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九阳豆浆机官方网站为您介绍喝豆浆有哪些好处

给你介绍，喝豆浆的好处很多，甚在某些方面超过了牛奶的营养。随着人们对健康的意识越来越重要，饮食变得非常重要，人们越来越喜欢营养健康的食物。毫无疑问，豆浆既健康又营养，而且含有大量人体所需的元素，可以满足人体的基本需求。豆浆机更多信息：九阳豆浆机各型号配方介绍大全九阳豆浆机型号区别九阳豆浆机官网上说好处之一在于强身健体。200克豆浆中含有蛋白质9克、脂肪3.6克、碳水化物3克、磷9克、铁5克、钙5克、维生素等多种元素，对人体健康有很大帮助。这些成分都是人体不可缺少的部分！喝豆浆的第二个好处在于预防：预防糖尿病。豆浆中含有大量的纤维，可以有效阻止糖分的吸收，降低糖尿病的发病率。因此，它成为了糖尿病人喜爱的食物！预防高血压，豆浆中含有钠、钾等元素，不仅能补充人体所需的元素，还能预防高血压，有效治疗高血压患者！喝豆浆对老年人的第二个好处是：预防冠心病。豆浆中所含的钾、镁能加强心脏的兴奋，加速血液流动，使心肌健康。每天喝豆浆可以降低50%的冠心病发病率！预防中风，豆浆中含有的几种元素可以降低大脑血脂，减少脑细胞死亡，加速大脑发育，提高大脑计算能力，对大脑有很大的帮助！喝豆浆是健康的方向。豆浆中的蛋白质可以和其他微量元素一起抑制和治疗癌症。经常喝豆浆可以有效防癌。喝豆浆可以再生细胞，有效防止衰老，让你更年轻。豆浆还能有效预防老年痴呆症、肥胖症、脑出血等。

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一、全营养豆浆的制作方法：

1.浸泡豆子

用随机准备的干豆量杯按2/3刻度线装满干豆，洗净后用清水浸泡(浸泡时间春秋为8-16小时，夏季为6-10小时，冬季为10-16小时)。)

特别说明：浸泡前请将豆子清洗干净。

2.在杯子里加入豆子和米饭。

用于豆子量杯按2/3刻度量米，将泡好的豆子洗净直接放入杯中。

3.向杯中加入清水。

请在上下水位线之间加水。(本机具有无水防干烧功能。如果杯中无水或水位过低，机器将不工作，以保证使用安全)。

4.安装Lafar网络

取出拉法尔网，按照安装说明的箭头方向安装。拉法叶网口与鼻子的连接处要紧密，无缝隙。安装完毕后，用手往下拉，拉法尔网不动，说明安装到位。

特别提示：不要忘记安装Lafa网站站点" rel="nofollow" />