体育运动好处多
8个月前 (04-22)
体育运动好处多欢乐音符 我们班的小朋友都是4，5岁，在语言，体能上飞速发展的时期，能说爱动，一刻也不闲着，充沛的精力，刚好篮球课🏀开了，我就开始和孩子们一起晨练了，想着可能会有小懒虫不起床吧，没想到一半的孩子都能来。
看看早睡早起多么开心 运动的好处:能使身高增加。
体育锻炼能增强孩子身体各系统的功能，使孩子体格健壮。
体育运动能改善了血液循环，骨组织能得到了更多的营养，同时，运动对骨骼起着一种机械作用，能促使骨骼生长加速，孩子身高也随之有所增长。
能锻炼孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐渐变得丰满起来。
如果在孩子各项动作发展之前加 强腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力，及加强下肢肌肉力量的锻炼和进行一些条件反射的训练，使孩子通过这些触觉和肌肉训练，在脑中枢建立联系，就可使孩子的动作变得灵敏，肌肉变得发达。
运动能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强，心肌发达，收缩力加强。
孩子在锻炼过程中，肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳，于是呼吸需要加倍工作，久而久之，肺活量提高，对防止呼吸道常见病有良好的作用。
运动可使孩子胃肠蠕动增加，胃肠消化能力增强，食欲增加，营养吸收完全，使孩子发育更好。
能促进经系统的发育。
锻炼时，机体各部的协调运动都是在经系统统一控制和调节下进行的，因此，在进行体格锻炼的同时，经系统本身也得到了锻炼。
能预防。
孩子多进行户外运动，接受日光、空气和水的沐浴，能逐步经受外界环境变化的 ，皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼，增强了其耐受力，大脑皮层也对冷和热的形成条件反射。
促进智力发育。
体育锻炼中的各种动作直接受经系统的支配和调节。
人在活动时，肌肉中的经可将各种冲动传到大脑，从而促进大脑的功能，使大脑对动作反应更加灵敏。
可塑造儿童性格。
体育锻炼不仅是身体的锻炼、大脑的锻炼，也是意志和性格的锻炼。
体育运动能克服某些不良行为，使儿童的性格开朗、活泼、乐观。
当孩子在澡盆里玩水，在跑着、笑着去追逐滚着的皮球，在阳光下接触大自然的时候，婴幼儿的情绪会十分快乐。
这种良好的情绪有助于身体健康。
运动还能培养孩子的毅力。
幼小的孩子做一些动作要付出较大的努力，有时要克服各种困难，这就是很好的意志锻炼。
运动后，孩子更有自信心和成功感。
孩子会变得更加优秀、懂礼貌，与人相处较为主动平和。
适当的运动对儿童人际关系发展有很大作用，使儿童养成与人作的习惯和遵守规则的行为，适于日后的社会需要。
体育运动的好处太多了，快快一起活动吧!
看看早睡早起多么开心 运动的好处:能使身高增加。
体育锻炼能增强孩子身体各系统的功能，使孩子体格健壮。
体育运动能改善了血液循环，骨组织能得到了更多的营养，同时，运动对骨骼起着一种机械作用，能促使骨骼生长加速，孩子身高也随之有所增长。
能锻炼孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐渐变得丰满起来。
如果在孩子各项动作发展之前加 强腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力，及加强下肢肌肉力量的锻炼和进行一些条件反射的训练，使孩子通过这些触觉和肌肉训练，在脑中枢建立联系，就可使孩子的动作变得灵敏，肌肉变得发达。
运动能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强，心肌发达，收缩力加强。
孩子在锻炼过程中，肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳，于是呼吸需要加倍工作，久而久之，肺活量提高，对防止呼吸道常见病有良好的作用。
运动可使孩子胃肠蠕动增加，胃肠消化能力增强，食欲增加，营养吸收完全，使孩子发育更好。
能促进经系统的发育。
锻炼时，机体各部的协调运动都是在经系统统一控制和调节下进行的，因此，在进行体格锻炼的同时，经系统本身也得到了锻炼。
能预防。
孩子多进行户外运动，接受日光、空气和水的沐浴，能逐步经受外界环境变化的 ，皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼，增强了其耐受力，大脑皮层也对冷和热的形成条件反射。
促进智力发育。
体育锻炼中的各种动作直接受经系统的支配和调节。
人在活动时，肌肉中的经可将各种冲动传到大脑，从而促进大脑的功能，使大脑对动作反应更加灵敏。
可塑造儿童性格。
体育锻炼不仅是身体的锻炼、大脑的锻炼，也是意志和性格的锻炼。
体育运动能克服某些不良行为，使儿童的性格开朗、活泼、乐观。
当孩子在澡盆里玩水，在跑着、笑着去追逐滚着的皮球，在阳光下接触大自然的时候，婴幼儿的情绪会十分快乐。
这种良好的情绪有助于身体健康。
运动还能培养孩子的毅力。
幼小的孩子做一些动作要付出较大的努力，有时要克服各种困难，这就是很好的意志锻炼。
运动后，孩子更有自信心和成功感。
孩子会变得更加优秀、懂礼貌，与人相处较为主动平和。
适当的运动对儿童人际关系发展有很大作用，使儿童养成与人作的习惯和遵守规则的行为，适于日后的社会需要。
体育运动的好处太多了，快快一起活动吧!