辟谷减肥的正确方法7天食谱图片（七天半辟谷食谱）

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范冰冰自从出道以来，体重一直都是很多网友们热议的焦点。多年来，她经常尝试各种各样的减肥方法，但却屡屡反弹，效果差强人意。最近一段时间，范冰冰再次以“辟谷”的方法开始“减肥事业”，并且及时更新社交动态，和粉丝们分享减肥过程。6月26日，她录制了一条短片，透露自己经过7天的辟谷减肥之后，体重成功减掉了12.5斤，成果可以说是十分显著了。但她也不忘提醒网友，一定不要随便模仿，要根据自身情况，量力而行。

范冰冰称，这是她辟谷打卡的第七天，除了辟谷之外，还在健身房走了六公里，身体感觉很轻盈，脸色也没有变差，感觉一切顺利。但因为走路有点多，感觉到一些心慌。

她表示，自己在25日早上空腹量体重，减掉了12.5斤，因为是辟谷，晚上回家后，只是喝了一些营养水，没有吃任何东西。

画面中，减肥后的范冰冰看起来更加清秀，脸型轮廓愈发清晰，还大方秀出小蛮腰，没有一丝赘肉。

范冰冰表示，从第八天开始，会慢慢恢复进食。吃一些容易消化的米粥和鸡蛋羹等食品，为了避免反弹，食量会一点点增加。

这次，范冰冰减肥的决心十分坚定。她说，在恢复饮食四五天之后，食谱也会继续调整，早餐可能不吃，中餐可能是一个黄瓜，两个鸡蛋等。

范冰冰多次强调，希望大家不要盲目去模仿她的减肥方式，每个人的身体情况都不一样，要根据自身实际情况，选择适自己的减肥方法。

有眼尖网友发现，日前被曝光新恋情的她无名指上戴着一枚钻戒，于是婚戒还是装饰戒指，不得而知。

近日，范冰冰还被拍到带秘男子一起参加家庭聚会，两人不但牵手热聊，男子还亲吻了范冰冰的手和额头，频频互动，看起来犹如热恋中的小情侣一样甜蜜，被认为是有了新恋情。

很快，该男子的详细信息被扒出，有爆料称，范冰冰新男友名叫郭岩峰，和范冰冰同龄，此前曾是一名军官，目前则是在一家金融公司当副总裁，还在范冰冰的公司担任高管。

吃瓜群众还找到两人昔日的同框照，一起参加会议：

早在5月28日范冰冰发布的一条同事和家人一起露营的动态中，郭岩峰也频频出镜，还和范冰冰的妈妈分别坐在范冰冰的两侧。眼更是始终不离范冰冰。

郭岩峰的手臂放在范冰冰的肩膀上，不难看出，彼时两人的关系已经非常亲密。值得一提的是，郭岩峰的无名指上也戴着戒指，会不会是巧？

短片还给了郭岩峰一个长达3秒钟的特写。

疑似男方的社交账号也被扒出，发现他多次点赞范冰冰的动态，还曾提及自己在北京购买房子以及“儿子”等内容，被猜测或许有过婚史和孩子。不过，有网友联系郭岩峰求证，他表示自己账号被盗，很多内容都不是他自己操作的。目前该微博账号已经注销。

男方信息曝光后，不少网友吐槽范冰冰眼光不好，认为郭岩峰颜值不够，身价也太普通，配不上范冰冰。还担心范冰冰遇人不淑，纷纷用各种形式提醒她要多加小心。

对于网上的各种说法，范冰冰于21日发文回应，“每个人终其一生能依靠的人其实只有自己，我深信这点，也毕生践行！把幸福的希望放在任何人的身上，你会一直被动，而我一直都宁可辛苦，也要把主动权握在自己手里。我总跟自己说，靠自己的人，运都不会太差，困难都能挺住，余下的就踏踏实实，日子也能越过越好！”

虽然对于新恋情传闻未置可否，但言下之意，也表示自己不会把运押在男人身上。粉丝则表示，相信范冰冰肯定有自己的考量，经历过此前失败的感情经历后，也会变得慎重，大家多多祝福就好了。

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