浦口区行知中学骨干教师支招：“宅”假期，这样调整学习节奏
11个月前 (04-22)
浦口区行知中学骨干教师支招：“宅”假期，这样调整学习节奏浦口区行知中学 开学延期，初三的孩子们自己在家怎样学习？如何调整复习节奏和结构？做好规划，严格自律，查漏补缺，突出重点……我们选取了多名教师为即将参加中考的孩子们支招，帮助孩子们调整好复习节奏，好好利用宅在家的时光，弥补延迟开学的损失。
关注生活和社会热点问题张华（浦口区物理学科带头人）基于问题做好规划。
目前，寒假延期是查缺补漏的关键时期。
每位同学对知识的掌握情况可能不同，要准确定位，认真分析自己学习的优势和不足，找准自己的问题和困惑点，做到有针对性地巩固和突破。
复习计划要尽量详细，理安排每的学习任务。
用好网络资源平台。
疫情期间，用好互联网平台，是“停课不停学”措施的强有力保障。
现在南京市、浦口区有丰富的网络资源。
2月17日将开播网络同步授课，授课教师都是来自市区的一线名师，同学们可以根据自己的疑惑点，有针对性地学习。
另外，也可以用微信群等平台，跟自己学校的任课老师互动，把自己的困惑跟老师及时沟通，有效解疑答惑。
但是，需要同学们提前梳理自己的问题，再跟老师交流，才能提高答疑的实效性。
理选择教辅材料。
通过网络视频学习，也需一定题目的训练。
为有效开展轮复习，同学们可以选择一本同步复习教辅资料，科学备考。
教辅材料，知识结构化，重点突出，针对性强，具有很强的指导性等特点。
能有效突破问题，起到讲练结的作用。
注重实验的生活化。
实验是物理学科的基础，也是中考的重点内容。
是考查学生思维能力和核心素养的重要载体和途径。
因此，做好实验复习是一轮复习的重点，实验复习不仅仅是课本实验的重现，更多是变式操作，解决问题。
加强知识的应用性。
针对一些生活和社会的热点问题，静心思考，尝试用物理知识进行解释，是物理复习的有效途径。
比如，今年春晚中涉及哪些物理现象？家庭厨房中有哪些物理现象？尝试用学过的知识来解释，体现知识的应用性。
“用核心知识解决实际问题”是近几年中考的趋势，加强生活与物理的联系，是应对这一趋势的有效举措。
同时，也体现了从生活走向物理，从物理走向社会的育人理念。
趋利避害，赢得主动李先妹（浦口区优秀青年教师）对于即将参加中中考的学子来说，这个寒假确实有些不同寻常。
一场突如其来的严重疫情，让曾经做好的一些学习计划无法付诸实施，让一些休闲放松的机会也被无情地“禁锢”。
“宅”在家里久了，连情绪也会长毛；绷紧的经，也难免让效率降低。
紧张而有效率的学校学习生活，看起来还那么遥遥无期。
但“塞翁失马、焉知非福”，只要客观分析、沉着应对，就可以趋利避害，赢得主动。
首先，要明确复习的特点。
第二学期的中考复习，主要是以知识的巩固、能力的为主。
也就是说中考的基础知识、基本技能在学期已经走过一轮了，到了第二学期，也主要就是再巩固、再的过程。
既然这样，好好利用在家的时间，把中考各科的知识、能力体系再系统过一遍，不就可以弥补延迟开学的损失了吗？ 其次，要明确考试的特点。
不管老师、学校给你提供多大的帮助，都要靠自己走向考场，面对考卷。
当前的中考改革，越来越注重考生的自学能力、个人素养的养成情况，而“宅”在家的这段时间，刚好可以把你从课堂中、考试中解救出来，给了你一个认真反思的时间，给了你一个自我总结的时间。
“宅”在家的这段时间，对于自学能力强的同学是有利的；制定好自己的学习计划、学习目标、准备好自己的学习材料才是关键。
“宅”在家的这段时间，对于自律能力强的同学是有利的，制定好自己的作息时间，管理好自己的学习、放松时间更加重要。
随时保持与各科老师的联系，有问题及时解决；随时关注“空中课堂”等网络、电视的课程资源，一定会让自己度过这个特殊的备考时间。
谁自制力强，谁就是胜利者许春桂（浦口区语文学科带头人）毕业年级的孩子们正处在防疫与备考两个关键期，虽然没有老师在边上耳提面，但一定要记住：这时候正是考验自控能力的好时机。
到现在这个阶段，需要的是孩子们自主整理、查缺补漏。
延期开学期间，学校一定会通过网络开设各种课程，教育部门与社会各界也会开设各种空中课程。
面对各种课程，孩子们一定不能胡乱选择，首先要认真听好本学校的课程，因为学校老师是最了解你的学习水平的，开设的课程也最适你的需要。
对于其他方面开设的课程，可以在老师指导下有选择地听。
重要的是把听课成果落实，认真完成老师布置的作业。
由于老师不在身边，缺少督促的人，答疑求助也相对困难；因此要独立思考，把作业疑惑整理汇总，集中提给老师；在老师下次上课时带着问题听课：让每次听课与作业都有实际收效。
延期开学期间的自主学习，不要过量刷题，而要回归基础。
越临近中考，越要如此。
这里所说的基础，首先指课本。
二轮复习必须要做的一件事，是把课本内容再巩固一遍，把各个学科应该记背的知识、公式、定理一定熟记，唯有如此，未来考场上面对容易题时能够迅速解答，才能给较难的题留出足够的思考时间。
在家学习，最容易出现的问题不是懈怠，而是不规律；以为第二天不用早起，于是晚上就开夜车，这种生物钟颠倒万不可取。
因为白天还要听老师的网课，未来复课更是在白天学习，如果没有充足的精力，就不能应对高强度的复习。
自主学习不等于随意学习，一定要按照规律，做情绪、专注力与个人行为的主人。
延期开学是不得以而为之的举措。
抗疫是对全社会的考验，自主备考则是对初三考生的另一重考验。
现在，摆在每个人面前的考验都是一样的；谁自制力强，谁就是未来中考和社会考验的胜利者。
每天按固定时间安排各科学习江菲菲（浦口区英语学科优秀青年教师）作为初三面临中考的同学们，尽管在假期时间，老师相信你们依然在为自己心中的目标而努力着。
那么下一阶段，同学们怎么做呢？一、做好计划，严格执行。
对于初三的同学而言，理安排好学习时间是最重要的环节。
由于复习科目较多，做好计划可以帮助我们忙而不乱，全面覆盖。
在做好计划的同时严格执行尤为重要，做一名自律的学习者，每天安排固定的时间和固定的科目，每科学习一小时，休息15分钟，保障自己有清醒的头脑进入到下一科目的学习。
二、明确薄弱学科，及时查漏补缺。
充分利用假期的时间加强自己薄弱学科的学习，整理试卷，查找漏洞，分析原因，做好重点笔记，建立错题本，及时翻阅和巩固都可以帮助我们有所突破。
假期为我们提供了充分的自主学习时间，同学们可以有的放矢，有针对性地做好薄弱学科的查漏补缺工作。
三、归纳和整理，形成知识体系。
初三的中考都是考查同学们综应用知识的能力，往往一个题目会涉及到多个知识点的应用。
因此，利用假期将知识点进行归纳整理，关注概念的形成过程，重视知识间的联系，分析把握变化过程，发现规律，形成知识体系为综练做好准备。
四、静下心来，专注思考。
特别的假期为我们提供了充分的时间，帮助我们静下心来，踏实思考一些自己在平时课堂中不太熟悉，掌握不太牢固的内容，同时也会在学习过程中发现新的问题，每一次问题的解决都是自己进步和提高的过程。
相信同学们能够克服浮躁心理，让自己能够静下心来，认真钻研，有思考才会有成长。
五、养成习惯，随时做笔记。
在复习过程中，随手记下自己的学习心得和收获,同时也及时记录自己的难点和问题，及时求得老师的帮助和指导，一边沟通一边解决，做到有的放矢，同时也可以利用智慧学伴在网络中寻求帮助，拓宽自己的学习思路。
努力！加油！立春已，花开不远。
让我们期待在美丽的校园相遇，遇见更美的春天，遇见更好的你！南京市浦口区行知中学2020年2月13日
关注生活和社会热点问题张华（浦口区物理学科带头人）基于问题做好规划。
目前，寒假延期是查缺补漏的关键时期。
每位同学对知识的掌握情况可能不同，要准确定位，认真分析自己学习的优势和不足，找准自己的问题和困惑点，做到有针对性地巩固和突破。
复习计划要尽量详细，理安排每的学习任务。
用好网络资源平台。
疫情期间，用好互联网平台，是“停课不停学”措施的强有力保障。
现在南京市、浦口区有丰富的网络资源。
2月17日将开播网络同步授课，授课教师都是来自市区的一线名师，同学们可以根据自己的疑惑点，有针对性地学习。
另外，也可以用微信群等平台，跟自己学校的任课老师互动，把自己的困惑跟老师及时沟通，有效解疑答惑。
但是，需要同学们提前梳理自己的问题，再跟老师交流，才能提高答疑的实效性。
理选择教辅材料。
通过网络视频学习，也需一定题目的训练。
为有效开展轮复习，同学们可以选择一本同步复习教辅资料，科学备考。
教辅材料，知识结构化，重点突出，针对性强，具有很强的指导性等特点。
能有效突破问题，起到讲练结的作用。
注重实验的生活化。
实验是物理学科的基础，也是中考的重点内容。
是考查学生思维能力和核心素养的重要载体和途径。
因此，做好实验复习是一轮复习的重点，实验复习不仅仅是课本实验的重现，更多是变式操作，解决问题。
加强知识的应用性。
针对一些生活和社会的热点问题，静心思考，尝试用物理知识进行解释，是物理复习的有效途径。
比如，今年春晚中涉及哪些物理现象？家庭厨房中有哪些物理现象？尝试用学过的知识来解释，体现知识的应用性。
“用核心知识解决实际问题”是近几年中考的趋势，加强生活与物理的联系，是应对这一趋势的有效举措。
同时，也体现了从生活走向物理，从物理走向社会的育人理念。
趋利避害，赢得主动李先妹（浦口区优秀青年教师）对于即将参加中中考的学子来说，这个寒假确实有些不同寻常。
一场突如其来的严重疫情，让曾经做好的一些学习计划无法付诸实施，让一些休闲放松的机会也被无情地“禁锢”。
“宅”在家里久了，连情绪也会长毛；绷紧的经，也难免让效率降低。
紧张而有效率的学校学习生活，看起来还那么遥遥无期。
但“塞翁失马、焉知非福”，只要客观分析、沉着应对，就可以趋利避害，赢得主动。
首先，要明确复习的特点。
第二学期的中考复习，主要是以知识的巩固、能力的为主。
也就是说中考的基础知识、基本技能在学期已经走过一轮了，到了第二学期，也主要就是再巩固、再的过程。
既然这样，好好利用在家的时间，把中考各科的知识、能力体系再系统过一遍，不就可以弥补延迟开学的损失了吗？ 其次，要明确考试的特点。
不管老师、学校给你提供多大的帮助，都要靠自己走向考场，面对考卷。
当前的中考改革，越来越注重考生的自学能力、个人素养的养成情况，而“宅”在家的这段时间，刚好可以把你从课堂中、考试中解救出来，给了你一个认真反思的时间，给了你一个自我总结的时间。
“宅”在家的这段时间，对于自学能力强的同学是有利的；制定好自己的学习计划、学习目标、准备好自己的学习材料才是关键。
“宅”在家的这段时间，对于自律能力强的同学是有利的，制定好自己的作息时间，管理好自己的学习、放松时间更加重要。
随时保持与各科老师的联系，有问题及时解决；随时关注“空中课堂”等网络、电视的课程资源，一定会让自己度过这个特殊的备考时间。
谁自制力强，谁就是胜利者许春桂（浦口区语文学科带头人）毕业年级的孩子们正处在防疫与备考两个关键期，虽然没有老师在边上耳提面，但一定要记住：这时候正是考验自控能力的好时机。
到现在这个阶段，需要的是孩子们自主整理、查缺补漏。
延期开学期间，学校一定会通过网络开设各种课程，教育部门与社会各界也会开设各种空中课程。
面对各种课程，孩子们一定不能胡乱选择，首先要认真听好本学校的课程，因为学校老师是最了解你的学习水平的，开设的课程也最适你的需要。
对于其他方面开设的课程，可以在老师指导下有选择地听。
重要的是把听课成果落实，认真完成老师布置的作业。
由于老师不在身边，缺少督促的人，答疑求助也相对困难；因此要独立思考，把作业疑惑整理汇总，集中提给老师；在老师下次上课时带着问题听课：让每次听课与作业都有实际收效。
延期开学期间的自主学习，不要过量刷题，而要回归基础。
越临近中考，越要如此。
这里所说的基础，首先指课本。
二轮复习必须要做的一件事，是把课本内容再巩固一遍，把各个学科应该记背的知识、公式、定理一定熟记，唯有如此，未来考场上面对容易题时能够迅速解答，才能给较难的题留出足够的思考时间。
在家学习，最容易出现的问题不是懈怠，而是不规律；以为第二天不用早起，于是晚上就开夜车，这种生物钟颠倒万不可取。
因为白天还要听老师的网课，未来复课更是在白天学习，如果没有充足的精力，就不能应对高强度的复习。
自主学习不等于随意学习，一定要按照规律，做情绪、专注力与个人行为的主人。
延期开学是不得以而为之的举措。
抗疫是对全社会的考验，自主备考则是对初三考生的另一重考验。
现在，摆在每个人面前的考验都是一样的；谁自制力强，谁就是未来中考和社会考验的胜利者。
每天按固定时间安排各科学习江菲菲（浦口区英语学科优秀青年教师）作为初三面临中考的同学们，尽管在假期时间，老师相信你们依然在为自己心中的目标而努力着。
那么下一阶段，同学们怎么做呢？一、做好计划，严格执行。
对于初三的同学而言，理安排好学习时间是最重要的环节。
由于复习科目较多，做好计划可以帮助我们忙而不乱，全面覆盖。
在做好计划的同时严格执行尤为重要，做一名自律的学习者，每天安排固定的时间和固定的科目，每科学习一小时，休息15分钟，保障自己有清醒的头脑进入到下一科目的学习。
二、明确薄弱学科，及时查漏补缺。
充分利用假期的时间加强自己薄弱学科的学习，整理试卷，查找漏洞，分析原因，做好重点笔记，建立错题本，及时翻阅和巩固都可以帮助我们有所突破。
假期为我们提供了充分的自主学习时间，同学们可以有的放矢，有针对性地做好薄弱学科的查漏补缺工作。
三、归纳和整理，形成知识体系。
初三的中考都是考查同学们综应用知识的能力，往往一个题目会涉及到多个知识点的应用。
因此，利用假期将知识点进行归纳整理，关注概念的形成过程，重视知识间的联系，分析把握变化过程，发现规律，形成知识体系为综练做好准备。
四、静下心来，专注思考。
特别的假期为我们提供了充分的时间，帮助我们静下心来，踏实思考一些自己在平时课堂中不太熟悉，掌握不太牢固的内容，同时也会在学习过程中发现新的问题，每一次问题的解决都是自己进步和提高的过程。
相信同学们能够克服浮躁心理，让自己能够静下心来，认真钻研，有思考才会有成长。
五、养成习惯，随时做笔记。
在复习过程中，随手记下自己的学习心得和收获,同时也及时记录自己的难点和问题，及时求得老师的帮助和指导，一边沟通一边解决，做到有的放矢，同时也可以利用智慧学伴在网络中寻求帮助，拓宽自己的学习思路。
努力！加油！立春已，花开不远。
让我们期待在美丽的校园相遇，遇见更美的春天，遇见更好的你！南京市浦口区行知中学2020年2月13日