支付宝蚂蚁庄园5月9日小课堂答案是时候为你科普补钙这件小事了_.com

2年前 (2024-04-22)

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接下来就让我们一起了解一下小火慢熬大半天的骨头汤，其中的钙含量和什么差不多吧。
支付宝蚂蚁庄园5月9日小课堂答案一、小火慢熬大半天的骨头汤，其中的钙含量和什么差不多？牙膏自来水二、2020年5月9日蚂蚁庄园正确答案自来水三、2020年5月9日蚂蚁庄园答案解析 1000毫升的骨头汤里仅含有约2毫克的钙，远远不能满足人体每日的摄入量。
如果按每日需要800毫克钙计算，每天得喝400碗骨头汤…… 不过，骨头汤里面有少量的钙、胶原、磷脂、微量元素等营养成分，且味道鲜美，对人体还是有一定益处的。
补钙过量有风险很多人经常想着补钙补钙，但是补钙过量可能反而会增加一些风险，如：结石病：过量未吸收的钙与摄入的草酸类物质结形成草酸钙结石，可能引起肾绞痛。
心脏损伤风险：摄入过量可能导致高钙血症，会加速心脏病的形成。
影响其它矿物质的吸收：人体营养素含量需保持在稳定平衡状态，钙过多可能抑制其它元素的吸收。
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