清醒梦境(清醒梦境是什么意思)

清醒梦境(清醒梦境是什么意思)

关于做清醒梦的方法

偶尔会清醒清醒，一般是在浅睡眠阶段。然而，大多数梦发生在深度睡眠之后，所以大多数有意识的梦发生在醒来之前。所以很难控制。网上有一个网站专门教人如何体验灵魂出窍的感觉，有点类似于清醒梦。你可以试试两个问题的答案，两个都可以。当你意识到自己在做梦时，你只需要坚定地思考某个想法(你必须坚定，心无旁骛，认真思考)。做白日梦可以，但首先你必须知道梦。

清醒梦境的进入清醒梦的方法

关于清醒梦，斯蒂芬拉伯奇在《清醒梦》一书中有详细的描述，书中也提供了训练自己进入这种状态的方法。此外，研究机构如LUCIDITY INSTITUTE INC对此进行了深入研究。除了指导之外，还有相关的清醒梦诱导剂出售，非常贵(200美元)，这也是为什么有网友自己制作诱导剂的原因。以下是几种进入清醒梦的方法：

清醒梦一般分为两种方式：梦引发的清醒梦(DILD)和醒引发的清醒梦(WILD)。梦引发的梦从一个正常的梦开始，逻辑上引出你其实是在做梦，一般有暗示、仪器提醒等方法。觉醒是一个复杂的过程，需要一定的自我锻炼。

1.唐璜的技能

这项技术是根据卡洛斯卡斯塔涅达的小说《Journey to Ixtlan》中的唐胡安马图斯这个人物名的。入睡前，梦者可以看着自己的手，然后对自己说：“以后，当我在做梦的时候，我会看着我的手，意识到我在做梦。”做梦时，做梦者必须看着自己的手，再环顾四周，重复梦中的步骤。

[22].引导仪器

用仪器引导清醒梦是可行的。这一原理利用了外界与梦境结的自然现象。通常，做梦的人在入睡时会携带一件乐器。当感觉到做梦者进入快速动眼期期时，它会发出一些声音或闪烁的灯光，这样这些就可以融到做梦者的梦里。例如，闪光灯可能在梦中变成汽车的前灯。Nova梦想家是一款知名的梦推演仪器[22]；然而，截2006年，该仪器没有再次生产。(通过)

以上两种方法基本都是在梦境中介绍的，从正常的梦境开始，利用睡前的自我暗示，或者是梦境中的仪器提示的方法，来提醒自己达到清醒梦的状态。

觉醒入门需要更多的自我训练。基本方法是在意识出现前训练身体入睡，如瑜伽、数数、呼吸控制等方法。然后意识又回到睡眠状态，在这短暂的状态切换期间，会有奇怪的体验，比如快速下降下沉。这种情况正好与白日梦相反，在白日梦中，身体不会入睡，头脑一直专注于其他解离和身体反射。进口的清醒梦是身体先进入睡眠，保持思维的意识，然后进入睡眠。

文的头像是网络玩家natetrue制作的清醒梦面具。所有组件加起来大约15美元。原理也很简单。通过检测头检测你的眼球旋转状态，判断你是否已经进入睡眠快速动眼期期，然后发出一束橙色的光。当你在梦中看到类似的提示时，提醒自己这是在梦中。

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，我们来谈谈其他与梦有关的故事。赫顿小时候总是做清醒梦，以于经常分不清自己是在梦中还是在现实中。他甚一度认为自己其实活在别人的梦里(这有一种著名哲学著作《苏菲的世界》或者电影《黑客帝国》的味道)。他告诉自己，我可以问这样一个问题：我是不是在做梦？如果是这样，那我就是在做梦，因为我醒着的时候不会问自己这个问题。当他晚年回忆时，他推翻了这个假设，因为

提问的动作本身往往不会在需要的时候出现(例如，在梦中)。

现实不会问这个问题。

那么，当你没有问自己这个问题的时候，是因为你在现实中没有问，还是因为你的梦想失控了？

中国古代圣人庄子也做过一个梦，于是就有了庄子梦蝶的故事：庄子睡觉的时候，梦见自己变成了一只美丽的蝴蝶，快乐地飞来飞去，然后醒来。他突然意识到自己是一个人，梦见自己变成了一只蝴蝶？或者，其实我是一只蝴蝶，梦见自己变成了一个人。所谓的醒来只是一场梦。

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