赋能减负是什么意思（央视 双减）

各位网友大家好，小编现在给大家详细介绍有关“赋能减负是什么意思”的核心内容以及“央视 双减”的相关知识，希望能够帮到您。

中小学生减负，一直以来都是个备受关注的问题，家长一方面重视教育，希望孩子成绩优异，一方面又希望孩子摆脱高强度的学习状态，轻松快乐地成长。

自从2018年提出《中小学生减负措施》并逐步施行以来，还是有很大一部分家庭并没有真正理解它的含义，一直都是支持声与质疑声并存。

今天小竞就来给大家仔细说说，究竟何为“减负”，我们又该如何做，才能真正帮助孩子成长成才！

中小学生的学业负担过重，主要为“三多三少”：作业多、培训多、竞赛多；睡眠少、锻炼少、实践少。

这些问题主要又是表现在：①课外培训机构超纲教学、提前教学、强化应试；②学校及教育有关单位学科考试频率过高、试题过难、作业布置不理。

教育部出台的减负政策正是从校内校外双管齐下，从整改规范校外培训机构、科学评价考试、理安排作业布置批改、优化课程教学质量等方面，为广大中小学生“松绑”。

但是，不少家长心里还是非常疑惑：

“孩子上课没听懂，不找课外辅导，怎么跟得上？我们不会教也没时间教啊！”

“说是要减负，可要学的课程、要写的作业，丝毫没见少，孩子照样每天埋头写到10点、11点……”

其实，这就是家长没有真正理解减负的含义而造成的误区。

减负，不是简单的降低课业难度、减少作业量、废除考试和分数，不能搞“一刀切”。

强化应试、机械刷题、超前超标培训等造成的不必要、不理的过重负担，应该减！

相反，国家课程方案及课程标准规定的学习内容，是学生应尽的学习任务！

认真学习、勤奋学习、刻苦学习，是我们的传统美德，应该鼓励！

说到这里，有些家长糊涂了，“那我们到底该怎么做？”其实很简单，提高课堂效率是关键。

很多孩子在上课时注意力不集中，没有很好的、及时的吸收知识，回家后面对作业往往需要花费更多时间弥补，且正确率还不高。

久而久之，孩子的自由时间越来越少，睡得越来越晚，面对作业考试愁眉苦脸，家长心疼孩子学业任务重……其实都是“学习效率低”惹的祸！

比如注意力集中效率高的孩子，1个小时就可以完成3门学科作业，而容易分心速度慢的孩子，需要花费2个小时、3个小时，甚更多。

这时家长就会觉得，孩子太辛苦了，作业太多了！殊不知，同样的学习任务对效率高的孩子来说，是完全在理的、可接受范围内的。

所以归根到底，孩子了注意力，课堂听讲效率和作业速度就能随之，所谓的学业“负担”自然而然也就减少了！

就如大部分来竞思训练的孩子，都是由于注意力不集中引发的作业拖拉、上课分心、逃避学习等一系列问题。

其中不乏有很多家长给孩子报过课外辅导，但都收效甚微。

当孩子们通过训练注意力后，不仅学习问题迎刃而解，校园生活、家庭生活、亲子关系也都变得更轻松和谐了。

现在还有不少家长，已经充分意识到良好的注意力、高效学习能力对孩子发展的重要性，纷纷从注意力方面入手，来帮助成绩拔尖、多才多艺的孩子更快更好地成长成才。

家长说：“只有注意力，才能让孩子在更短的时间内学习更多的东西。这样他们才会有更多空余时间，去丰富生活、发展兴趣爱好。”

减负减负，其实有减也有增，减的是不理不科学的制度和思维，增的是高效的学习能力。

减负需要学校、家庭和社会的三方配，缺一不可。

竞思致力于为青少年注意力、学习力和情绪力，真正帮助孩子高效学习、快乐成长。

在“减负”这个大环境和大趋势下，竞思未来之路，也任重道远。

希望今天的分享能为家长答疑解惑，为孩子找到正确的方向，如果爸妈们还有疑问，欢迎上竞思和老师们沟通交流，让我们一起帮助孩子获得更好的成长！

竞思专注力始创于美国内华达州，目前在中国遍布70多家直营中心，专业解决孩子注意力不集中、学习困难、阅读障碍、情绪问题、作业拖拉、厌学、阿斯伯格症等问题，帮助孩子各项能力！截止目前，已服务中国658603学员，好评率高达98%。

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央视网消息：这个月，中小学生们迎来了“双减”政策实施一年后的新学期。“双减”指的是去年中办、国办印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》。一年来，从学生到老师、从家庭到社会，“双减”都产生着显而易见的影响。这一年来，各地中小学在课程设计和作业上有哪些调整？教学质量有没有？校外培训机构有没有规范化？

在重庆市的珊瑚中学，九年级开学的节数学课是暑假作业展示。对于孩子们来说，今年暑假，作业量明显减少，大量刷题没了，题目也更新。比如数学作业就有一个题目，是让同学们以小组为单位，在社会热点中找到生活中的数学应用。

暑假中，重庆经历了数天的高温。据此，这个小组多方调研后，提出了用电量增大带来的阶梯电费问题。

问题引发了全班同学的极大兴趣。如何运用数学知识更好地节能减排，大家展开热烈讨论。

联系现实生活，团队作寻找问题、探索解决问题的方法、提高数学素养乃综素质、调动学生们的主动性、从学会知识到学会学习，正是这份暑假作业的设计初衷。

数据显示：全国范围内，“双减”实施一年来，80%多的学生认为作业量明显减少，90%以上的学生能够在规定时间内完成作业。

压总量、控时间，但作业效果和教学质量却不能打折扣，像珊瑚中学一样，很多学校都在作业设计上，发力下功夫。

国家督学刘林说：“说的是减，其实背后是增，提质增效，我们到一些学校去走访，发现作业设计的改进成为很多学校推进‘双减’的一个重要的抓手，在作业设计改进上有多种多样的探索和尝试。”

在银川市第十五中学，不同于此前作业千篇一律，现在，不同的学生，老师留的作业也不一样。有的重基础，有的重拓展，一个班40个人左右，甚会细化到4份甚5份不同的作业。

减少重复性、机械性作业，在针对性、有效性上下功夫，目前已经有17个省份出台了作业设计指南。一方面，加强作业设计，另一方面，针对完成作业中的差异化、个性化难点和问题，在课后服务时间，老师现场答疑解惑，切实让作业成为学习质量的抓手。

银川市第十五中学教育集团总支马晓农说：“经过这一年‘双减’工作，我们的教学质量不降反升，今年的升学比去年上了一个大台阶，无论是升学率、平均分，包括基础孩子们的进步都非常明显。”

“双减”要推进，提质增效是关键。作业的变化，仅仅是“双减”工作一年来，学校教育减负提质的一个缩影。提质增效的根本之策在于提高教学质量，让教育回归校园这个教学主阵地，而师资力量的调整和优化正是这一改革的重要之举。

此次开学前，北京市宣布，作为推动 “双减”的治本之策，经过试点，全市16区全面实行干部教师大面积、大比例轮岗，新闻一度登上热搜。

陈燕原来是北京东城区的教育集团——史家教育集团的副校长，也是一名语文教师。去年8月，“双减”政策出台后，东城区成为首批轮岗试点区之一，陈燕报名来到了东城区与丰台区交界的革新里小学，担任副校长和语文教师。

除了学校管理，陈燕最主要的工作，就是带着整个语文学科的教师不断探索，在“双减”的背景下，如何把课堂用足用好？

陈燕说：“‘双减’就是提质，这需要谁去做？这些事肯定是老师，要有高效率的课堂，要有高品质的办学，来促使‘双减’真正能够落地。”

一年来，无论是教学还是管理，陈燕给革新里小学都带来了很大的变化。从去年8月今，已经有19位干部教师从史家小学交流轮岗到了革新里小学。

不仅陈燕等人到了革新里小学，包括革新里在内的4个小学的11名教师也轮岗到了史家小学。有的长于教学，有的善于管理，教师轮了起来，优质教育服务和资源也就流动起来。随着此次轮岗的全市铺开，新学期，北京市的很多学校都迎来了更多的新老师。

北京市委教育工委副、市教委新闻发言人李奕说：“就像我们看待每一个孩子似的，每个老师都有他秀的一面。在‘双减’背景下，推进干部教师交流轮岗，实际上面向高质量教育体系的构建，为了能够提高教育教学的效率，把每个老师的优势发挥到。”

推进“双减”，让教育回归校园，不仅体现在课堂。针对以往有些是孩子放学，家长还在上班，只能去课外培训班的痛点，“双减”后，很多学校开展了课后服务。一年来，从最开始的重数量，也已经到了“量”“质”并举的新阶段。

每周三下午的课后服务社团活动，是南京理工大学实验小学五班李昊宇最期待的。因为他可以和小们一起，跟着白博士学农艺。白红武博士是江苏省农科院的一名副研究员，水培叶菜是他正在研究的新课题。专业研究员来学校带社团，是因为今年上半年南京市教育局提出的“15分钟教育圈”，就是在学校周边，步行约15分钟左右距离的公益性教科文体场所和单位，都可以纳入课后服务资源。

不仅专业的研究员带来了小农夫系列活动，如今，基于15分钟教育圈，孩子们还可以走出去，走进附近大学的卫星试验中心，参观进的科研设备、近距离观察科学家们的日常工作。

统筹用好社会资源，一年来，教育部门会同有关部门，推动引进了28万名科技人才、文艺工作者、体育教练员等专业人员参与课后服务，大部分县区落实了课后服务经费。数据显示，义务教育阶段，课后服务已经基本实现了全覆盖，种类达到了一千多种，自愿参加课后服务的学生比例也达到了90%多。校内课后服务蓬勃发展起来的同时，曾经火爆的学科类校外培训机构数量如今大大压减。

相比此前校外培训市场的鱼龙混杂，在监管之下，校外培训也越来越规范。烟台市民梁女士准备给孩子报个培训班，此前报班时，最担心的问题是培训班的教学质量和机构跑路。现在，她不用再为这个而烦恼。

7月，烟台市全面应用了由教育部开发运营的全国校外教育培训监管与服务综平台，校外培训机构靠不靠谱，要报班的家长一目了然。

进入平台前，机构的办学资质、办学环境、教材、师资等，烟台教育部门都会现场检查，符要求才能进入平台白名单。在线上，所有课程的购课、销课、消费资金全部纳入监管，上一节课销一次费。

“一网通办、一网统管”，根据授课质量和孩子兴趣，课程的取消和更改也很方便。

“双减”是个系统工程，深化部门联动，教育部牵头建立了由20个部门组成“双减”工作专门协调机制，学校、社会、政府多方发力，标本兼治，一年来，“双减”取得了阶段性进展。

刘林说：“实施这个重要的战略，最根本的出发点是为了学生健康快乐成长，让学生发展，更好发展才是大家共同的愿景，所以通过减过重的负担，另一方面提供更多的教育供给，这才是‘双减’的本意。”

这一年，“双减”取得了阶段性的成果，但依然面临着很多挑战。治教培机构易，治教育焦虑难。如果学生在学校获得的教育质量不够高，如果教育资源的分配不够均衡，家长很难不焦虑，学生也很难彻底减负。下一步，“双减”改革也将继续推进，校内教书育人需要进一步提质增效，社会协同格局也需要更进一步统筹完善，让教育回归校园本位，回归育人本质。

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