为杰出的特技设计和镜头剪辑，甚影响了之后的《卧虎藏龙》《十面埋伏》。

徐枫之后又同胡金铨作了《迎春阁之风波》、《山中传奇》等作品，让人印象深刻的还有她与成龙作的古龙武侠片《剑花烟雨江南》中饰演的丁残艳一角。

1984年，徐枫再婚后选择弃影从商，创办了汤臣电影公司，转型为制片人，推出了《滚滚红尘》、《霸王别姬》等名垂华语影史的佳作，是武打女演员中转型最成功的一位。

入行时间：约60年代末

关键词：成龙的姐，包租婆

元秋本名张转男，出身于京剧世家，因而在十岁时就被送入于占元门下学艺，成为是“七小福”早期的成员之一，是洪金宝、成龙、元彪、元华等人的师姐，因此入行也很早。

六十年代末，元秋就入行做替身，1972年以艺名林秀签约大地影业公司，出演了朱牧导演的动作电影《顶天立地》、《女警察》，尤其是片《女警察》中，可以看到尚未成名的成龙饰演一名小混混，被元秋饰演的女警察教训制服。

1974年，元秋出演了007系列的《金枪人》，同时期还参演了电影《五爪十八翻》、《勇者无惧》等等，但大多反响平平，比较知名的反倒是她在邵氏武侠片《新飞狐外传》演的胡夫人的形象，表现颇为惊艳。

元秋在电影圈的发展并不顺利，八十年代末女打星风潮流行的时候，元秋曾执导了一部电影《火爆行动》，可惜电影粗制滥造票房惨败，让元秋心灰意冷，从此淡出银幕。

2003年，退隐多年的元秋被导演周星驰再三邀请，出演了电影《功夫》中的包租婆一角。她的表现让星爷和观众都赞不绝口，元秋也因此获得了第42届台湾电影金马奖女配角大奖，从此事业翻红。

入行时间：约1970年

关键词：女版李小龙，春丽的原型

在武打女演员中，茅瑛的名字不常被人提起，因为她的相关信息极少。

1970年，茅瑛来到发展，被初创时期的嘉禾公司选中，出演动作电影《天龙八将》，影片夺得当年最卖座电影第九位，主演茅瑛和苗可秀一起，成为七十年代嘉禾力捧的功夫武打女星。

趁着势头，茅瑛出演了多部特点的武打动作片，如《鬼怒川》孝心坚强勇敢的蓝凤、《气道》中不畏艰险积极进取的玉英等，尤其1972年的电影《铁掌旋风腿》，茅瑛在片中所表现出来的功夫十分的精彩，腿法迅猛有力，很具有观赏性。

同时期茅瑛也被嘉禾安排，参演了李小龙电影《龙争虎斗》。茅瑛的身手潇洒凌厉，她本身已有京剧的底子，加上她在拍摄72年功夫片《气道》之时，拜得韩国高手池汉载为师，将气道练到了黑带水平，令她的武打根基更进一步。

茅瑛和同时期的郑佩佩、徐枫等银幕侠女不同，茅瑛因为有真功夫底子，所以银幕上鲜少用刀剑武器，而以硬桥硬马的拳脚功夫著称。恰好当时李小龙在欧美市场大火，嘉禾公司于是将茅瑛推向西片市场，“女版李小龙”之名由此传开。

茅瑛在九十年代就基本淡出了电影圈，但她留在银幕上的形象却成为很多外国动作片影迷心中的经典，尤其茅瑛的打女形象影响深远。有一种流传很广的说法认为，日本人就曾以茅瑛在《破戒》的经典形象，塑造了著名游戏《街头霸王》中的春丽。

入行时间：1969年

关键词：电视圈的金牌侠女

杨盼盼生于台湾一个艺术世家，自小就被爸爸送去学习京剧唱腔和武功，师从京剧粉菊花，她的很多师兄弟都很有名，像主演《末代皇帝》的尊龙，还有僵尸片之父林正英，还有惠天赐。

杨盼盼是童星出身，10岁就在电影《快剑》演了人生中个电影角色。13岁时，杨盼盼加入佳艺电视台，成为演员，同期开始在一些电影中参与演出。1976年，杨盼盼转投无线电视，迎来事业期，成为当时无线的御用武侠女星。

在无线期间，杨盼盼出演了《仙鹤针》、《书剑恩仇录》、《一剑天涯》、《十三妹》等经典武侠剧，而让她大红大紫的是1983年的两部金庸剧，《射雕英雄传》中的穆念慈和《天龙八部》中的木婉清，她在剧中英气又温柔的侠女形象惊艳了不少观众。

杨盼盼本身长相偏硬朗英气，在1986年的台湾版《绝代双骄》中，曾反串出演江小鱼的角色。八十年代末，杨盼盼顺应潮流投身电影圈，拍摄了电影《飞凤》、《金牌师姐》、《轰家将》等，多以身手干练、英姿飒爽的女警探形象参演。

近些年，杨盼盼偶尔复出客串一些影视剧，最近的作品是在甄子丹的动作电影《一个人的武林》中有客串一场戏。

入行时间：1977年

关键词：从女打星到传奇影后

在女打星中，一位三次拿下金像奖影后的，只有惠英红。

作为演员的惠英红，入行四十多年，迄今为止已经出演过150多部电影，三度金像影后，两届女配角，追平了张曼玉创下的获奖纪录。

惠英红是满洲正黄旗后裔，祖姓叶赫那拉氏，幼年时跟随父母迁居，从此家道中落。惠家原本有八个孩子，惠英红排行第五，可因为实在负担太大，惠英红的两个姐姐一个哥哥都被送到了京剧学校，其中就包括惠英红的四哥惠天赐。

为了生计，惠英红曾在十几岁时到夜总会跳舞，还被甄子丹的母亲，著名武术家麦宝婵收为。算起来，甄、惠两人也算得上是师姐弟的关系！

因为这段经历，14岁那年，惠英红被武侠电影大宗师张彻看中，成为邵氏演员，其后还被张彻收作干女儿，力荐她出演武侠电影《射雕英雄传》中的穆念慈一角。

之后惠英红又得刘家良提拔，演出《烂头何》、《疯猴》等功夫片，更以《长辈》一片夺得首届电影金像奖女主角，她也是迄今为止，一个靠打女形象获得此殊荣的人，而那年，惠英红才22岁。

此后的十多年里，惠英红以主角的身份主演了数十部电影，并以“敢打，能打，会打”的打女形象，在男性占据主要市场的动作影星圈子里打出了一片天地。

只不过随着八十年代邵氏停产后，惠英红发展变得很不顺遂，而且打女形象也一定程度上限制了她的戏路，逐渐只能演一些配角，事业停滞的她甚一度患上抑郁症。

九十年代末，惠英红决心开始转型，从金牌绿叶做起，耐心磨炼自己的演技，2009年的电影《心魔》让她再度拿到了金像奖影后桂冠，2014年的小成本文艺片《幸运是我》帮她三度封后。

2017年9月，57岁的惠英红因拍摄动作片《Mrs. K》导致旧伤复发，造成左边膝盖残废，拍完一场戏就被抬进医院，影片拍完后，惠英红宣布《Mrs. K》将是她一部动作片，以后不会再拍打戏。

褪去打女标签的惠英红，如今已不再是当年那个一味拳脚相加的动作明星，而是逐渐转变成华语影坛的演技大魔王，多了几分历经沧桑浮沉后的底蕴。

入行时间：1978年

关键词：影坛的霸王花

在八十年代的影坛，胡慧中就是霸王花的代名词。

胡慧中于上世纪七十年代便加入台湾影坛，最初也是一位文艺片女演员，20岁时出演电影《欢颜》而一夜爆红，与同时期的胡冠珍、胡茵梦，称为台湾影坛的「三胡」。

八十年代中期，胡慧中顺应潮流来影坛发展，出演「五福星」系列中的两部《福星高照》和《夏日福星》中的霸王花一角，成功从玉女转型为打女。

于是，胡慧中乘胜追击，出演了嘉禾为其量身打造的电影《霸王花》。

该片请来成龙监制，虽然胡慧中没有功夫底子，但在全盛时期的洪家宝手把手指导下，加上胡慧中够敬业，所以在银幕上的一招一式还是有板有眼的，拍很多危险镜头都是亲身上阵，因而成功塑造了一位精明干练、英气十足的超级警花。

1989年拍摄《猎魔群英》时，烟火师计算错误导致爆点提前引爆，造成演胡慧中当场受伤，从三楼直接被炸下来的，差点因此退出影坛。

伤势痊愈后的胡慧中再度复出影坛，但接的片子质量大不如从前，虽然也有《方世玉》中的李小环这样让人眼前一亮的角色，但影响力却大不如从前。

1992年，胡慧演了电影《聊斋之鬼狐》，胡慧中接拍此片时，本以为只是一部《倩女幽魂》一样的怪爱情片。

没想到拍摄过程中，片方却将剧本改成限制级，强加了很多露骨的戏码，胡慧中拒绝出演后，片方最终居然找演员做替身补拍了这些镜头，影片在上映后，导致胡慧中的声誉一落千丈。

九十年代末，胡慧中淡出电影圈，如今与演艺圈的交集，是她作为孙俪的姨奶奶的身份。

由于篇幅所限，本文仅盘点了八位女打星，余下盘点请期待下半部分。

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