一个动作解决鼻塞(鼻子塞住最快解决方法)

一个动作解决鼻塞(鼻子塞住最快解决方法)

作者| Orange cici

贾晓娃4.5岁，却患过敏性鼻炎3年。

我过敏，身体虚弱的时候容易出现荨麻疹。

这种体质是孩子遗传的。

然而，当北京有雾时，孩子们可以通过鼻塞。

光污染的天，他肯定会鼻塞。

他小时候因为鼻甲肥大，晚上睡觉的时候不停的翻身喘息，或者醒来就哭。

因为鼻塞，长期张着嘴睡觉导致下颌内收，下颌延长，腭弓变大。

上排门牙向外突出，嘴巴慢慢变大。

照这样下去，鼻炎不仅会影响睡眠质量，还会大大影响颜值。

我去了很多医院，检查了很多过敏原，都没有结果。

我们家和鼻炎的斗争简直就是一部曲折的长片子。

孟鲁司特钠之迷：孩子竟然变得更暴躁了？

相信很多鼻炎患儿的家长都很熟悉一种叫做孟鲁司特钠的药物。

在孩子长期服用这种药的过程中，仍然有明显的效果。

然而，这似乎也产生了不可避免的负面影响。

比如我们刚开始吃药的时候，严格按照睡前咀嚼和服用下一粒药丸的标准。

半年后，孩子的大牙上成功出现了一个小洞。

直到那时我才知道这种药又甜又好吃。

所以，孩子从不抗拒，总是开心地期待吃药的那一刻。

没想到，我辛辛苦苦让娃每天认真刷牙两次，龋齿竟然出现在她耀眼的牙齿上。

我赶紧去牙科诊所补洞，三岁半后迅速把窝沟封闭，少了一些烦闷。

这个遗憾少可以弥补，但是另一个遗憾让我很懊恼。

去年年初，吃了三个月药的晚上，娃突然醒了，打了我一拳，然后就大哭起来。

第二天，当我问他为什么时，我很困惑。向我道歉后，我仍然感到非常内疚。

在那半年里，他脾气更暴躁了，总是大喊大叫，哭成了常态。

终于在三四月份的时候，看到了一个叫微信官方账号的医生的国外新研究报告。

文章说：

孟鲁司特钠不宜长期服用，否则孩子会变得暴躁易怒。

我又一次进退两难。

海盐水喷鼻子？夜晚白天不得休息

停药后，我们开始每天用海盐水喷几次鼻子，但孩子们越来越抗拒。

可能小时候触觉没那么灵敏，两年多来每天不停喷。

但是随着年龄的增长，触觉经变得越来越发达，每次喷鼻子都会难受到流泪。

以前觉得是孩子长大了，变得娘娘腔了。

后来，自己试喷了一次，冰冷的海盐水直击到前颚，眼泪顿时哗哗往下淌，我才知道这种难受。

打那以后，每次喷鼻子我都只好苦口婆心地哄着。

这还不是最难的。

最难的是，孩子每晚睡后三四个小时就开始鼻塞。

我们用灯照鼻孔，明显发现鼻甲肿大到只剩一条缝。

孩子堵得难受，被憋住气喘不上来，自己坐起来嗷嗷哭，还一阵阵咳嗽，咳到睡着。

于是，我得抱着他，让他坐靠在我身上或者坐在我怀里，他才能睡得踏实。

这个状态持续了一个多月，长期睡眠不足的我终于扛不住了。

我们挂了儿童医院的专家号，测了过敏源，根据病状，医生再次诊断为过敏性鼻炎，开了药让回家了。

可，这个法子并没有作用。

可我总得找到办法让孩子解脱，于是我想到了洗鼻器。

洗鼻器也算我的“老朋友”了。

从起，我的鼻炎就开始严重。

当时的中医，的就是普通手动洗鼻器。

最普通的洗鼻器，瓶身上贴有温度贴，提醒使用者水温是否适。

洗鼻器瓶底一般都有开关，按下去就出水了。

当时，我坚持每天洗三次，第四天就发现开始起作用了。

躺下时不觉得嗓子里有东西了，而且咳嗽少了。

我赶紧找出尘封已久的洗鼻器，想须给孩子试试，让他尽快解放。

1、提前做好心理建设

在这之前，我担心他不敢尝试，于是开始提前给他做心理建设。

我洗鼻子的时候让他在我身边看着，并跟他说，“太舒服了，一洗就通，一点不疼”。

洗完后还长吐一口气。

持续“表演”了几天后，发现他跃跃欲试，就趁热打铁，鼓励他试试。

他犹豫着没有反对。

2、掌握好操作要领

我把洗鼻子要注意的事项以及动作要领拆分成一个个步骤慢慢教他。

先捏住鼻子，教他用嘴呼吸。

这是最重要也是最难的地方。

洗的过程中，嘴一定要张开。

这样的话，进入鼻腔的水才不会进到嗓子和耳朵去，水才能从一个鼻孔进入，往另一个鼻孔流出来。

慢动作一遍遍回放，孩子领会后，才用上工具。

把洗鼻器的出水孔塞进他鼻孔后，让他把头低下，并稍微往另一边偏，然后按下洗鼻器的开关。

最让我担心的呛水问题竟然没有发生。

孩子竟然一学就会了，而且很顺利冲出了很多浓浓的鼻涕。

一边鼻孔洗了半瓶后，关上出水开关，让他使劲擤出来，竟然又出了好多鼻涕。

擦干净鼻子后，用剩下的半瓶接着冲另一个鼻孔，同样的动作冲完后继续擤。

看着顺利冲出来那么多鼻涕，我简直要喜极而泣。

这一洗，真的是历史性的飞跃啊！

每天洗4次，坚持了3天后，娃就不咳嗽了。

一开始冲出来大量黄的、浓的鼻涕。

慢慢的，鼻涕没那么黄了，变成白的、清的。

空气不好的时候，还能冲出不少黑色的鼻涕。

然后，我又给他把之前在儿童医院开的药给停了，影响并不大。

晚上睡觉，他也不再憋醒，只是呼吸的声音稍微大一些。

因为这样的质变，我终于可以一觉睡到天亮了。

重要的是，这个方法只能适用于医生允许的鼻炎范围，而不是严重的鼻窦炎或由鼻息肉导致的鼻塞。

这些洗鼻注意事项，不能忘!

水温：水温要调试好，太热会烫伤稚嫩的鼻腔，太凉会到眼睛疼。一般洗鼻器都配有温度帖，看好水温再给娃洗。 洗鼻盐水的浓度：一定要买洗鼻盐，配温开水即可。一般是300毫升和500毫升的水瓶，对应分别是2.7克和4.5克的海盐。盐水兑得不能太浓，否则会眼睛疼。 水的压力：瓶子要灌满，尽量不要半瓶半瓶地洗，重量不够导致压力不足，水出来的速度不够达不到冲洗效果。

关乎鼻炎的保护：

鼻炎娃儿外出最好戴口罩，尤其是北方的冬天，口罩能给鼻子保暖且比较有效地屏蔽灰尘和污染颗粒。

平时一定一定要多饮温开水，不能用果汁取代。

总之，对于身体上的不适，我们都只能温柔且耐心地对待，且用最科学理智的办法让一切回归正轨。—— End ——

作者：橙子cici。资深媒体人。座右铭：不想当大厨的资深育儿妈不是好的财经主编。部分图片来自网络，版权归原作者所有。