学游泳究竟是怎样的一种体验
1年前 (2024-04-22)
学游泳究竟是怎样的一种体验燕彬 当你深吸一口气报膝蹲在水中，也许你还有一些紧张，感觉不到静静的水世界，却感受到强大的浮力让你蹲不下去，你只能悬浮在水中。
当你能静静的漂浮在水面，能从容的站起，你会惊喜的发现，水根本就没有什么可怕的。
当你蹬壁向前滑行漂浮时，你会在碧波中控制着身体，在静静的水中感受着那份惬意。
当你随着每一次蹬水动作的结束，你会为自己感动……我能游走了。
当你能自如的换气游泳时，你会兴奋的想什么时候到大海畅游一番。
从此你会爱上游泳，游泳将伴随你一生。
下面是收集到的部分同学学游泳的体验：昂妈咪：怕水 晕水的我，延池边走了进俩月，才把老师教的个动作做好。
现在在水中感觉自己是“鱼”。
姜粤：没想能这么快就学会游泳，现在回想起学游泳的经历觉得，首先要相信老师，信任老师，不要担心害怕，老师不会让学员淹着，按照老师的要求做好每一个动作，自己也不能着急，一步一步来，回家最好能练习一下，这样学会游泳更快一些。
学游泳要坚持最好天天去一直到学会。
美逸酱：刚开始接触游泳也是怕，怕水会淹到我，但是经过老师的指导，节课就能在水里漂浮，整个人可以沉到水里，感觉在水里特别自由，水慢慢的把自己浮起来那感觉真是非常欣喜，之后慢慢的学会了蹬腿，胳膊划水，换气等等动作。
一次次的练习，变得越来越好。
静下来的时候细细的体会琢磨每个动作要领，有时候太着急反而不好，欲速则不达，要相信自己，其实游泳并没有那么难，如果不会肯定是动作不到位。
我以后会多加练习的，我的分享就到这里，希望能帮助到大家。
盐是淡的：学游泳的两三次课后，我的颈椎腰椎病痛明显得到了缓解。
在这之前需要每天去理疗，现在不用去理疗也没事了。
这么看来学不学会游泳不重要，跟着老师练习，治疗我的病痛最重要，学会了游泳是我的追加福利。
独臂侠：没想到独臂的我居然学会了游泳，不知怎么感谢老师。
当我把我的身体状况告诉老师时，老师说先让我等等，我以为是婉拒我。
过来几天，老师通知我来上课，原来这几天老师在摸索怎样教我的方法。
虽然我像残缺了一支腮鳍的鱼，但仍能在水中自由的畅游，这种感觉真的很好。
糖糖：老师问我学游泳有什么感受？我也不知道，反正就三四次课就学会了游泳。
要说感受就是喜欢给其他同学做示范。
董斌：有过两次溺水不死的我，对水还是相当恐惧的。
跟老师学游泳又什么都不用，连个背板、浮板都没有，就让大家那么待在水里。
次站在齐腰深得水里，我紧张恐惧的紧紧扶着岸边一动也不敢动。
看着我的学弟学妹们就那么在水中沉下站起沉下站起的很是惊奇，很快他们就像鱼儿一样在水中自由的漂浮。
经过了近一个小时的心里准备--扶着岸边在水中走动，终于鼓起勇气把自己沉入水中然后站起，在然后我学会了漂浮站立，这时我胆子大了，完全没有了对水的恐惧。
放松下来以后，我能自如的控制好自己的手脚，只用了5次课就学会了游泳，这是我做梦都不敢想的事情，居然就这么容易做到了，是不是做梦我不知道，但我真的学会了游泳，而且游得还不错。
小西瓜：学游泳时的感受就是不怎么感觉累。
这项运动很奇，会游泳之后觉得游泳真的是太自在了，很舒服。
小五：刚上了一课感觉挺好。
刚开始害怕，后来不害怕了，就是还有点紧张。
晴若初心：我真心觉得对于减肥，游泳比跑步更容易坚持，少每次去游泳前都是满怀期待的。
更主要的，游泳即可以强身健体锻炼心肺功能，又实实在在掌握了一门求生技能！王宇：开始以为游泳跟开车一样，只是一门技能，经过今天早上的练习发现，游泳更像写字，要想写出一手好字，必须练好基本功，要横平竖直。
同理，要想游出漂亮的泳姿，前期动作标准程度很重要。
雅雅：我是零基础学游泳的。
刚开始想象的很难， 也不知道自己能不能学会 。
但上了三次课老师告诉我，已经学会游泳了。
天哪，我都能游二十几米远了还不知道会游泳了，真的很开心。
第四天因为身体原因 中断了继续练习，结果又把游泳技能还给了老师。
时隔十一个月后再找老师补课，完全又是从头开始。
哈哈，这次又是用了两次课从新学会了游泳。
这会无论如何也要坚持一段时间，让游泳成为我的一种本能。
我的目标是这个月能游到对面 50米远，还剩一周时间了，老师说能帮我实现目标。
开心。
2019.2.25王宇：游泳真好，必须赞一下，可以学会了一种求生技能。
昨天去练习，在水里泡了一个小时，把过年的食火也泡下去了[偷笑]，没进泳池之前嘴唇都是肿的。
现在好了[偷笑]，我争取在停暖之前，多去几次。
2019.2.25Lucky水滴：今天是我学游泳的第四次课。
周末休息了两天就盼着周一早晨上课呢。
次游泳的各种不适已经完全没有了。
很快的下水，进入了状态。
今天是腿部练习的第二次课，开始掌握的不太好，觉得自己会了。
其实动作做的不到家，不到位。
。
后来老师在水下帮助我纠正动作，马上就有了进步。
老师说，下节课我就可以手脚配了，我特别开心，。
想想自己可以在游泳池里任意驰骋，就想笑[憨笑][憨笑][憨笑]。
游泳🏊🏻 让我完全放松。
2019.3.9王宇：从最开始的怕水，到能游出一般人都觉得不错的泳姿，自己完成了蜕变，也很开心。
没学之前怕，次去的时候，老师告诉我几个要领让我练习，我领会了，就不怕了。
6次课就学会了游泳。
老师每次课后的讲评我都一直保存着，今天翻出来看，满满的回忆，只能化作一句话，谢谢老师，感谢您。
2019.3.12 雨：要上游泳课了，兴奋期盼夜里都有些失眠了。
早早起来去上早课，结果比老师都早到十多分钟。
我以前也在水里练习过，是跟别的老师学习，又中断了很长时间。
今天一下水，还以为应该能很快适应，但是一把头进到水里，就慌张的不行了，就差没说不学了，立刻回家，感谢老师的耐心讲解和同学们的示范，我慢慢不那么恐惧了，一个小时左右我就能自由的自己进行练习漂浮滑行了。
2019.4.11申易炆臻：学游泳首先是要放松，这个是心态放松，不是身体，我觉得这个很重要，其次是听话照做，注意每个阶段的学习要领，仔细体会自己在游泳的过程时的感觉，坚持下去，克服心理障碍，慢慢的就学会了，我目前应该在时好时坏的阶段，还要勤加练习。
自由游：次下到齐腰深的水里要说不害怕是假的。
可是我当时心里有个信念，有老师在，你的人身安全是有保障的。
按照老师的要求去做就好了。
把头埋进水里的那一刻，说实话哭的心都有，出了水看看周围的人，听着老师的鼓励就又有了信心。
按照老师说的自己再仔细体会，步从在水上漂着到在水里能站起来我很是开心的，慢慢的找到了老师说的＂水感＂。
其实这个过程我有一个致的弱点就是自己跟自己较劲，后来老师说一定要放松，于是我尝试着别较劲放松一下，结果感觉找到了，一步一步克服了心里对水的恐惧，接下来就是多做练习了，腿部的动作要领掌握好了，加上了手臂的动作，这个过程也是反复练习，手臂和腿部配总是不能协调，现在还是停留在这个动作上。
感觉还是要有时间多去练习，不然间隔时间长了动作就会生疏。
微笑：首先就是要克服害怕心理，跟着老师一步步的学基础动作，先把动作做标准了，要是不标准的话以后改正就费时费力了。
其次就是多学多练，没事就去找感觉。
再就是坚持，只要每次练习进步一点点，累积下来就是不小的进步。
只要游一次20米，下一次就能30米，再下一次来就能一次游完50米，再再下一次50米就是常态了。
然后就是攻克100米，200米。
2019.7.15文静：学游泳这件事情还要从七月八号那天说起，那天妈妈的同事给妈妈发来了一个语音聊天，问我要不要去学游泳，当时我想，反正在家也没事干，去吧。
于是我开始了体验课。
早上五点多就起床了，还没反应过来，我就已经站在游泳池旁边了。
一开始，教练教我们憋气，学云母漂，教我如何完成漂浮站立，这些都特别容易。
后来，老师教我们如何在水里蹬腿。
蹬水，教练也夸我做的很好。
可是第二天教练休息，不让我们自己去练习。
学游泳心切，下午我和妈妈到游泳馆去练习，自己美哉美哉的游泳，感觉非常好。
谁知没有教练看着，自己练错了都不知道，后来用了两节课都没有完全改好，可把我难坏了。
第五天，教练教我划水与手脚配动作了，我特别的高兴，心想终于能过关了。
我游起来，却有点不协调了，教练过来又指导了我一遍。
第六天（也就是今天）我刚来到游泳池边，教练就让我趴在游泳池边上教我换气，我心想这要是没换好呛着我咋办，结果刚下水的时候，没敢张嘴换气呢。
教练告诉我，换气不会呛到，胆子大一点。
就这样教练带着我慢慢游，在水中我能听到教练大声的提醒动作要求，我努力的按指导去做。
随着身体的起伏我一口一口的换气游泳，随着当我站起来的时候，我的天！我都快游到泳池的另一头了，教练告诉我有42米左右，特别有成就感。
后来教练又带着我游了一次，我彻底不害怕了。
于是教练让我自己游到黄牌子那里，大概有18米左右。
我趁着兴奋劲，直接游了过去，一直游到中间小梯子处，教练告诉我那是25米，你毕业了，我自己都不敢相信这是真的，但确实是真的。
我觉得吧，教练是一个很好的老师，他教我的动作都特别细致，到位；教练是一个和蔼可亲的老师，他从不向我们发脾气；教练也是一个有耐心，细心的老师，他善于观察我们的动作，耐心的指导，即使有人总也做不好（比如我），他也会不厌其烦的去指导。
在这几天的课程中，我认识了一个朋友，就是一个穿粉色泳衣的阿姨，教练告诉我她是我的学姐。
我和她在一块一起练游泳，很开心。
游泳这件事让我知道了，无论做什么都要永不言弃，相信自己一定可以做到，只要认真，世界上没有学不来的东西。
也理解了什么叫“欲速则不达”，不然我昨天就能学会了游泳，这是教练说的。
“相信自己，是成功的步”。
2019.7.15苏海莘：自从开始学习游泳，我就爱上了游泳。
虽然每次游完泳都会感觉非常累，但一到水里我立马就活了。
游泳带给我的感受有：1.体质越来越好2.毅力越来越强3.生活越来越规律了2019.8.3浮云：以前我是一个连水都不敢下的，但在这个暑假开始时，妈妈给我找了一个游泳私教，教我学游泳。
刚开始，我在水里都不知道怎样才能站起来。
通过学习，我很快就不怕水了，能自如的按老师的要求在水中进行练习。
于是，很快的就学会了游泳。
我发现游泳很有趣，我爱上了游泳。
通过学游泳我知道了：世上无难事，只怕有心人。
2019.8.5刘俊豪：一开始我还没有学游泳的时候，我有一点犹豫不决因为我怕，我紧张，怕游不好，怕被人嘲笑，怕在游泳时呛水……一系列的事。
但是经过学习我觉得游泳十分有趣。
最终，经过不懈的努力，我很快就学会了游泳，以后我会努力地练习，争取游得更好。
名字写长点好找：想学游泳很久了可就是一直没有去执行，这次突破自己下定决心学习游泳，抱着一种“不怕死的心态”去学[捂脸]，但是我还是会怕水凉，怕冷，怕鼻子进水，耳朵进水，然后试着先从体验课开始了，老师给人的感觉是很和蔼有亲和力人，他讲述在游泳馆里的注意事项和学习流程的时候就已经让我紧张的心情慢慢消失，随着老师的节奏一步一步往下进行着，在水里漂浮着的时候恐惧感就完全没有了，开始喜欢在水里漂着，进行下一步训练的时候感觉自己控制不了自己的手脚了，顾手不顾脚，老师一次一次的反复指导反复纠错，加上循环练习我就学会游泳了，于中间的过程我都没啥印象了，一心只想学会游泳像其他人一样在水里自在畅游，很感谢遇到了一位优秀的教练，不仅短时间的教会了我游泳，还让我从中体会，只要坚持下去总会有成果！2019.8.6大路：我很喜欢游泳，但一直没勇气学。
在朋友的鼓励和带动下我来到游泳馆跟着 老师学习。
在老师的耐心指导下我一步一步的练习，终于学会了游泳。
游泳的感觉真的太爽了。
在学游泳的过程中我腿关节疼痛感觉都好了很多，能够双腿蹲下来。
游泳给我带来了快乐和健康。
小懒的馒头：在我还不会游泳的时候，只能在水里瞎扑腾两下。
假期开始爸爸给我找了个游泳老师，在老师的指导下，经历了种种磨难，我都没有放弃，坚持着，努力着，连老师都说我心理强大。
终于我通过了教程、第二、第三、第四教程，学会了游泳。
通过学游泳我深有感触，我知道了只要坚持不懈的努力，就会战胜困难。
2019.8.8美好：夏天我和朋友们相约来到燕山游泳馆找老师上了节体验课。
我对水有恐惧感，半个小时没下到泳池里。
在老师的帮助下次体验课完成了水中站立和在水中漂浮，心里无比喜悦，对游泳也产生了极大兴趣。
接下来就跟着老师的节拍一步一步的学了下来。
用了十次课学会了游泳。
现在感觉在水里就像一条鱼，自由快乐！2019.8.9星星知我心：游泳还没学会，可是改善了我的睡眠质量，再也不用为睡不好觉而苦恼了。
现在要是早上不来学游泳，感觉空唠唠的😂2019.8.22老徐：今天老师宣布我毕业了，有点不敢相信，当时心里说不出的兴奋和激动。
三十多年的旱鸭子，短短数日经过老师的悉心教导，学会了游泳。
记得我上次课，就问老师我能考深水证吗？当时心气特别高就想考深水证，老师是这样回答的：“不管到任何时候都要对水有敬畏之心，不可过高的估计自己的能力，特别是在野外，在大海。
不然很容易出危险” 这句话我每次下水都时候都会想起来，使我受益匪浅！2019.8.26山谷：学游泳一直是我的愿望，也一直在犹豫中。
参加了体验课后，我终于下决心学习游泳了。
记得次在没有任何设备保护的情况下下水，还是很害怕的，虽然水只在我的胸部以下，可就是怕，怕自己倒在水里淹着。
没办法只能按照老师的指令大着胆子豁出去了，就这样开始迈出了步，学会了漂浮站立，这时就忘了什么叫怕水。
虽然在以后的学习中都是磕磕绊绊，但每天都在进步。
课后看教程对照老师的讲评回想体验自己的练习还是有收获的。
通过练习虽然能理解口诀和教程，可真的要做好还是比较难点。
的难点就是不能完全的放松下来。
现在我刚学会了游泳，但还是有点紧张，等我像学长和学姐们那样自如的游泳时，我就会完完全全的放松下来了，相信用不了多久我就能做到。
2019.8.29于银霞：为了向女儿证明学游泳很容易，老娘也是拼了一把，有些东西别人扑通几下就能会，我却学了20多天。
以后再也不能骂孩子笨了，嫌学生学的慢，有些东西搁某些人那里就是不好理解和掌握。
同时也证明勤能补拙，只要付出总会有结果的！2019.8.29@：提到学游泳还是舅舅让我去的，说是可以减肥也算会一项技能。
但是我自己有一点怕水，上了体验课之后决定去学，也算挑战自己的。
作为拖了后退的学员，感想就是不要想的比做的多，真的要听老师的话，多多练习让身体形成机械记忆，这样很快就可以学会。
再有就是不要觉得你在练习时，老师不跟你说话就是不关注你。
如果你认真练的的话，他会默默看着你，不说是因为你的动作符他的要求，是对的。
（因为我总是站在一边看，所以也经常被说）如果是错的话，他马上会给你纠正。
总的来说就是听老师的话，要想法少于做法，要充满勇气和信心。
2020.1.9等等一Eve:今天走出游泳馆的感觉都不一样了，因为我终于学会了一项技能--游泳。
之前在别的地方学过几节课，由于身体原因就没继续学下去，导致一些动作都不正确，会给这次学习带来一些阻碍。
刚开始的课教练教我学习在水里如何站起来，瞬间感觉这个教练教的很实用呢，自己也信心满满的。
我很喜欢水一直特别想跟别人一样在水里游刃有余，前面我练习动作都挺快的，漂浮和手脚配都学的很好，到后来教练觉得我可以练习换气了，说实话我有点退缩了，我怕，怕喝水，一加上换气所有的动作都乱了，比较倔强的我拒绝教练让我背板练习，坚持自己练，练了两天没有进步，我很灰心，每次回家心情都不好了，回家后拼在床上练习，今天早上去了还是老样子，教练又坚持让我背板练习。
刚开始还是不适应，教练令我：“不要站起来，背着板有沉不下去，坚持能游多远有多远，有问题在水中解决”。
只好按照教练的要求去游泳，慢慢的我找到了感觉，越游越好，我游了两圈教练帮我把板拿掉我试着自己游，我竟然游起来了，那种感觉真的是太棒了👏👏👏教练指引着我坚持游到25米再游回来，游了几圈下来，我自信心爆棚啦！我也是一个会游泳的人了！感谢教练非常有耐心的指导，教练教的每一步都非常好只要静下心来去学很快就能掌握技巧，接下来还要熟能生巧多加练习，经过八天努力还有教练辛苦指导，我终于出师了。
2021.6.25小韩：今天非常高兴，前两天我终于达到了老师认可的要求，突破了25米，算是学会了游泳。
今天在老师的指导与逼迫下，连续突破了50米，100米，200米。
我自己都不敢相信，可真真的做到了。
我的体验就是记住老师的话，有问题在水中解决。
当感到困难的时候，更要注意控制节奏，深吸一口气，努力的钻到水里，利用滑行的时间进行休息，调整好动作，很快就会过去。
2021.7.15星月故里：暑假，我去学了游泳，本以为会很难，没想到只用了五次课快就学会了游泳。
虽然还稍微有点紧张，但是我相信通过不断的练习一定会游的更好，熟能生巧嘛。
体验开课时，从没下过水的我既有些害怕，又有些向往，希望能够掌握游泳这项技能。
对游泳知识完全空白的，甚对水有这一种出自心里的恐惧。
下水后，每当自己的手不能接触到岸边时，我会感到十分的慌张，很难让自己放松下来，但是随着课程的深入与不断的学习，这种恐惧感在不断的减少，我开始努力尝试着让自己飘起来。
一开始在水中的漂浮，我很难控制自己的身体保持平衡，但是无论水多么的冰冷入骨，老师都会一直陪伴在我身边，指导我，保护我。
只要看到老师在身边，我就能感受到一份信心与安全感，在不断的尝试与努力后，虽然对身体的控制并不是很好，但我终于能成功的漂起来了。
然后就开始学习蛙泳的腿部动作和划水与手脚配动作。
这些练习都是先在岸上练习，之后再到水中进行分解练习。
蛙泳的动作看似简单，但是到水中却很难控制自己的身体，尤其当自己沉入水中时就会忍不住的有一些紧张，很难把动作做做到位，总是还没把动作做好，就有些慌张了，之后就会有一点呛水，很难再继续游下去。
我觉得蛙泳腿上的动作是最难的，在这上练习了很久，每当我的动作有些不规范，老师都会一遍遍的给我示范，在一边不断的纠正我的动作，鼓励我，甚手把手手把脚的教导我。
每当换气不成功，就会喝进去很多的水，这时就会很慌张，很难再继续游下去，换气需要不断的练习，找到感觉后才能找准换气的时机，换气换好后才能调整好呼吸的节奏，才能有力气游下去，刚开始我感觉非常的累，但后来掌握了节奏后，就会非常轻松，就能自由自在的在水里游了，就像一只快乐的小鱼，沉到水里，你会感到世界特别的安静，甚可以抛下一切烦恼。
总之，学游泳真是一种很奇妙的体验，会让人感到轻松，快乐，又有些上瘾，现在我体会到了游泳的乐趣，难怪每天早上游泳馆里那么多人在游泳。
2021.9.10周肖月：学会有些日子里，今天教练让我总结一下学游泳的体验，那就谈谈自己的感受。
学会游泳的感觉还真是非常爽的。
在学游泳的那个过程你必须要学会专注，稍有分心就会手脚不协调，就会沉底或者说会呛水。
当专注力非常的集中的时候整个世界都是安静的，我只听见我自己的呼吸声，整个人的身体感知也是专注的，我能感觉到自己漂浮在水中的姿态，游泳的时候会是自己随波逐流，随着这个波动划手抬头换气。
这种专注力是我在别的任何事情上都体会不到的，真正的做到了享受当下。
游的最远的一次是差一点点就完成50米到对岸，体力实在不行，那是因为还是有点紧张，还不够专注。
如果我更专注一些，应该会放松一些，就会控制好节奏，这只有在以后的练习中去改进了。
在学游泳的过程中我会害怕，会怕呛水。
会在意教练的看法，会在意自己的动作是不是标准。
当在意的越多，就会计较的越多，阻碍你的就会越多。
教练说的对，不要想的太多，不管对错先动起来再说，然后再纠错中前行。
2022.7.22颖的儿子：学游泳很难吗？似乎没那么难。
滑行漂浮，腿部蹬水，划水与手脚配一路下来，似乎也就那样，按老师说的，模仿他的动作做就是了。
然而就那个抬头划水这个坎怎么都过不去，不得已按老师的要求背板练习吧。
尴尬呀，在我那片水域，师哥学姐，学弟学妹们没有一个背板的，周围其他的人也都没有，只有我背着两片板在那里练习，你说能不尴尬吗？还好，只背了两天，我就可以脱板游泳了。
天能游好几个25米，第二天老师带我游了两个50米。
休息一会儿，自己游了一个来回100米。
老师说我毕业了。
回想学游泳的过程是快乐的，结果是开心的。
要是没有那个该死的背板，就更加了。
2022.7.25杨海杰：妈妈和我商量学习游泳，我还挺兴奋，以为就是和以前一样去水里玩儿就可以了。
等到了学习的地方才发现不是这样的，要按老师的要求去做每一个动作，我觉得被束缚了，不想学了，回家和妈妈商量能不学吗？妈妈告诉我她希望我能在锻炼身体的同时多掌握一项技能的想法，我考虑了一下，继续学吧。
在学习游泳的过程中，我遇到的的阻碍大概就是自己的想法比较多和急躁，总是不能完全按照老师要求的去练习，所以进程比较慢，对我的自信心有一定的打击，总结经验就是一定按照老师的要求去做，多多做练习，就一定可以的。
我想说，虽然有很多的小事情发生，但学游泳的整体过程还是很开心的，谢谢老师的耐心指导，也谢谢老师容忍我的小脾气，同时我想说游泳使我快乐，我喜欢游泳。
2022.7.27玉兔 龙家的小朋友：今天我学会了游泳，非常高兴。
但是我也知道还有一些地方需要改进，让我变得更好。
刚开始学游泳的时候我很害怕，但是学完游泳之后我感到一点儿都不害怕，反倒还有一些好玩儿，这都是因为老师的细心指点。
我希望老师继续指点我，让我为基础更扎实，让我游的更好。
2022.8.1小胖妞 ：还真是没有想到我这么快就学会了游泳。
都学到换气游泳了，我下水还是很害怕总是怕淹着自己。
鼓着勇气下去，想着做好动作，又怕呛水起不来了，结果节奏就乱了。
经过半个多小时的练习，才终于换了几口气。
当体验到真正的换上气的感觉还是很激动的，一激动差一点灌了一口水。
我的体验是高兴只能在心里偷着乐，不能在水里乐，不信你试试。
佳慧：很久很久以前就想学游泳了。
等我把游泳的装备买好了，疫情来了，又等了三年。
直到游泳馆对社会全面开放，朋友把我交给了她的游泳老师。
体验课是我主动次与水这么深层次的接触，紧张的不行不行。
人家用不了半个小时就学完了体验课程，我是用了三天，才把胆练出来。
记得老师抓着我的手让我漂，我紧张的使劲拽他，哈哈。
现在想起来就是一定要信任老师，老师就站在你的身边，是不会有问题的。
当真的放松了，身体就漂起来了。
漂起来以后的感觉真的挺好。
虽然过程比较心里作战，但是三天后达到了老师要求，可以正式上课学习了。
学会漂浮站立以后呢，就会大胆很多，后面老师再细心的讲解每个动作，也就会感觉学的比较顺手。
当你做的不好的时候，老师会及时纠正你的错误。
我的体验就是不怕出错，就怕不练。
只有下水做动作才能看出对错，所以我就一直练习，到后期做的好了老师就会夸赞，再找不足改正就好了。
总结就是老师耐心的去教你，你要勇敢的去试错，很快就从一个小白到学会游泳，学会了以后感觉真的很好，很好。
2022.8.26刘春蕾：我以为我会游泳，也能在水中游十来米远，就差换气了。
于是找到游泳老师想学习换气。
老师看了我的游泳说这也不对，那也不对让我从头开始学习。
这哪是学习呀，分明是在纠正我的动作，真是别扭死了。
光腿部动作就扳了三天才改过来。
然后就是手脚配，再然后就是抬头划水与手脚配。
等这些配熟练了，老师开始教我换气游泳，没想到换气是这么的容易。
我就按照老师说的去做，在水中吐气，然后等我从水里慢慢的浮出水面，勇敢的张开嘴，结果气就自己跑到我的肺里，很自然的就完成了换气。
次换气游了有十七八米远；第二次换气游超过了25米的毕业线，这是老师定的。
要不是前面有人挡着，还能往前游；第三次我直接游到了对岸，那可是50米的距离。
我觉得学游泳不是很难，只要你勇敢点，放松自己不紧张，不使蛮劲，按老师的要求去练习，很快就能学会游泳。
老师一直强调别使劲，别使劲，等你熟练了以后就会知道在哪使劲，如何使劲。
真的是这样的，你信就是了。
当你能静静的漂浮在水面，能从容的站起，你会惊喜的发现，水根本就没有什么可怕的。
当你蹬壁向前滑行漂浮时，你会在碧波中控制着身体，在静静的水中感受着那份惬意。
当你随着每一次蹬水动作的结束，你会为自己感动……我能游走了。
当你能自如的换气游泳时，你会兴奋的想什么时候到大海畅游一番。
从此你会爱上游泳，游泳将伴随你一生。
下面是收集到的部分同学学游泳的体验：昂妈咪：怕水 晕水的我，延池边走了进俩月，才把老师教的个动作做好。
现在在水中感觉自己是“鱼”。
姜粤：没想能这么快就学会游泳，现在回想起学游泳的经历觉得，首先要相信老师，信任老师，不要担心害怕，老师不会让学员淹着，按照老师的要求做好每一个动作，自己也不能着急，一步一步来，回家最好能练习一下，这样学会游泳更快一些。
学游泳要坚持最好天天去一直到学会。
美逸酱：刚开始接触游泳也是怕，怕水会淹到我，但是经过老师的指导，节课就能在水里漂浮，整个人可以沉到水里，感觉在水里特别自由，水慢慢的把自己浮起来那感觉真是非常欣喜，之后慢慢的学会了蹬腿，胳膊划水，换气等等动作。
一次次的练习，变得越来越好。
静下来的时候细细的体会琢磨每个动作要领，有时候太着急反而不好，欲速则不达，要相信自己，其实游泳并没有那么难，如果不会肯定是动作不到位。
我以后会多加练习的，我的分享就到这里，希望能帮助到大家。
盐是淡的：学游泳的两三次课后，我的颈椎腰椎病痛明显得到了缓解。
在这之前需要每天去理疗，现在不用去理疗也没事了。
这么看来学不学会游泳不重要，跟着老师练习，治疗我的病痛最重要，学会了游泳是我的追加福利。
独臂侠：没想到独臂的我居然学会了游泳，不知怎么感谢老师。
当我把我的身体状况告诉老师时，老师说先让我等等，我以为是婉拒我。
过来几天，老师通知我来上课，原来这几天老师在摸索怎样教我的方法。
虽然我像残缺了一支腮鳍的鱼，但仍能在水中自由的畅游，这种感觉真的很好。
糖糖：老师问我学游泳有什么感受？我也不知道，反正就三四次课就学会了游泳。
要说感受就是喜欢给其他同学做示范。
董斌：有过两次溺水不死的我，对水还是相当恐惧的。
跟老师学游泳又什么都不用，连个背板、浮板都没有，就让大家那么待在水里。
次站在齐腰深得水里，我紧张恐惧的紧紧扶着岸边一动也不敢动。
看着我的学弟学妹们就那么在水中沉下站起沉下站起的很是惊奇，很快他们就像鱼儿一样在水中自由的漂浮。
经过了近一个小时的心里准备--扶着岸边在水中走动，终于鼓起勇气把自己沉入水中然后站起，在然后我学会了漂浮站立，这时我胆子大了，完全没有了对水的恐惧。
放松下来以后，我能自如的控制好自己的手脚，只用了5次课就学会了游泳，这是我做梦都不敢想的事情，居然就这么容易做到了，是不是做梦我不知道，但我真的学会了游泳，而且游得还不错。
小西瓜：学游泳时的感受就是不怎么感觉累。
这项运动很奇，会游泳之后觉得游泳真的是太自在了，很舒服。
小五：刚上了一课感觉挺好。
刚开始害怕，后来不害怕了，就是还有点紧张。
晴若初心：我真心觉得对于减肥，游泳比跑步更容易坚持，少每次去游泳前都是满怀期待的。
更主要的，游泳即可以强身健体锻炼心肺功能，又实实在在掌握了一门求生技能！王宇：开始以为游泳跟开车一样，只是一门技能，经过今天早上的练习发现，游泳更像写字，要想写出一手好字，必须练好基本功，要横平竖直。
同理，要想游出漂亮的泳姿，前期动作标准程度很重要。
雅雅：我是零基础学游泳的。
刚开始想象的很难， 也不知道自己能不能学会 。
但上了三次课老师告诉我，已经学会游泳了。
天哪，我都能游二十几米远了还不知道会游泳了，真的很开心。
第四天因为身体原因 中断了继续练习，结果又把游泳技能还给了老师。
时隔十一个月后再找老师补课，完全又是从头开始。
哈哈，这次又是用了两次课从新学会了游泳。
这会无论如何也要坚持一段时间，让游泳成为我的一种本能。
我的目标是这个月能游到对面 50米远，还剩一周时间了，老师说能帮我实现目标。
开心。
2019.2.25王宇：游泳真好，必须赞一下，可以学会了一种求生技能。
昨天去练习，在水里泡了一个小时，把过年的食火也泡下去了[偷笑]，没进泳池之前嘴唇都是肿的。
现在好了[偷笑]，我争取在停暖之前，多去几次。
2019.2.25Lucky水滴：今天是我学游泳的第四次课。
周末休息了两天就盼着周一早晨上课呢。
次游泳的各种不适已经完全没有了。
很快的下水，进入了状态。
今天是腿部练习的第二次课，开始掌握的不太好，觉得自己会了。
其实动作做的不到家，不到位。
。
后来老师在水下帮助我纠正动作，马上就有了进步。
老师说，下节课我就可以手脚配了，我特别开心，。
想想自己可以在游泳池里任意驰骋，就想笑[憨笑][憨笑][憨笑]。
游泳🏊🏻 让我完全放松。
2019.3.9王宇：从最开始的怕水，到能游出一般人都觉得不错的泳姿，自己完成了蜕变，也很开心。
没学之前怕，次去的时候，老师告诉我几个要领让我练习，我领会了，就不怕了。
6次课就学会了游泳。
老师每次课后的讲评我都一直保存着，今天翻出来看，满满的回忆，只能化作一句话，谢谢老师，感谢您。
2019.3.12 雨：要上游泳课了，兴奋期盼夜里都有些失眠了。
早早起来去上早课，结果比老师都早到十多分钟。
我以前也在水里练习过，是跟别的老师学习，又中断了很长时间。
今天一下水，还以为应该能很快适应，但是一把头进到水里，就慌张的不行了，就差没说不学了，立刻回家，感谢老师的耐心讲解和同学们的示范，我慢慢不那么恐惧了，一个小时左右我就能自由的自己进行练习漂浮滑行了。
2019.4.11申易炆臻：学游泳首先是要放松，这个是心态放松，不是身体，我觉得这个很重要，其次是听话照做，注意每个阶段的学习要领，仔细体会自己在游泳的过程时的感觉，坚持下去，克服心理障碍，慢慢的就学会了，我目前应该在时好时坏的阶段，还要勤加练习。
自由游：次下到齐腰深的水里要说不害怕是假的。
可是我当时心里有个信念，有老师在，你的人身安全是有保障的。
按照老师的要求去做就好了。
把头埋进水里的那一刻，说实话哭的心都有，出了水看看周围的人，听着老师的鼓励就又有了信心。
按照老师说的自己再仔细体会，步从在水上漂着到在水里能站起来我很是开心的，慢慢的找到了老师说的＂水感＂。
其实这个过程我有一个致的弱点就是自己跟自己较劲，后来老师说一定要放松，于是我尝试着别较劲放松一下，结果感觉找到了，一步一步克服了心里对水的恐惧，接下来就是多做练习了，腿部的动作要领掌握好了，加上了手臂的动作，这个过程也是反复练习，手臂和腿部配总是不能协调，现在还是停留在这个动作上。
感觉还是要有时间多去练习，不然间隔时间长了动作就会生疏。
微笑：首先就是要克服害怕心理，跟着老师一步步的学基础动作，先把动作做标准了，要是不标准的话以后改正就费时费力了。
其次就是多学多练，没事就去找感觉。
再就是坚持，只要每次练习进步一点点，累积下来就是不小的进步。
只要游一次20米，下一次就能30米，再下一次来就能一次游完50米，再再下一次50米就是常态了。
然后就是攻克100米，200米。
2019.7.15文静：学游泳这件事情还要从七月八号那天说起，那天妈妈的同事给妈妈发来了一个语音聊天，问我要不要去学游泳，当时我想，反正在家也没事干，去吧。
于是我开始了体验课。
早上五点多就起床了，还没反应过来，我就已经站在游泳池旁边了。
一开始，教练教我们憋气，学云母漂，教我如何完成漂浮站立，这些都特别容易。
后来，老师教我们如何在水里蹬腿。
蹬水，教练也夸我做的很好。
可是第二天教练休息，不让我们自己去练习。
学游泳心切，下午我和妈妈到游泳馆去练习，自己美哉美哉的游泳，感觉非常好。
谁知没有教练看着，自己练错了都不知道，后来用了两节课都没有完全改好，可把我难坏了。
第五天，教练教我划水与手脚配动作了，我特别的高兴，心想终于能过关了。
我游起来，却有点不协调了，教练过来又指导了我一遍。
第六天（也就是今天）我刚来到游泳池边，教练就让我趴在游泳池边上教我换气，我心想这要是没换好呛着我咋办，结果刚下水的时候，没敢张嘴换气呢。
教练告诉我，换气不会呛到，胆子大一点。
就这样教练带着我慢慢游，在水中我能听到教练大声的提醒动作要求，我努力的按指导去做。
随着身体的起伏我一口一口的换气游泳，随着当我站起来的时候，我的天！我都快游到泳池的另一头了，教练告诉我有42米左右，特别有成就感。
后来教练又带着我游了一次，我彻底不害怕了。
于是教练让我自己游到黄牌子那里，大概有18米左右。
我趁着兴奋劲，直接游了过去，一直游到中间小梯子处，教练告诉我那是25米，你毕业了，我自己都不敢相信这是真的，但确实是真的。
我觉得吧，教练是一个很好的老师，他教我的动作都特别细致，到位；教练是一个和蔼可亲的老师，他从不向我们发脾气；教练也是一个有耐心，细心的老师，他善于观察我们的动作，耐心的指导，即使有人总也做不好（比如我），他也会不厌其烦的去指导。
在这几天的课程中，我认识了一个朋友，就是一个穿粉色泳衣的阿姨，教练告诉我她是我的学姐。
我和她在一块一起练游泳，很开心。
游泳这件事让我知道了，无论做什么都要永不言弃，相信自己一定可以做到，只要认真，世界上没有学不来的东西。
也理解了什么叫“欲速则不达”，不然我昨天就能学会了游泳，这是教练说的。
“相信自己，是成功的步”。
2019.7.15苏海莘：自从开始学习游泳，我就爱上了游泳。
虽然每次游完泳都会感觉非常累，但一到水里我立马就活了。
游泳带给我的感受有：1.体质越来越好2.毅力越来越强3.生活越来越规律了2019.8.3浮云：以前我是一个连水都不敢下的，但在这个暑假开始时，妈妈给我找了一个游泳私教，教我学游泳。
刚开始，我在水里都不知道怎样才能站起来。
通过学习，我很快就不怕水了，能自如的按老师的要求在水中进行练习。
于是，很快的就学会了游泳。
我发现游泳很有趣，我爱上了游泳。
通过学游泳我知道了：世上无难事，只怕有心人。
2019.8.5刘俊豪：一开始我还没有学游泳的时候，我有一点犹豫不决因为我怕，我紧张，怕游不好，怕被人嘲笑，怕在游泳时呛水……一系列的事。
但是经过学习我觉得游泳十分有趣。
最终，经过不懈的努力，我很快就学会了游泳，以后我会努力地练习，争取游得更好。
名字写长点好找：想学游泳很久了可就是一直没有去执行，这次突破自己下定决心学习游泳，抱着一种“不怕死的心态”去学[捂脸]，但是我还是会怕水凉，怕冷，怕鼻子进水，耳朵进水，然后试着先从体验课开始了，老师给人的感觉是很和蔼有亲和力人，他讲述在游泳馆里的注意事项和学习流程的时候就已经让我紧张的心情慢慢消失，随着老师的节奏一步一步往下进行着，在水里漂浮着的时候恐惧感就完全没有了，开始喜欢在水里漂着，进行下一步训练的时候感觉自己控制不了自己的手脚了，顾手不顾脚，老师一次一次的反复指导反复纠错，加上循环练习我就学会游泳了，于中间的过程我都没啥印象了，一心只想学会游泳像其他人一样在水里自在畅游，很感谢遇到了一位优秀的教练，不仅短时间的教会了我游泳，还让我从中体会，只要坚持下去总会有成果！2019.8.6大路：我很喜欢游泳，但一直没勇气学。
在朋友的鼓励和带动下我来到游泳馆跟着 老师学习。
在老师的耐心指导下我一步一步的练习，终于学会了游泳。
游泳的感觉真的太爽了。
在学游泳的过程中我腿关节疼痛感觉都好了很多，能够双腿蹲下来。
游泳给我带来了快乐和健康。
小懒的馒头：在我还不会游泳的时候，只能在水里瞎扑腾两下。
假期开始爸爸给我找了个游泳老师，在老师的指导下，经历了种种磨难，我都没有放弃，坚持着，努力着，连老师都说我心理强大。
终于我通过了教程、第二、第三、第四教程，学会了游泳。
通过学游泳我深有感触，我知道了只要坚持不懈的努力，就会战胜困难。
2019.8.8美好：夏天我和朋友们相约来到燕山游泳馆找老师上了节体验课。
我对水有恐惧感，半个小时没下到泳池里。
在老师的帮助下次体验课完成了水中站立和在水中漂浮，心里无比喜悦，对游泳也产生了极大兴趣。
接下来就跟着老师的节拍一步一步的学了下来。
用了十次课学会了游泳。
现在感觉在水里就像一条鱼，自由快乐！2019.8.9星星知我心：游泳还没学会，可是改善了我的睡眠质量，再也不用为睡不好觉而苦恼了。
现在要是早上不来学游泳，感觉空唠唠的😂2019.8.22老徐：今天老师宣布我毕业了，有点不敢相信，当时心里说不出的兴奋和激动。
三十多年的旱鸭子，短短数日经过老师的悉心教导，学会了游泳。
记得我上次课，就问老师我能考深水证吗？当时心气特别高就想考深水证，老师是这样回答的：“不管到任何时候都要对水有敬畏之心，不可过高的估计自己的能力，特别是在野外，在大海。
不然很容易出危险” 这句话我每次下水都时候都会想起来，使我受益匪浅！2019.8.26山谷：学游泳一直是我的愿望，也一直在犹豫中。
参加了体验课后，我终于下决心学习游泳了。
记得次在没有任何设备保护的情况下下水，还是很害怕的，虽然水只在我的胸部以下，可就是怕，怕自己倒在水里淹着。
没办法只能按照老师的指令大着胆子豁出去了，就这样开始迈出了步，学会了漂浮站立，这时就忘了什么叫怕水。
虽然在以后的学习中都是磕磕绊绊，但每天都在进步。
课后看教程对照老师的讲评回想体验自己的练习还是有收获的。
通过练习虽然能理解口诀和教程，可真的要做好还是比较难点。
的难点就是不能完全的放松下来。
现在我刚学会了游泳，但还是有点紧张，等我像学长和学姐们那样自如的游泳时，我就会完完全全的放松下来了，相信用不了多久我就能做到。
2019.8.29于银霞：为了向女儿证明学游泳很容易，老娘也是拼了一把，有些东西别人扑通几下就能会，我却学了20多天。
以后再也不能骂孩子笨了，嫌学生学的慢，有些东西搁某些人那里就是不好理解和掌握。
同时也证明勤能补拙，只要付出总会有结果的！2019.8.29@：提到学游泳还是舅舅让我去的，说是可以减肥也算会一项技能。
但是我自己有一点怕水，上了体验课之后决定去学，也算挑战自己的。
作为拖了后退的学员，感想就是不要想的比做的多，真的要听老师的话，多多练习让身体形成机械记忆，这样很快就可以学会。
再有就是不要觉得你在练习时，老师不跟你说话就是不关注你。
如果你认真练的的话，他会默默看着你，不说是因为你的动作符他的要求，是对的。
（因为我总是站在一边看，所以也经常被说）如果是错的话，他马上会给你纠正。
总的来说就是听老师的话，要想法少于做法，要充满勇气和信心。
2020.1.9等等一Eve:今天走出游泳馆的感觉都不一样了，因为我终于学会了一项技能--游泳。
之前在别的地方学过几节课，由于身体原因就没继续学下去，导致一些动作都不正确，会给这次学习带来一些阻碍。
刚开始的课教练教我学习在水里如何站起来，瞬间感觉这个教练教的很实用呢，自己也信心满满的。
我很喜欢水一直特别想跟别人一样在水里游刃有余，前面我练习动作都挺快的，漂浮和手脚配都学的很好，到后来教练觉得我可以练习换气了，说实话我有点退缩了，我怕，怕喝水，一加上换气所有的动作都乱了，比较倔强的我拒绝教练让我背板练习，坚持自己练，练了两天没有进步，我很灰心，每次回家心情都不好了，回家后拼在床上练习，今天早上去了还是老样子，教练又坚持让我背板练习。
刚开始还是不适应，教练令我：“不要站起来，背着板有沉不下去，坚持能游多远有多远，有问题在水中解决”。
只好按照教练的要求去游泳，慢慢的我找到了感觉，越游越好，我游了两圈教练帮我把板拿掉我试着自己游，我竟然游起来了，那种感觉真的是太棒了👏👏👏教练指引着我坚持游到25米再游回来，游了几圈下来，我自信心爆棚啦！我也是一个会游泳的人了！感谢教练非常有耐心的指导，教练教的每一步都非常好只要静下心来去学很快就能掌握技巧，接下来还要熟能生巧多加练习，经过八天努力还有教练辛苦指导，我终于出师了。
2021.6.25小韩：今天非常高兴，前两天我终于达到了老师认可的要求，突破了25米，算是学会了游泳。
今天在老师的指导与逼迫下，连续突破了50米，100米，200米。
我自己都不敢相信，可真真的做到了。
我的体验就是记住老师的话，有问题在水中解决。
当感到困难的时候，更要注意控制节奏，深吸一口气，努力的钻到水里，利用滑行的时间进行休息，调整好动作，很快就会过去。
2021.7.15星月故里：暑假，我去学了游泳，本以为会很难，没想到只用了五次课快就学会了游泳。
虽然还稍微有点紧张，但是我相信通过不断的练习一定会游的更好，熟能生巧嘛。
体验开课时，从没下过水的我既有些害怕，又有些向往，希望能够掌握游泳这项技能。
对游泳知识完全空白的，甚对水有这一种出自心里的恐惧。
下水后，每当自己的手不能接触到岸边时，我会感到十分的慌张，很难让自己放松下来，但是随着课程的深入与不断的学习，这种恐惧感在不断的减少，我开始努力尝试着让自己飘起来。
一开始在水中的漂浮，我很难控制自己的身体保持平衡，但是无论水多么的冰冷入骨，老师都会一直陪伴在我身边，指导我，保护我。
只要看到老师在身边，我就能感受到一份信心与安全感，在不断的尝试与努力后，虽然对身体的控制并不是很好，但我终于能成功的漂起来了。
然后就开始学习蛙泳的腿部动作和划水与手脚配动作。
这些练习都是先在岸上练习，之后再到水中进行分解练习。
蛙泳的动作看似简单，但是到水中却很难控制自己的身体，尤其当自己沉入水中时就会忍不住的有一些紧张，很难把动作做做到位，总是还没把动作做好，就有些慌张了，之后就会有一点呛水，很难再继续游下去。
我觉得蛙泳腿上的动作是最难的，在这上练习了很久，每当我的动作有些不规范，老师都会一遍遍的给我示范，在一边不断的纠正我的动作，鼓励我，甚手把手手把脚的教导我。
每当换气不成功，就会喝进去很多的水，这时就会很慌张，很难再继续游下去，换气需要不断的练习，找到感觉后才能找准换气的时机，换气换好后才能调整好呼吸的节奏，才能有力气游下去，刚开始我感觉非常的累，但后来掌握了节奏后，就会非常轻松，就能自由自在的在水里游了，就像一只快乐的小鱼，沉到水里，你会感到世界特别的安静，甚可以抛下一切烦恼。
总之，学游泳真是一种很奇妙的体验，会让人感到轻松，快乐，又有些上瘾，现在我体会到了游泳的乐趣，难怪每天早上游泳馆里那么多人在游泳。
2021.9.10周肖月：学会有些日子里，今天教练让我总结一下学游泳的体验，那就谈谈自己的感受。
学会游泳的感觉还真是非常爽的。
在学游泳的那个过程你必须要学会专注，稍有分心就会手脚不协调，就会沉底或者说会呛水。
当专注力非常的集中的时候整个世界都是安静的，我只听见我自己的呼吸声，整个人的身体感知也是专注的，我能感觉到自己漂浮在水中的姿态，游泳的时候会是自己随波逐流，随着这个波动划手抬头换气。
这种专注力是我在别的任何事情上都体会不到的，真正的做到了享受当下。
游的最远的一次是差一点点就完成50米到对岸，体力实在不行，那是因为还是有点紧张，还不够专注。
如果我更专注一些，应该会放松一些，就会控制好节奏，这只有在以后的练习中去改进了。
在学游泳的过程中我会害怕，会怕呛水。
会在意教练的看法，会在意自己的动作是不是标准。
当在意的越多，就会计较的越多，阻碍你的就会越多。
教练说的对，不要想的太多，不管对错先动起来再说，然后再纠错中前行。
2022.7.22颖的儿子：学游泳很难吗？似乎没那么难。
滑行漂浮，腿部蹬水，划水与手脚配一路下来，似乎也就那样，按老师说的，模仿他的动作做就是了。
然而就那个抬头划水这个坎怎么都过不去，不得已按老师的要求背板练习吧。
尴尬呀，在我那片水域，师哥学姐，学弟学妹们没有一个背板的，周围其他的人也都没有，只有我背着两片板在那里练习，你说能不尴尬吗？还好，只背了两天，我就可以脱板游泳了。
天能游好几个25米，第二天老师带我游了两个50米。
休息一会儿，自己游了一个来回100米。
老师说我毕业了。
回想学游泳的过程是快乐的，结果是开心的。
要是没有那个该死的背板，就更加了。
2022.7.25杨海杰：妈妈和我商量学习游泳，我还挺兴奋，以为就是和以前一样去水里玩儿就可以了。
等到了学习的地方才发现不是这样的，要按老师的要求去做每一个动作，我觉得被束缚了，不想学了，回家和妈妈商量能不学吗？妈妈告诉我她希望我能在锻炼身体的同时多掌握一项技能的想法，我考虑了一下，继续学吧。
在学习游泳的过程中，我遇到的的阻碍大概就是自己的想法比较多和急躁，总是不能完全按照老师要求的去练习，所以进程比较慢，对我的自信心有一定的打击，总结经验就是一定按照老师的要求去做，多多做练习，就一定可以的。
我想说，虽然有很多的小事情发生，但学游泳的整体过程还是很开心的，谢谢老师的耐心指导，也谢谢老师容忍我的小脾气，同时我想说游泳使我快乐，我喜欢游泳。
2022.7.27玉兔 龙家的小朋友：今天我学会了游泳，非常高兴。
但是我也知道还有一些地方需要改进，让我变得更好。
刚开始学游泳的时候我很害怕，但是学完游泳之后我感到一点儿都不害怕，反倒还有一些好玩儿，这都是因为老师的细心指点。
我希望老师继续指点我，让我为基础更扎实，让我游的更好。
2022.8.1小胖妞 ：还真是没有想到我这么快就学会了游泳。
都学到换气游泳了，我下水还是很害怕总是怕淹着自己。
鼓着勇气下去，想着做好动作，又怕呛水起不来了，结果节奏就乱了。
经过半个多小时的练习，才终于换了几口气。
当体验到真正的换上气的感觉还是很激动的，一激动差一点灌了一口水。
我的体验是高兴只能在心里偷着乐，不能在水里乐，不信你试试。
佳慧：很久很久以前就想学游泳了。
等我把游泳的装备买好了，疫情来了，又等了三年。
直到游泳馆对社会全面开放，朋友把我交给了她的游泳老师。
体验课是我主动次与水这么深层次的接触，紧张的不行不行。
人家用不了半个小时就学完了体验课程，我是用了三天，才把胆练出来。
记得老师抓着我的手让我漂，我紧张的使劲拽他，哈哈。
现在想起来就是一定要信任老师，老师就站在你的身边，是不会有问题的。
当真的放松了，身体就漂起来了。
漂起来以后的感觉真的挺好。
虽然过程比较心里作战，但是三天后达到了老师要求，可以正式上课学习了。
学会漂浮站立以后呢，就会大胆很多，后面老师再细心的讲解每个动作，也就会感觉学的比较顺手。
当你做的不好的时候，老师会及时纠正你的错误。
我的体验就是不怕出错，就怕不练。
只有下水做动作才能看出对错，所以我就一直练习，到后期做的好了老师就会夸赞，再找不足改正就好了。
总结就是老师耐心的去教你，你要勇敢的去试错，很快就从一个小白到学会游泳，学会了以后感觉真的很好，很好。
2022.8.26刘春蕾：我以为我会游泳，也能在水中游十来米远，就差换气了。
于是找到游泳老师想学习换气。
老师看了我的游泳说这也不对，那也不对让我从头开始学习。
这哪是学习呀，分明是在纠正我的动作，真是别扭死了。
光腿部动作就扳了三天才改过来。
然后就是手脚配，再然后就是抬头划水与手脚配。
等这些配熟练了，老师开始教我换气游泳，没想到换气是这么的容易。
我就按照老师说的去做，在水中吐气，然后等我从水里慢慢的浮出水面，勇敢的张开嘴，结果气就自己跑到我的肺里，很自然的就完成了换气。
次换气游了有十七八米远；第二次换气游超过了25米的毕业线，这是老师定的。
要不是前面有人挡着，还能往前游；第三次我直接游到了对岸，那可是50米的距离。
我觉得学游泳不是很难，只要你勇敢点，放松自己不紧张，不使蛮劲，按老师的要求去练习，很快就能学会游泳。
老师一直强调别使劲，别使劲，等你熟练了以后就会知道在哪使劲，如何使劲。
真的是这样的，你信就是了。