立夏的由来(立夏的由来英语)

立夏的由来(立夏的由来英语)

关于立夏的由来和风俗

长夏，此时“窦指东南，魏为长夏，而万物皆已长大此，故名长夏。”太阳的经度是45度。天文学上，长夏说他即将告别春天，这是夏日的开始。人们习惯在气温明显上升、暑热临近、雷暴增多、农作物进入旺季时，将长夏视为重要节气。但是各地的温度不一样，夏天的时间其实也不一样。根据气候学，五天平均气温高于22为夏季标准。

《礼记月令》，解释长夏的话说“蝉鸣，蚯蚓出，王瓜生，苦菜秀。”说明在这个季节，青蛙开始叫嚣夏天的到来，蚯蚓也在忙着帮农民挖土，农村地里的野菜也在争着出土，天生长。清晨，当人们在初夏的乡村、田野、沙滩上漫步时，你会从这温柔的阳光中感受到大自然的深情。

在古代，人们非常重视长夏的习俗。在漫长夏天的这，古代皇帝必须带领文武官员到北京南郊迎接夏天，并举行迎接夏天的仪式。所有的王公大臣都要穿朱色的仪仗服，佩戴朱色的玉饰，连车马旗都要红色，以表达对丰收的渴望和美好的祝愿。在皇宫里，“夏天立冰，交给文武大臣”。冰是去年冬天储存的，由皇帝送给官员。在民间，人们喝冷饮来消暑。夏天，江南水乡有煮嫩蚕豆的习俗。有些地方有夏天叫人的习俗。人们还会在火上烤熟的小麦和大麦穗，享受新小麦的新鲜。或者用秤称人的体重来祈祷。在漫长的夏季节日期间，家庭被禁止坐在门槛上。很多人还是习惯用夏天浑浊的眼睛来衡量一年的繁华，认为长夏最好下雨，否则就会是“长夏不停，麦必干”“长夏不下雨，犁必高挂”“长夏不下雨，米必无”。

古时候，在农村，白粳米与红豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等五色豆混煮成“五色饭”，后来演变成与日本豆肉同煮的糯米饭，再配上苋菜和黄花鱼汤，被称为“长夏饭”。用红茶或核桃壳煮的鸡蛋，称为“长夏蛋”，是互相喂的。用彩线编织蛋套，挂在孩子胸前或窗帘上。孩子们玩长夏天的鸡蛋，用结实但不碎的蛋壳赢。儿童绑手绳有五色丝线，称为“长夏绳”。那，长夏鸡蛋、脚骨笋、五虎丸、三颗半等。今仍保存在江浙两省。吃“脚骨笋”，用黑笋煮，每根长三四寸。不要把它们切开。吃的时候要挑两根同样粗细的竹笋一口吃掉，说吃了能“壮脚壮骨”(保持健康)；然后吃软的蔬菜(军塔蔬菜)，说吃了以后夏天不会有痱子，皮肤会像软的蔬菜一样光滑。

云南宣威，有大门有皂荚枝红花拜，灰墙避蛇。中国的一些少数民族也有长夏节的习俗。

在漫长的夏季，福州流行煮“夏天”的锅。丁糊(也叫锅贴)是用米糊煮锅而成。配以虾仁、虾油、洋葱、金针、黑木耳、文蛤，或少量蘑菇、香菜等海鲜清汤。它的味道非常多肉，非常美味。在福州长大或者长期在福州生活的人都爱吃。它已经成为福州著名的地方小吃和福州的特殊标志。生活在国外的福州人，在异国他乡听“定边贴”二字，仿佛看到了家乡的“倩影”，成为了一个热爱祖先、热爱家乡的特色小吃。

年代久远的煮锅“造夏”

根据定边糊的传说，在“夏天”吃定边有更深的含义。明朝嘉靖年间，福州沿海城镇经常遭到倭寇骚扰。戚继光领入闽镇压倭寇，受到各地当地人的好评和欢迎。普通人经常送饭奖励齐家军。有，齐家军到达福州南郊，沿途打了几场胜仗，决定在这里休息半天。南郊的百姓早就把家里的好吃的收起来，安慰三军。没想到，从长乐的方向，另一个敌人来到了福州南郊。齐家军紧急集结，准备战斗。村民们正在做饭，举行宴会庆祝，但他们不能开宴会。不知道是谁出的主意，把米磨成浆，把肉丝、蛤蜊、金针、木耳、香菜干、干贝等混在一起。打成清汤，在锅边涮米浆，又用了不到一刻钟，一锅又一锅的定边糊就出来了。所有的士吃完饭后都勇敢地战斗，不到两个小时，他们就在海边消灭了所有的敌人。“做夏天”吃定边糊和缅怀民族英雄也有爱国主义的内涵。

漫长的夏季健康

古书有记载：“夏三月，此谓樊秀；天地，万物皆绚烂。”长夏也被称为“夏梦”，也就是立夏。这时，天气逐渐变热，植物开始生长。这个季节有利于心脏的生理活动。节气相交时人们要适应天气变化，所以长夏的心脏要重点关注。

“心是全身的主宰”，“一切脏腑、骨骼都服从心，所以都是君主”，“心藏灵，所以为灵所用”，这些中国古代医学谚语都说明了心在人体中的重要地位。“心”既有中医的“骨肉之心”，即之心，又有明之心，是指人接受和反映外界事物，进行意识和思维活动的能力。心脏的阳热之气不仅维持自身的生理功能，而且对全身有温煦作用。在我国古代医学理论中，人与自然是一个统一的整体，自然的四季、阴阳相互作用，与人体五脏的功能活动相互作用。心气，也就是说，心阳在夏天是最旺盛最强大的，也需要更多的保养。

长夏节气后，人们减少了衣服，衣服也变薄了。即使是平时身体好的人也要小心外感感冒。在这个季节，一旦生病，中医不提倡轻松使用止汗剂，以避免出汗和悲伤。老年人要多注意避免瘀血，防止心脏病发作。长夏节气，应舒展心情，保持舒适的心态，以免因突如其来的喜悦和暴怒伤了杨的心。早上吃一点洋葱，饭后喝一点红酒，保持血气通畅。在饮食的维持上，这个季节应该是低脂、低盐、富含食物的季节。

立夏的来历：

立夏这个节气在战国末年（公元前239年）就已经确立了，预示着季节的转换，为一年四季之夏季开始的日子。

按照气候学的标准，5天平均气温达到22℃才算夏季开始。在黄河中下游地区，立夏时节的候温同气候学标准大致接近，而这一地区正是二十四节气的起源地。由此看来，二十四节气把立夏节这天作为夏季的开始还是符实际情况的。

立夏的习俗：

1、古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举行迎夏仪式。

君臣一律穿朱色礼服，配朱色玉佩，连马匹、车旗都要朱红色的，以表达对丰收的企求和美好的愿望。宫廷里“立夏日启冰，赐文武大臣”。冰是上年冬天贮藏的，由皇帝赐给百官。在民间，立夏日人们则喝冷饮来消暑。 立夏日，江南水乡有烹食嫩蚕豆的习俗。 有的地方还有立夏日称人的习俗。

2、养生立夏之后，天气逐渐转热，饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。

立夏以后饮食原则是“春夏养阳”，养阳重在养心，养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮，可增加纤维素、维生素B、C的供给，能起到预防动脉硬化的作用。总之立夏之季要养心，为安度酷暑做准备，使身体各脏腑功能正常，以达到“正气充足，邪不可干”的境界。传统中医认为，“暑易伤气”，“暑易入心”。因此，值此时节，人们要重视精的调养，加强对心脏的保养，尤其是老年人要有意识地进行精调养，保持清气和、心情愉快的状态，切忌大悲大喜，以免伤心、伤身、伤。立夏在战国末年（公元前239年）就已经确立了，

“斗指东南，维为立夏，万物此皆长大，故名立夏也。”

立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。

立夏习俗

斗蛋 儿童会将蛋装入用彩色线编织的网袋中悬挂于胸前，并举行“斗蛋”活动，即互拼谁的蛋比较硬。

立夏糯米饭立夏是农历二十四节气中的第7个节气,夏季的个节气,表示孟夏时节的正式开 。每年5月初5