催经的方法当天见效 吃什么催经的方法当天见效

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吃什么可以催月经

我建议你不要想着催月经。15号估计你也没多少了。在超市买一盒内置卫生巾，既能抵御少量经血，又能防止感染，一举两得！我以前游泳的时候用的！复维生素B，月经前一周服用可以是月经正常的报告。

有催经的药。去药店咨询药剂师就行了~ ~不懂。这和你游泳有关系吗？你会在下面撒尿吗？真的不行。加个枕头。你可以打月经针，黄体酮。

以下是一组常见的调理月经失调的食疗方法：

1。黑木耳红枣茶

黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳和红枣一起熬汤。每天吃一次。功能健脾益气，养血止血。气虚型月经过多的适应症。

2。茶和红糖饮料

茶叶适量，红糖适量。煮一碗浓茶，去渣，溶红糖，喝。一次。清热调经的功能。月经初潮的适应症。

3。山楂红糖饮料

生山楂肉50克，红糖40克。山楂用水炒去渣，倒入红糖，趁热喝。没的话可以多服几次，月经血可以从底部排出。可促进血液循环，调节月经，用于治疗女性月经失调。

4。茴香酒

茴香、青皮各15克，黄酒250克将茴香和青皮洗净，用酒浸泡3天，然后饮用。每次15-30克，一日两次。如果对酒精不耐受，可以用醋代替。疏肝理气。可用于治疗月经不调、月经正常、运动不畅无肿块、及小腹疼痛等。

5。山楂酒

山楂30克，红花15克，白酒250克。将上述药物用酒浸泡1周。每次45 ~ 30克，一日两次，视酒量而定，不要醉。活血化瘀的功能。适应症：月经量少，紫黑色肿块，腹痛，血块排出后疼痛缓解。注意不要生吃或凉吃。

经期饮食对错辨析

很多女性在月经前会出现胀痛、腹胀、小腹疼痛、乏力、抑郁、失眠等症状。如果能在经期前和经期注意饮食，就可以减少这些不适。

正确

1.月经前一周的饮食要清淡、易消化、有营养。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，添加绿叶蔬菜、水果，多喝水，保持大便通畅，减少盆腔充血。

2.月经来潮初期，女性往往会感到腰痛，不想吃东西。此时宜多吃些开胃易消化的食物，如枣、面条、糯米粥等。

3.经期要吃营养丰富、易消化的食物，有利于营养的补充。多喝水，多吃蔬菜，可以保持大便通畅，也可以减少盆腔充血。

4、月经期会流失一部分血液。因此，要多补充含有蛋白质和铁、钾、钠、钙、镁的食物，如肉类、动物肝脏、蛋类、奶类等。在月经后期。

x误差

1.女性在月经前应避免过咸的食物。因为过咸的食物会增加体内盐分和水分的储存，在月经来潮前，孕酮增加，容易出现水肿、头痛等现象。如果在月经前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。

2.有很多女性喜欢喝碳酸饮料。在她们的月经期，她们会感到疲倦和虚弱，这是缺铁的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，与体内的铁发生化学反应，难以吸收铁。另外，多喝汽水会中和汽水中的碳酸氢钠和胃液，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。

3.月经前不要吃性食物和辣椒，也要少吃脂肪、动物油和甜食。

4、辛辣生冷食物具有性，容易引起盆腔血管收缩，从而