太空生活(太空生活电影高清观看)
太空生活(太空生活电影高清观看)
宇航员怎样在太空生活？
宇航员在天空中绕地球航行，太空中的日出日落由飞船绕地球运行的时间决定。有时日出和日落在24小时内交替多次。宇航员无法遵循地球上“日出日落”的生活习惯，只好机械地按小时安排工作和睡眠。
宇航员在失重的太空中找不到“躺着”的感觉。在失重的环境中，人失去了“上”和“下”的参考坐标，不能踩在地上，四周都是天空，根本分不清上和下的区别，所以根本不存在睡觉时“平躺”的说法。因为无论你是站着、躺着还是躺着都可以睡觉，宇航员可以漂浮在太空舱里，挂在墙上，绑在床上，挂在横梁上，靠在桌子上睡觉。
太空餐桌是特制的。它有磁性，可以装刀、叉、勺、碗、盘等餐具，桌上还配有饮水机和取暖器。吃饭时，宇航员必须先把脚固定在地板上，身体固定在座位上，避免扑腾。面对摆在桌子上的食物，我们必须注意一系列动作的协调，比如端碗、夹饭、张嘴和咀嚼。碗要软，动作太猛，米饭会从碗中飘出来，夹米夹菜要果断，夹菜要准确，要夹菜。碗内最好不要乱搅乱拉，以免食物飘走，最好的效果是用叉子。
食物被夹住后，赶紧张嘴，赶紧闭嘴，因为不闭嘴，连放在嘴里的食物都会飞走。咀嚼时，节奏要放慢。慢慢咀嚼有利于消化。还可以减少体内废气的产生和排泄，避免宇航员生活环境的污染。
第三，洗脸刷牙
起初，美国人用一种特殊的口香糖糖在嘴里充分咀嚼，而不是刷牙，而苏联宇航员用毛巾在嘴里擦手，而不是刷牙。这两种方法很简单，但是口腔中的细菌不容易清除。后来发明了密封吸水法。宇航员可以在太空中彻底清洁牙齿和口腔。
宇航员使用的是密封剃须刀，可以通过密封管与吸尘器连接，吸尘器可以将胡茬吸入垃圾处理箱。
在太空中理发也不容易，所以男女宇航员都应该在去天堂之前把头发剪得越来越短。但是经过长途飞行，我的头发会重新长出来。我该怎么办？宇航员必须发扬团结互助的精。一个理发，另一个拿着吸尘器吸剪下的头发。
美国天空实验室和苏联/俄罗斯和平空间站都有“浴室”。在早期，浴室实际上是一个由防水和结实的尼龙布制成的圆柱形淋浴罩，连接到天花板和下面的地板，顶部有水箱、淋浴头和加热器。洗澡前，宇航员应该戴上呼吸器、耳塞和护目镜进入头罩。呼吸器密封并与外界连接后，他们可以打开水龙头洗澡。因为没有重力，水不会自动从喷嘴流下来。需要对水箱中的水加压，使水通过喷嘴流出。洗浴后的水应通过净化吸附装置收集到废水池中，净化后回用。
后来，美国科学家改进了太空浴室。把浴室变成浴帽，承受0.8个大气压。引擎盖下部装有排气扇。宇航员洗澡时，打开淋浴龙头和排气扇，在上面洒水，在下面抽水，这样就能有和地球一样的洗澡效果。虽然水可以净化回收，但太空舱里的储水毕竟有限，所以美国宇航员通常只用浸过浴液的海绵擦拭身体。
动词（verb的缩写）洗手间
太空中的浴室也是真空的。上厕所，必须坐在设计好的马桶上。首先，将脚放入固定的脚套中，用安全带系紧腰部，用手握住手柄。
如果是大便，不用水冲，用专门的泵把大便吸到塑料盒里。每次都会换一个盒子，这些装粪便的塑料盒就会被弹到太空中。如果你小便，y
由于太空中的工作环境与地面不同，长期在太空工作的宇航员也可能会患上一些。
(1)、心理功能障碍
当宇航员在太空中时，不适和对中枢经系统的影响使他们产生心理变化。如焦虑、无聊、抑郁、思念、记忆力减退、对工作失去兴趣等。
(2)心血管
由于失重，人体血液充满头部和胸部，头部动脉压升高，头部肿胀，鼻子呼吸不畅，可能引起心血管。
(3)太空运动病
类似于晕车和晕船。主要症状有恶心、呕吐、头晕、嗜睡等。
(4)肌肉萎缩
在太空飞行时，由于失重，肌肉不再抵抗重力的作用，肌肉所做的功大大减少，因此肌肉的废用性发生变化，工作能力下降。
(5)骨质疏松症
因为失重，骨骼不必承受人体的重量，运动的减少减少了对骨骼的，导致骨骼中矿物质排泄增加，骨质疏松。
参考来源：
百度-宇航员
百度百科-宇航员1睡觉
一定要在睡袋里帮忙。
一定要用带吸管的杯子。
一定要穿鞋底有挂钩的鞋子。
一定要使用专用的淋浴设备。
宇航员出舱执行任务，他有严格的工作标准。总的来说，我们必须小心谨慎。宇航员周一到周五住在航天城最秘的“禁区”——“红房子”，就像被真空隔离一样。在那里，他们不受任何外界干扰，接受各种航天需求。
训练。宇航员训练强度大，消耗能量多，每天的伙食标准自然要高些，为人均每天90元。“红房子”外有士把守，如果有人想在楼外瞅瞅或是留个影，都会被士很有礼貌地请开，更不用说让外界媒介采访拍摄了。“所有宇航员正在进行正常集训，他们的所有情况我们不能向外界透露一丝一毫。”记者的采访请求总是被航天城对外宣传部门的官员这样婉言拒绝。然而封闭式的训练并没有侵占这些宇航员们的周未生活。周六周日，他们照常可以回家与妻儿团聚。虽然很多人与他们共同生活在一座“城中城”里，但也无缘见识这些航天员的“庐山真面目”。即使航天员走出“红房子”，在航天城里活动，也有专车把他们送到需要去的地方，外人很难接触到他们，他们随时都被很好地保护起来。如果外出执行任务，一般情况都有警车开道，护送他们到指定地点。航天食品要求非常高。为了节省飞船的空间和发射时的有效载荷，航天员携带的航天食品尽可以重量轻、体积小、营养好，而且不含残渣，如骨、刺、皮、核等。食品必须符失重条件下航天员生理改变的要求。航天飞行导致航天员骨钙丢失，肌肉萎缩，红细胞数量减少，食品要针对航天员生理改变指数对膳食的营养素作适当调整，例如：肌肉萎缩要求食品提供充足的优质蛋白质，骨质丢失要求食品提供充足的钙，以及适宜的钙磷比例和维生素D；飞行初期，食品的脂肪量不宜太高，以免加重空间运动病；为防止心血管系统功能失调，要限制食品中钠的分量，保证钾的足量供给。
我国的航天食品富有中国特色。航天集团专门有一个机构负责研究太空食品。早、中、晚餐每顿吃什么，如何搭配，都设计得非常科学。太空生活中，我们的航天员可以吃到中式菜品，如鱼香肉丝、宫爆鸡丁等，航天员饭后还需用一杯茗香清爽的绿茶来提，这种绿茶是我国自行研制的。
航天食品通常制成一口大小的长方形、球形和方形等，如肉块、鱼块、点心块，食品表面涂有一层可食的保护膜，航天员进食时一口一块，既方便简洁，又不会掉屑，可以避免食物碎屑撒落在舱内飘浮。苏联和美国的早期航天飞行中，航天员采用“嘴对嘴”的进食方式，将经过特殊加工的液体或半固体食品装在类似牙膏管的容器内，进食时通过一根导管将食品直接挤入口内，随着包装新材料和新技术的应用，航天员的进食方法越来越接近地面。如今航天员可将一餐所要吃的食物装在一个餐盘上，然后用与普通餐具外型无异的餐具，以类似于在家中进餐的方式进食。
航天食品的供给方式分为两种：一是将地面食品带上天；二是在飞船上用原料自己加工。由于载人飞船发射费用昂贵，约1万美元／千克，而一个航天员每天需要消耗食品1.5千克，约1.5万美元。迄今为止，美国和俄罗斯都采用种方式，这样更加方便安全食用。我们也不例外。
航天服按功能分为舱内用应急航天服和舱外用航天服。舱内航天服用于飞船座舱发生泄漏，压力突然降低时，航天员及时穿上它，接通舱内与之配套的供氧、供气系统，服装内就会立即充压供气，并能提供一定的温度保障和通信功能，让航天员在飞船发生故障时能安全返回。飞船轨道飞行时，航天员一般航天服。
目前，我国自行研制的舱内航天服由3部分组成：一是限制层。它由耐高温、抗磨损材料制成，用来保护服装内层结构，并使航天服按预定形态膨胀，保证航天员穿着舒适体。二是气密层，这部分用涂有丁基或氯丁橡胶的锦纶织物制成，有良好的气密性，防止服装加压后气体泄漏。三是散温层。这部分与内衣裤边接在一起，有许多管道，采用抽风或通风，将气流送往头部，然后向四肢躯干流动，经肢体排风口汇集到总出口排出，带走人体新陈代谢产生的热量。
航天员穿戴的头盔、手套和靴子更加特殊。头盔的盔壳由聚碳酸酯制成，不仅能隔音、隔热和防碰撞，而且还具有减震好、重量轻的特点。为防止航天员呼吸造成水气凝结以及低温环境下头盔面窗上结雾、结霜，航天服专家设计了特殊的气流或防雾涂层。手套与航天服相配套，充气加压后具有良好的活动功能和保暖性能。
舱外航天服更加复杂，它是航天员出舱进入宇宙空间活动的保障和支持系统。它可以看成是一个可以操作活动的最小载人航天器。一套舱外航天服系统重量约120千克，虽然有些笨重，但在太空中却轻松自如，穿好它只需15分钟，就能保证航天员在舱外独立工作8小时。目前，研制生产一件舱外航天服需要上千万美元。
在太空中，宇航员想怎么睡就怎么睡。美苏载人航天初期，航天器内空间狭小，航天员只能在座椅上睡觉。为防止无意中触及开关，睡觉时必须把双手束在胸前。宇宙空间最特殊的就是睡觉姿势，失重时，身体完全放松会自然成弓状，专家认为，在太空中睡觉，身体稍为弯曲成弓状，比完全伸直平躺着舒服得多。在太空中飞行，睡袋一般固定在飞船内的舱壁上，这样就像睡在床上一样舒服。失重时分不清上下，站着躺着都一样，所以，航天员既可以靠着天花板睡，也可以笔直地站着靠墙壁睡，总之你想怎么睡都可以。航天员生活在太空中，同样离不开体育锻炼。多锻炼可以提高对失重及其他航天环境的适应能力。长期航天的空间站内，都设有专门为航天员准备的“小型体育场”，里面放着自行车功量计、微型跑道、弹簧拉力器及负压筒等。
航天员还要洗澡。原苏联的载人空间站，就配有航天浴室。航天员洗澡时，要将耳朵塞起，带上护目镜，像潜水员一样。一切准备就绪，才可以打开水龙头，一阵阵细细的水流喷在身上，形成一层夹着无数气泡的水膜，必须用毛巾或吸水刷将水吸走。失重时水不会自动流出，水箱中有气加压，水才会源源不断流出来。航天员吃用的水，不是带上去的，而是通过化学反应产生出来的水，这样既卫生又能减轻负荷。宇航员在太空是怎样生活的？看完大开眼界！宇航员在太空中怎样生活 宇航员饮食时，就得像婴儿吃奶一样用口吮吸，用手挤压。 在太空中洗漱更是有趣。刷牙不用牙刷和牙膏，而是嚼一种类似口香糖的胶质物，让牙齿上的污垢在胶物上，以达到清洁牙齿的目的。洗脸也不用清水和毛巾，只是用浸湿了的手纸擦脸，并把这种湿纸贴在梳子上梳头，就算洗头了。 太空中的洗手间也是真空的。上厕所，必须坐在精心设计的马桶上。人浮在半空中，怎么坐上去呢？两脚先放进固定的脚套里，腰间用座带绑好，用手扶着手柄。 如果是大便，不是用水冲，而是用一个特别的抽气机，将粪便吸进塑料盒里。每解一次，就会更换一个盒，这些盛着粪便的塑料盒会被弹到太空。如果是小便，也是利用抽气机，将其吸进一个特别形状的杯子里，经过橡皮管灌进地板下的污水池里。 宇航员就是靠这些特殊装置，才能够在太空里生活。一、（住:挂着睡,能洗澡）
飞船上可以洗澡,这点你可能没有想到吧!尽管飞船内空间不足6立方米,但仍然可以解决宇航员的洗澡问题------因为飞船内有一个独特的用来洗澡的袋子,还可以沐浴。
由于处于失重状态，宇航员在飞船内睡觉也跟地球上不一样。地面上有重力，而太空中却没有重力，宇航员一躺就飘起来了。对此，飞船内单独准备了睡袋，挂在壁上，睡觉的时候要进到这个睡袋里面，就挂在那里……
二、（吃：压缩砖，牙膏管）
宇航员的菜单也很丰富，有20种选择，并没有大家想象的那样难以下咽。不过，太空食品并非一般蔬菜水果，而是特别加工的过的“压缩砖”或“牙膏管”，对上一定比例的水后，能过恢复原形，味道也不错，里面包含了所有人体需要的营养成分。但在失重的条件下，菜无法像在地面上一样老实待在盘子里，而是摆在桌上就飘起来了。所以专家们把太空食物设计成了牙膏式的，吃的时候像挤牙膏一样往嘴巴里挤。
这些食品的营养价值也比较高，蔬菜、蛋白、脂肪丰富。据说航天集团专门有一个机构负责研究太空食品。早餐、午餐、晚餐，每天三顿吃什么，如何搭配，都设计得非常科学。
三、(衣：10公斤，值千万)
航空服由服装、头盔、手套、和航天靴等组成。其中结构最复杂的服装由14层组成：最里层是液冷通风服的衬里；衬里外是液冷通风服，这种服饰是由尼龙弹性纤维和穿在上面的许多输送冷却液的塑料细管制成；液冷通风服外事两层加压气密层，然后是限制层，用来限制加压气密层向外膨胀；限制层的外面是防热防微陨尘服，有8层组成，起防热和防微陨尘作用；最外一层是外套。航天服虽然结构复杂，但穿起来并不困难，一般15分钟左右即可穿戴完毕。通常由通风层、气密层、保暖层等多层组成，是一个小的密封系统，具有防护作用和出舱两个功能。这种航天服属舱内航天服服，除了头盔和胶皮手套，整个航天服是用一种特殊的高强度涤纶做成的，整套衣服重10千克，价值高达上千万，再加上设计费用，总计达到亿元。
支持手写的,把分给我吧~~谢谢
宇航员怎样在太空生活？宇航员在天上绕地球航行，太空日出日落由航天器绕地球一圈的时间而定。有时24小时内日出日落交替许多次，宇航员无法遵循地球上“日出而作，日落而息”的生活习惯，只好机械地按钟点安排工作和睡觉。
宇航员在太空失重环境中找不到“躺”的感觉。到了失重的环境里，人们失去了“上”“下”的参照坐标，脚踩不到地，四周全是天，根本分不清上、下，因此，睡觉也就没有了“平躺”一说。由于无论站着、躺着，还是趴着都可以入睡，所以宇航员睡觉可以飘在太空舱里睡，挂在墙上睡，绑在床上睡，也可以吊在梁上睡，靠在桌边睡。
太空餐桌是特制的。它具有磁性，能吸住刀、叉、勺、碗、盘等餐具，桌上装有水冷却器和加热器。吃饭时，宇航员必须先把脚固定在地板上，把身体固定在座椅上，以免飘动。面对摆在餐桌上的饭菜，一定要注意端碗、夹饭、张嘴、咀嚼一连串动作的协调。端碗要轻柔，动作太猛，饭会从碗里飘出去，夹饭、夹菜要果断，夹就要夹准、夹住，最好不要在碗里乱拨拉，以免饭菜飘走，使用叉子效果最好。
饭菜夹住后，张嘴要快，闭嘴也要快，因为即使是放到嘴里的食物，不闭嘴它也会“飞”走；咀嚼时节奏要放慢，细嚼慢咽利于消化，还可以减少体内废气的产生和排泄，避免宇航员生活环境的污染。
三、洗脸和刷牙
最初美国人是用一种特殊的胶姆糖经过在嘴内充分咀嚼来代替刷牙的，苏联的航天员则是用手裹着毛巾在口腔内擦洗来代替刷牙。这两种方法很简单，但口腔中的细菌不易清除。后来发明了密封式吸水法．航天员就可以在太空中较彻底清洁牙齿和口腔了。
航天员使用一种密封式刮胡刀，它可以通过一条密封管同吸尘器联起来，吸尘器能把胡碴吸进废物处理箱中。
太空理发也很不容易，因此无论男女宇航员在上天之前都要把头发理得短些再短些。但是长时间的飞行，头发又会长长，怎么办？宇航员必须发扬团结精互相帮助，一人理发，一人拿着吸尘器吸走剪下的头发。
美国的“天空实验室”和苏联/俄罗斯的“和平”号空间站都有“洗澡间”。早期的洗澡间实际上是一个不透水的强力尼龙布制成的圆柱型淋浴罩，上连天棚下接地板，顶部有水箱、喷头和加热器。洗澡前航天员要戴好呼吸器，耳塞和护目镜钻进这罩中，待密封后呼吸器与外界相连，就可打开水龙头洗澡了。由于没有重力，水是不会自动从喷头中流下来的，需要给水箱中的水加压，使水流通过喷头喷出来。洗完澡的水要被净化吸附装置收集到废水箱中，经净化后再重复使用。
后来美国科学家对太空浴室进行了改进。把浴室变作一个浴罩，罩内被施以0.8个大气压，浴罩下部装有抽风机，航天员洗澡时打开淋浴龙头和抽风机，上面洒水，下面抽水，这样便有身处地球一样的沐浴效果。虽然水能够净化回收，但太空舱内的储水终究有限，所以美国航天员平时也只是用浸透浴液的海棉擦擦身体。
五、洗手间
太空中的洗手间也是真空的。上厕所，必须坐在精心设计的马桶上。两脚先放进固定的脚套里，腰间用座带绑好，用手扶着手柄。
如果是大便，不是用水冲，而是用一个特别的抽气机，将粪便吸进塑料盒里。每解一次，就会更换一个盒，这些盛着粪便的塑料盒会被弹到太空。如果是小便，也是利用抽气机，将其吸进一个特别形状的杯子里，经过橡皮管灌进地板下的污水池里。
易患：
由于在太空中的工作环境与地面有所不同，长期在太空中工作宇航员身体也有可能得一些。
（1）、心理功能障碍
航天员在太空中，引起的不适感和对中枢经系统的影响使其产生心理变化。如忧虑、厌烦、抑郁、思念、记忆力衰退、对工作失去兴趣等。
（2）、心血管
由于失重，人体的血液向头部、胸部充盈增强，头部动脉压升高，头面肿胀，鼻子呼吸也不畅通，可能引发心血管。
（3）、太空运动病
类似晕车、晕船。主要症状是恶心、呕吐、头晕、嗜睡等。
（4）、肌肉萎缩
太空飞行时由于失重，肌肉不再对抗重力的作用，肌肉所做功大大减少，因而出现了肌肉的废用性变化，工作能力下降。
（5）、骨质疏松
由于失重，骨骼不必再承受人体的重量，加上运动量减少，减轻了对骨骼的，结果使骨骼中的矿物质排出增加，而造成骨质疏松。
参考资料来源：
百度百科-宇航员
百度百科-航天员1 睡觉
一定要帮在睡袋里。
一定要用带吸管的杯子
一定要穿鞋底带钩的鞋子
一定要用特殊的淋浴装备
宇航员走出太空舱都是执行任务，他有严格的工作标准。总体上说，必须小心仔细，慎之又慎航天员们从周一到周五都住在航天城最秘的“禁区”——“红房子”里，犹如被真空隔离起来一样。在那里，他们不受任何外界干扰，接受宇航所需要的各种训练。宇航员训练强度大，消耗能量多，每天的伙食标准自然要高些，为人均每天90元。“红房子”外有士把守，如果有人想在楼外瞅瞅或是留个影，都会被士很有礼貌地请开，更不用说让外界媒介采访拍摄了。“所有宇航员正在进行正常集训，他们的所有情况我们不能向外界透露一丝一毫。”记者的采访请求总是被航天城对外宣传部门的官员这样婉言拒绝。然而封闭式的训练并没有侵占这些宇航员们的周未生活。周六周日，他们照常可以回家与妻儿团聚。虽然很多人与他们共同生活在一座“城中城”里，但也无缘见识这些航天员的“庐山真面目”。即使航天员走出“红房子”，在航天城里活动，也有专车把他们送到需要去的地方，外人很难接触到他们，他们随时都被很好地保护起来。如果外出执行任务，一般情况都有警车开道，护送他们到指定地点。
航天食品要求非常高。为了节省飞船的空间和发射时的有效载荷，航天员携带的航天食品尽可以重量轻、体积小、营养好，而且不含残渣，如骨、刺、皮、核等。食品必须符失重条件下航天员生理改变的要求。航天飞行导致航天员骨钙丢失，肌肉萎缩，红细胞数量减少，食品要针对航天员生理改变指数对膳食的营养素作适当调整，例如：肌肉萎缩要求食品提供充足的优质蛋白质，骨质丢失要求食品提供充足的钙，以及适宜的钙磷比例和维生素D；飞行初期，食品的脂肪量不宜太高，以免加重空间运动病；为防止心血管系统功能失调，要限制食品中钠的分量，保证钾的足量供给。
我国的航天食品富有中国特色。航天集团专门有一个机构负责研究太空食品。早、中、晚餐每顿吃什么，如何搭配，都设计得非常科学。太空生活中，我们的航天员可以吃到中式菜品，如鱼香肉丝、宫爆鸡丁等，航天员饭后还需用一杯茗香清爽的绿茶来提，这种绿茶是我国自行研制的。
航天食品通常制成一口大小的长方形、球形和方形等，如肉块、鱼块、点心块，食品表面涂有一层可食的保护膜，航天员进食时一口一块，既方便简洁，又不会掉屑，可以避免食物碎屑撒落在舱内飘浮。苏联和美国的早期航天飞行中，航天员采用“嘴对嘴”的进食方式，将经过特殊加工的液体或半固体食品装在类似牙膏管的容器内，进食时通过一根导管将食品直接挤入口内，随着包装新材料和新技术的应用，航天员的进食方法越来越接近地面。如今航天员可将一餐所要吃的食物装在一个餐盘上，然后用与普通餐具外型无异的餐具，以类似于在家中进餐的方式进食。
航天食品的供给方式分为两种：一是将地面食品带上天；二是在飞船上用原料自己加工。由于载人飞船发射费用昂贵，约1万美元／千克，而一个航天员每天需要消耗食品1.5千克，约1.5万美元。迄今为止，美国和俄罗斯都采用种方式，这样更加方便安全食用。我们也不例外。
航天服按功能分为舱内用应急航天服和舱外用航天服。舱内航天服用于飞船座舱发生泄漏，压力突然降低时，航天员及时穿上它，接通舱内与之配套的供氧、供气系统，服装内就会立即充压供气，并能提供一定的温度保障和通信功能，让航天员在飞船发生故障时能安全返回。飞船轨道飞行时，航天员一般航天服。
目前，我国自行研制的舱内航天服由3部分组成：一是限制层。它由耐高温、抗磨损材料制成，用来保护服装内层结构，并使航天服按预定形态膨胀，保证航天员穿着舒适体。二是气密层，这部分用涂有丁基或氯丁橡胶的锦纶织物制成，有良好的气密性，防止服装加压后气体泄漏。三是散温层。这部分与内衣裤边接在一起，有许多管道，采用抽风或通风，将气流送往头部，然后向四肢躯干流动，经肢体排风口汇集到总出口排出，带走人体新陈代谢产生的热量。
航天员穿戴的头盔、手套和靴子更加特殊。头盔的盔壳由聚碳酸酯制成，不仅能隔音、隔热和防碰撞，而且还具有减震好、重量轻的特点。为防止航天员呼吸造成水气凝结以及低温环境下头盔面窗上结雾、结霜，航天服专家设计了特殊的气流或防雾涂层。手套与航天服相配套，充气加压后具有良好的活动功能和保暖性能。
舱外航天服更加复杂，它是航天员出舱进入宇宙空间活动的保障和支持系统。它可以看成是一个可以操作活动的最小载人航天器。一套舱外航天服系统重量约120千克，虽然有些笨重，但在太空中却轻松自如，穿好它只需15分钟，就能保证航天员在舱外独立工作8小时。目前，研制生产一件舱外航天服需要上千万美元。
在太空中，宇航员想怎么睡就怎么睡。美苏载人航天初期，航天器内空间狭小，航天员只能在座椅上睡觉。为防止无意中触及开关，睡觉时必须把双手束在胸前。宇宙空间最特殊的就是睡觉姿势，失重时，身体完全放松会自然成弓状，专家认为，在太空中睡觉，身体稍为弯曲成弓状，比完全伸直平躺着舒服得多。在太空中飞行，睡袋一般固定在飞船内的舱壁上，这样就像睡在床上一样舒服。失重时分不清上下，站着躺着都一样，所以，航天员既可以靠着天花板睡，也可以笔直地站着靠墙壁睡，总之你想怎么睡都可以。航天员生活在太空中，同样离不开体育锻炼。多锻炼可以提高对失重及其他航天环境的适应能力。长期航天的空间站内，都设有专门为航天员准备的“小型体育场”，里面放着自行车功量计、微型跑道、弹簧拉力器及负压筒等。
航天员还要洗澡。原苏联的载人空间站，就配有航天浴室。航天员洗澡时，要将耳朵塞起，带上护目镜，像潜水员一样。一切准备就绪，才可以打开水龙头，一阵阵细细的水流喷在身上，形成一层夹着无数气泡的水膜，必须用毛巾或吸水刷将水吸走。失重时水不会自动流出，水箱中有气加压，水才会源源不断流出来。航天员吃用的水，不是带上去的，而是通过化学反应产生出来的水，这样既卫生又能减轻负荷。宇航员在太空是怎样生活的？看完大开眼界！宇航员在太空中怎样生活 宇航员饮食时，就得像婴儿吃奶一样用口吮吸，用手挤压。 在太空中洗漱更是有趣。刷牙不用牙刷和牙膏，而是嚼一种类似口香糖的胶质物，让牙齿上的污垢在胶物上，以达到清洁牙齿的目的。洗脸也不用清水和毛巾，只是用浸湿了的手纸擦脸，并把这种湿纸贴在梳子上梳头，就算洗头了。 太空中的洗手间也是真空的。上厕所，必须坐在精心设计的马桶上。人浮在半空中，怎么坐上去呢？两脚先放进固定的脚套里，腰间用座带绑好，用手扶着手柄。 如果是大便，不是用水冲，而是用一个特别的抽气机，将粪便吸进塑料盒里。每解一次，就会更换一个盒，这些盛着粪便的塑料盒会被弹到太空。如果是小便，也是利用抽气机，将其吸进一个特别形状的杯子里，经过橡皮管灌进地板下的污水池里。 宇航员就是靠这些特殊装置，才能够在太空里生活。一、（住:挂着睡,能洗澡）
飞船上可以洗澡,这点你可能没有想到吧!尽管飞船内空间不足6立方米,但仍然可以解决宇航员的洗澡问题------因为飞船内有一个独特的用来洗澡的袋子,还可以沐浴。
由于处于失重状态，宇航员在飞船内睡觉也跟地球上不一样。地面上有重力，而太空中却没有重力，宇航员一躺就飘起来了。对此，飞船内单独准备了睡袋，挂在壁上，睡觉的时候要进到这个睡袋里面，就挂在那里……
二、（吃：压缩砖，牙膏管）
宇航员的菜单也很丰富，有20种选择，并没有大家想象的那样难以下咽。不过，太空食品并非一般蔬菜水果，而是特别加工的过的“压缩砖”或“牙膏管”，对上一定比例的水后，能过恢复原形，味道也不错，里面包含了所有人体需要的营养成分。但在失重的条件下，菜无法像在地面上一样老实待在盘子里，而是摆在桌上就飘起来了。所以专家们把太空食物设计成了牙膏式的，吃的时候像挤牙膏一样往嘴巴里挤。
这些食品的营养价值也比较高，蔬菜、蛋白、脂肪丰富。据说航天集团专门有一个机构负责研究太空食品。早餐、午餐、晚餐，每天三顿吃什么，如何搭配，都设计得非常科学。
三、(衣：10公斤，值千万)
航空服由服装、头盔、手套、和航天靴等组成。其中结构最复杂的服装由14层组成：最里层是液冷通风服的衬里；衬里外是液冷通风服，这种服饰是由尼龙弹性纤维和穿在上面的许多输送冷却液的塑料细管制成；液冷通风服外事两层加压气密层，然后是限制层，用来限制加压气密层向外膨胀；限制层的外面是防热防微陨尘服，有8层组成，起防热和防微陨尘作用；最外一层是外套。航天服虽然结构复杂，但穿起来并不困难，一般15分钟左右即可穿戴完毕。通常由通风层、气密层、保暖层等多层组成，是一个小的密封系统，具有防护作用和出舱两个功能。这种航天服属舱内航天服服，除了头盔和胶皮手套，整个航天服是用一种特殊的高强度涤纶做成的，整套衣服重10千克，价值高达上千万，再加上设计费用，总计达到亿元。
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