川芎破壁饮片功效(川芎破壁饮片的功效与作用及禁忌)

川芎破壁饮片功效(川芎破壁饮片的功效与作用及禁忌)

是时候改变了。明天，八月七日是秋天的节日。秋天是24个空气中的第13个节气，个假期在秋天。虽然是秋天，但是现阶段还在天上，所以没有保存下来，所以没有秋天的感觉。

按照传统习俗，李平肯定有“秋天”和“邱泽”的习俗，因为夏天，天气很热，大家都没胃口，大鱼吃得也少。进入秋季后，天气变冷，食欲也越来越好。我们常说“秋天”。

除了“秋”，还有更多的食物，比如滋阴润燥的，比如山药、西红柿、百等。今天就给大家分享五道家常菜，供大家秋后食用。

[牛肉] - 牛肉炒了蘑菇

《秋》是我最想的。我想给我的家人更多的牛肉。牛肉含有丰富的蛋白质，可以增强我的体质，食疗，补脾胃。有各种各样的牛肉练习。我最喜欢的是杏奶炒菜，有肉，营养均衡。

制作流程：1。配料：牛肉、杏共晶、黑胡椒、淀粉；2.首先，把牛肉切成小方块，加入一些黑胡椒，酱油和淀粉，搅拌均匀。3.切开杏共晶，这是一小块牛肉。3.起锅烧油，油热下牛肉锅翻炒牛肉，然后翻炒，加点黑胡椒酱味，加点淀粉勾，翻炒出汁。4.出锅后加点葱花满足一下，看起来更有食欲。

[鸭] - 西基鸭汤

虽然进入了秋高气爽的季节，但是暑气还在，秋天还是要注意的。可以吃一些滋补阴谋和滋补食品，如鸭肉是最好的选择。鸭肉不仅营养丰富，而且在夏季还有滋阴清热的作用。今天给大家分享一款南方特色美食，四只鸭汤，在闽南很受欢迎，可以补阳。

制作流程：1。配料：鸭肉、当归、白牡丹、田埂、四川、生姜、枸杞、干香菇；2.用温水加入干香菇，还可以加点面粉。面粉可以吸收和清洁，如蘑菇杂质。沙袋里的3，4样东西。4.将鸭子、四物、姜、干香菇放入砂锅中，加入适量冷水，煮3小时以上。5、出锅前5分钟，加点枸杞，加点盐味。

[山药] - 薯条炸荷兰豆

他们都说秋后山药的诞生是因为秋天的干燥天气。吃点山药可以健胃，养阴润肺。山药很丰富，可以炖，可以炒，可以做甜品等等，好吃。今天分享一下荷兰山药的猜想。色泽鲜明，令人耳目一新，营养丰富。

制作流程：1。准备食材：山药、胡萝卜、荷兰、大蒜、酱油、蚝油；2.将山药切成片。取出荷兰豆双向大气，切片。3.烧开水，烧开水，放荷兰、山药、胡萝卜，加热，加热，捞起冷水；4.起锅烧油，加热油气，加点蒜，然后加热菜锅，翻炒10秒，锅里加点水。

[南瓜] - 南瓜小米

秋天前后，南瓜成为餐桌上的蔬菜之一。别看它便宜，但它含有丰富的营养物质、维生素和果胶，可以帮助身体吸收营养。今天分享一款我很喜欢的南瓜奶。牛奶丰富可口。

制作流程：1。准备食材：南瓜、纯牛奶、小米；4.把南瓜、小米、纯牛奶一起放在破墙上，启动豆浆的图案，这样一杯牛奶就穿得很好，味道丰富，口感柔和，很不错。因为南瓜本身就很甜，不用加冰糖。

你知道为什么球球有吃茄子的传统习俗吗？因为人们有一句谚语，“夏天种茄子，秋天吃茄子”，秋天是茄子最好的时节。李平前后，凡事都要吃些茄子，因为茄子营养丰富，能清热、去火等。非常适秋天前后食用。

制作流程：1。食材：茄子、蒜、胡椒粉、酱油、蚝油；2.茄子清洗干净，去头，然后切生长带；3.将大蒜和小米放大，起锅，将大蒜和小米翻炒，加入一些酱油和蚝油，搅拌混。4.然后将蒜放入茄子中，上锅蒸5-6分钟。

以上是食姐77分享的秋季。有条件的话记得给家里2肉3菜，有陈列，营养，均衡，理的深秋，让一家人有一个健康的季节交替。

#出道，厨娘#