保肝护肝喝什么茶最好 喝什么茶能养肝

保肝护肝喝什么茶最好 喝什么茶能养肝

养肝护肝喝什么茶好

中医认为，肝血不足容易使眼睛干涩、昏花。所以，明目重在养肝。其实菊花入肝经，肝脏开始开窍，所以最重要的作用就是清肝明目。

古代文献中有记载，其中《本草纲目》对菊花茶的功效有详细记载：性寒，味甘，有疏风清热、平肝明目之功效。

《农本草经》还认为，白菊花茶能控制各种症状，如头晕、肿痛、眼力减退、皮肤肌肉死亡、厌恶风湿、长期用气、轻身、勤劳、长寿等。

菊花茶能清热去火，对口干、火盛、目涩，或因风、寒、湿引起的肢体疼痛麻木有一定疗效。

中医提醒：菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊也能有很好的效果。中国自古就知道菊花可以保护眼睛健康。除了涂抹眼睛消除水肿，平时可以喝一杯菊花茶，可以消除眼睛疲劳。如果每天喝三到四杯菊花茶，对恢复视力也有一定的作用。专家提醒：肝病高发季节，饮食宜清淡、祛湿、滋阴。温补宜慎。由于春季气候多变、多雨、潮湿的气候特点，一些本身就有肝胆潜伏炎症的患者，很可能由于内外因素的影响而加重病情，导致肝病复发。中山大学附属第三医院中医科主任杨表示，春季是肝病容易复发的季节。从门诊量来看，肝病患者的数量通常在4-5月份达到高峰。中医理论认为，肝属五行之木，春木旺，肝主明。也就是说，春天是肝脏当令的季节。预防肝郁需要养阳益肝，所以春季护肝尤为重要。杨认为，在养肝护肝的过程中，要特别注意饮食，饮食要跟随四季的气候变化，否则有害健康，引起变化。20多岁的小李，患慢性小三阳(E抗原阴性)已经三四年了。最近聚餐，看到刀额新对虾又鲜又甜，就多吃了一些。过了几天，我的肝病复发，口干、口苦、黄疸等不适。杨解释说，小三阳处于湿热、余毒未尽、免疫紊乱的状态。在这种情况下，如果受到外界因素的，病情会加重。虾有壮阳助火的作用。吃多了容易引起肝火，诱发。食物有功能和作用，患者体质与寒热体质不同。所以不同的体质有不同的饮食禁忌，尤其是在肝病高发的季节，需要在饮食上小心注意。

请问肝不好，喝什么茶对肝有好处

喝出的养生茶。可清血解毒、、抗、养胃、活血、保护肝肾、降血糖等。不吃就不会忘。真的很管用。养肝护肝的22字法则(不好意思，虽然很多，也查了)。多喝水，早春天气寒冷干燥，容易缺水。多喝水可以补充体液，加强血液循环，促进新陈代谢。多喝水也有利于消化、吸收和排除废物，减少代谢物和毒素对肝脏的损害。早春少喝，寒气正盛时，少量饮酒有利于疏通经络，活血化瘀，增加肝阳。但是不能喝太多，因为肝脏代谢酒精的能力是有限的，喝多了会伤肝！蛋白质、碳水化物、脂肪、维生素、矿物质等。在均衡饮食中应保持相应的比例；同时保持五味不偏；尽量少吃辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和水果；不要暴饮暴食或饥肠辘辘。心情舒畅因为肝喜疏泄，厌恶抑郁，所以生气容易导致肝郁气滞，成为。首先要学会控制愤怒，尽量做到冷静、乐观、开朗，这样肝火才能熄灭，肝气才能正常、顺利地生长。春季适当锻炼，开展季节性户外活动，如散步、郊游、打球、打太极拳等。不仅能使人体的血液流动通畅，促进新旧潴留，强身健体，还能愉快地滋养肝脏，从而达到护肝的目的。宽松的衣服，宽松的衣服，松散的头发，身体拉伸，血瘀。肝气血通畅，身体必然强壮。食补原则：养肝助阳防寒养肝防寒蔬菜番茄汁青鱼片：青鱼能养肝明目，养胃健脾。适用于慢、体虚、经衰弱、慢性肝炎和慢性肾炎。红烧扁豆：扁豆被誉为春季健脾养胃的，特别适老年人、孕妇、哺乳期妇女，以及高血压、冠心病、脑血管患者食用。养肝御寒汤韭菜猪肝汤：韭菜性温，味辛。春天吃最能助阳，用猪肝补肝血。适用于肝病、夜盲症、便秘患者。养肝散寒粥黑米粥：黑米性平味甘，含有15种氨基酸和多种维生素，能补益肝脾，养胃滋肾，是春季进补的佳品。此粥适用于肝肾不足、产后妇女体虚者。大枣粥：大枣能补气血，益肝、脾、胃，温补肾阳。此粥适用于便溏、气血不足、血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良等。脾胃虚弱所致。护肝驱寒茶蜂蜜红茶：红茶5克，放入保温杯中，用开水冲泡，盖上盖子小火煨一会儿；调适量蜂蜜和红糖。每天饭前喝一次暖胃。此茶适用于春季肝气亢盛、脾胃功能不佳者。大葱姜茶：大葱1根，捣碎，切碎，放入锅中，加入1碗开水，煮沸，加入1撮红茶，加入1勺姜汁，用浓茶趁热饮用。然后被子上床，可以增加热量和御寒，防止早春风寒感冒。养胃食谱木瓜鱼尾汤食材：木瓜1个、鲳鱼尾100g。制法：木瓜去皮切块，鲳鱼尾放油中炸片刻，加入少许木瓜和姜片，加适量清水，煮1小时左右。功能：滋养消化食物。对消化不良、腹胀有辅助作用。食物功效：木瓜中的木瓜蛋白酶有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡有疗效。木瓜脂肪酶能把脂肪分解成脂肪酸，这是co

意全面营养，宜多吃富含蛋白质、维生素的食物，少食动物脂肪性食物。按时就餐，消化功能差时采取少食多餐的方法，保证营养的摄入。 鸡肝味甘而温，补血养肝，较其他动物肝脏补肝的作用更强，且可温胃，为食补养肝之佳品。具体用法是：取新鲜鸡肝3只，大米100克，煮成粥服食。可治中老年人肝血不足、食欲不佳、眼睛干涩或流眼泪等症。 鸭血性平，营养丰富，可养肝血且辅治贫血，是保肝食品之一。具体用法是：取鸭血100克，鲫鱼100克，白米100克，同煮成粥服食，可养肝血。 醋味酸而入肝，具有平肝散瘀、解表抑菌等作用。具体用法是：每日可食醋40毫升，加温水冲淡后饮服。也可用食醋泡鸡蛋或黄豆食用，对中老年人肝阳偏亢的高血压患者疗效颇佳。 菠菜具有滋阴抑燥、舒肝养血等作用，如做汤加上动物血，对肝气不舒有辅助治疗作用。 初春时节，寒气较盛，肝阳难以开发，如能少量饮些酒，则可利用其活血的作用，使肝中阳气升发。 春季养肝多喝哪些粥？ 春天是万物齐发的季节，人体各脏器也频繁活动起来。中医认为，春天是肝旺之时。趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，所以，春季宜喝粥养肝，下面是养肝粥三款，不妨对症试之。 1.猪肝绿豆粥 新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。此粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。 2.决明子粥 炒决明子10克(中药店有售)，大米60克，冰糖少量。先将决明子加水煎煮取汁适量。然后用其汁和大米同煮，成粥后加入冰糖即成。该粥清肝、明目、通便。对于目赤红肿、畏光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等症效果明显。 3.枸杞粥 枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。特别适那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。 4.桑葚粥 桑葚30克(鲜桑葚用60克)，糯米60克，冰糖适量。将桑葚洗干净，与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。该粥可以滋补肝阴，养血明目。适于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。 5.梅花粥 取白梅花5克，粳米80克，先将粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸两三分钟即可，每餐吃一碗，可连续吃三五天。梅花性平，能舒肝理气，激发食欲。食欲减退者食用效果颇佳，健康者食用则精力倍增。 回答者：匿名 5-16 20:31 烦躁易怒唔开胃 花茶参茶护肝解郁气 春天是万象更新的季节，就如人体的肝脏一样，主疏泄、清血排毒，两者的现象很相似，都有更新的意味，所以中医有云「春应在肝」，两者的关系十分密切。自然疗法科医生陈威建表示，肝是人体其中一个重要的，主管身体多个机能，如果肝运作正常，更可延缓衰老，因此常服补肝汤水，自然更加健康！ 特区中医院注册中医黄业坚指，中医的整体观中提到，人体健康与环境有密切的关系，如春天易有感冒、夏天易中暑等。春天相对容易出现与肝有关的，包括肝气郁结、肝气犯肺和肝郁乘脾。 肝气郁结 特征：烦躁、易怒、口苦、头痛、眼红、舌红苔薄等，解决方法以疏肝解郁为主。 玫瑰菊花茶 材料：玫瑰花六克、菊花六克 制法：开水冲饮 功效：疏肝解郁 肝气犯肺 特征：咳嗽厉害、无痰或少痰，情绪不佳。解决方法，以疏肝解郁为主。 解郁汤水 材料：桑叶九克、菊花九克、北杏九克、连翘九克、甘草三克、桔梗三克、柴胡六克、白芍九克 制法：四碗水煲成一碗水 功效：疏肝解郁 肝郁润脾 特征：由于春天湿气重，易令消化能力降低，使脾脏的运化功能受损，出现胃口差、全身酸痛、胀闷等症状。解决方法，以疏肝健脾祛湿为主。 补肝汤水 材料：柴胡九克、白芍九克、参12克、云苓12克、白术12克、炙甘草三克、薏仁15克、猪骨半斤 制法：加入适量水，煮两小时 花旗参茶 材料：花旗参九克、玫瑰花九克、绿茶三克 制法：加入适量水煮两小时 功效：疏肝健脾祛湿 肝功能差难排毒 健康的肝脏，能有效调节体内胆固醇血糖的主要。自然疗法科医生陈威建表示，肝脏会分泌胆汁来帮助消化脂肪、脂肪酸等养分，胆汁更能保持大便畅通，肝脏也分泌凝血素，因人体内大量血液流通肝脏，所以肝脏会成为人体最重要的毒素过滤系统，更因此而得以保护其它，如肺、眼、皮肤等。 肥人易患脂肪肝 陈医生指最常见的肝毛病，主要是肝功能低下、有脂肪肝毛病和肝炎问题。肝功能低下（即处理排毒等功能不理想），令人容易疲倦、消化不好和肚胀等。而脂肪肝患者，一般是因为吃得太多肥腻食物，而令肝脏功能运作不佳，肥胖的人特别容易患上此毛病。另外，肝脏发炎，更是一般都市人常见的毛病，少饮酒和少吃高脂肪食物是预防的好方法。陈医生指出，在自然疗法上，草本药物，如乳蓟和郁金，都是保肝的好食品。 补肝之选 乳蓟--具3大护肝功能 乳蓟的补肝效用已有30多年经验，它有三种主要的效用：首先，包括保护外层的肝脏细胞膜；强化功能，因而减少肝脏细胞被游离基破坏；以及重生已破损的肝脏细胞。 另外，乳蓟更可以防止肝炎、肝硬化、胆石等问题，所以十分受都市人欢迎。 郁金--净血降脂助强肝 另外同属草本的郁金亦有补肝的功用，郁金有净血、降脂、强肝功能、更有消炎、杀菌、抑癌等效用。 郁金中的姜黄素，保护细胞的氧化能力较维他C佳，更能使脂积过氧化导致的细胞遗传基因DNA破损的程度，减少85%，明显较胡萝卜素的50%更佳。另外，郁金亦同时有消炎、降脂防血栓的功用。 来源：中国茶叶新文网 www.intea.com网站站点" rel="nofollow" />