宝宝奶粉排行榜10强美素佳儿,进口奶粉美素佳儿
婴儿奶粉排行榜top 10美素佳儿,进口奶粉美素佳儿现在很多妈妈都是“成分”,奶粉的营养成分可谓一清二楚!比如乳铁蛋白、OPO、益生菌等。都是大众化的营养素,但是婴儿每天喝奶粉能摄入多少呢?今天我们就以乳铁蛋白为例,看看哪种奶粉的「牛」含量最高?宝宝每天能喝多少?需要额外补充吗?
乳铁蛋白作为免疫“专家”,是很多宝妈眼中的“网络名人”营养素,可谓好处多多。
可见乳铁蛋白的好处有很多,但是有多少奶粉添加了乳铁蛋白呢?据奶粉智库不完全统计,超94款奶粉添加了乳铁蛋白,超36款羊奶粉添加了乳铁蛋白(均以3段为例)。
从添加量来看,奶粉中,三款奶粉中的乳铁蛋白含量高达450mg/100g,的只有2.9 mg/100 g,其中,美素佳儿、美赞臣兰珍、辉山出品、辉山马瑞、优博七贝舒、君乐宝乐珍、美妆馆优能、荷兰奶牛荷尔木、金陵冠色木含量较高。其中,金领冠的仙娜慕是一款奶粉,三个阶段的添加量为100mg/100g,是目前注册奶粉中乳铁蛋白含量最高的。
此外,在羊奶粉中,君乐宝珍艾薇、华恩宝、多恩的乳铁蛋白含量排名前三,分别为100mg/100g、90mg/100g、85.1mg/100g(均以三段为例)。
知道了不同奶粉中乳铁蛋白的具体含量,宝宝每天喝这些奶粉能摄入多少乳铁蛋白?下面,我们挑选了一些乳铁蛋白含量高的3段奶粉来看看~
假设我们的宝宝每天喝500ml的标准奶,喝不同的奶粉可以摄入多少乳铁蛋白?我们计算不同奶粉的营养密度:
500ml标准奶中乳铁蛋白的含量=100g奶粉对应的乳铁蛋白含量(mg)/100ml奶粉对应的奶粉量(g)5
从表中可以看出,同样是500ml标准奶,美素佳儿和美赞臣兰珍分别可以摄入303.75mg和297mg乳铁蛋白。
先抛开500ml牛奶中乳铁蛋白的含量是否足够宝宝日常所需,来说说计算得出的四个结果!
(1)营养成分表中乳铁蛋白含量差异较大的奶粉,调配后牛奶中乳铁蛋白含量差异不大。比如100g美素佳儿和100g美赞臣兰珍的乳铁蛋白含量相差120mg,勾兑后只有6.75mg
(2)营养成分表中乳铁蛋白含量相差不大的奶粉,勾兑后有明显逆转。贝因美虹爱乳铁蛋白含量为76mg/100g,Nurizi Running乳铁蛋白含量为72mg/100g,但500ml Nurizi Running乳在冲泡后乳铁蛋白含量高于贝因美虹爱。
(3)乳铁蛋白含量相同的奶粉,冲调后可能会改变牛奶中乳铁蛋白的含量。比如标有同样含量50mg/100g乳铁蛋白的金陵关静和摇篮,但调配后金陵关静乳液中乳铁蛋白含量比摇篮高3mg;
(4)同样是100ml的牛奶,不同奶粉需要的奶粉量相差很大。比如美赞臣兰珍需要18g,而摇篮只需要12.9g,美素佳儿需要13.5g
为什么?
其实100ml标准奶所含的能量值是不一样的!
100ml标准奶中的能量值越高,这种奶粉制作100ml牛奶需要的奶粉就越少。相应地,可选成分(乳铁蛋白)的价值可能更低,因为能量主要由宏量营养素如蛋白质、脂肪、碳水化物等提供。相对于g中的蛋白质,乳铁蛋白的量非常少,能量值几乎可以忽略不计。
比如美赞臣兰珍的乳铁蛋白含量是330mg/100g,但500ml标准牛奶中有297mg乳铁蛋白。这是因为用于冲泡的奶粉量高达90g;美素佳儿的500ml牛奶只需要67.5g奶粉,就能给宝宝提供相应的能量。如果同样是每天800g奶粉,500ml牛奶,美赞臣兰珍只能喝近9天,而美素佳可以喝近12天!
这意味着,如果你买的是100ml标准奶所含能量值较高的奶粉,宝宝吃这罐奶粉的时间可能会长一点,但每餐摄入的乳铁蛋白会相对少一些。
你觉得哪个性价比更高?欢迎在文末讨论~
到底够不够,我们来看看母乳中乳铁蛋白的含量。对Rai等2014年发表的母乳中乳铁蛋白含量的文献进行系统综述,发现早期母乳(28天)中乳铁蛋白的平均水平为4.910.31g/L(SEM);在成乳中(28天),乳铁蛋白的平均水平为2.100.87g/L(2100mg/L),少为440 mg/L。
可见,乳铁蛋白是母乳中含量特别丰富的一种营养素,仅靠奶粉很难给宝宝充足的供给。所以,对于奶粉宝宝来说,除了奶粉中添加的乳铁蛋白外,还要注意额外补充乳铁蛋白,尤其是乳铁蛋白含量低或没有的奶粉。
但是怎么补呢?一般情况下,建议宝妈们直接购买营养补充剂——乳铁蛋白配制奶粉。因为乳铁蛋白是乳腺分泌的一种蛋白质,主要富含于动物乳中,而鲜奶中乳铁蛋白的含量只有0.02-0.2g/L,所以直接吃纯化乳铁蛋白配制奶粉更方便!
奶粉美素
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