如何克服开学恐惧症方法-很恐惧开学怎么办

可爱的网友们你们好，这篇文章核心内容主要是给大家详细描述关于“如何克服开学恐惧症方法”的核心内容以及“很恐惧开学怎么办”的相关信息，希望对您有所帮助。

开学恐惧症人人有，不仅孩子有开学恐惧症，其实老师、家长也会有，而且各有各的担忧——暑假接近尾声，但是很多学生的作业仍没有完成。如果遇上一个较严格的老师，说到做到，那就真没有好果子吃。

在假前，很多老师会告诫学生说：如果假期作业完不成，不要来报到，必须叫家长来……所以临近开学，学生作业未完成，更会担心自己被老师处罚。

当然，也有学生是足足玩了一个暑假，在假期基本就是玩玩玩、吃吃吃。所以总有一些孩子在开学前，管不住自己，收不住心，心底有丝讨厌开学的心理。

更有很多学生本身一直成绩一般，而在暑假期间，也没有预习新知识，害怕开学之后学习跟不上……那么，面对这么多的开学恐惧心理，作为学生，如何去应对呢？

暑假就要结束了！孩子要收心，家长应先行：有位朋友是老师，她提早了近十天时间，早早带孩子来学校感受学习氛围，举行了个小仪式，正式开始接触一年级的新知识、培养多看书的习惯等——这个学期她女儿要向幼儿园说Byebye了，进入全新的九年之一。良好的开端是成功的一半，传说中的“起跑线”就这样开跑了，她肯定会赢！

这样的“收心”仪式，宝妈太有心啦，以后她女儿一定会顺风顺水，一路畅通的。比起那些总认为，离开学还有早，孩子还小，必须让孩子开开心心再玩一周的家长来说，被人家甩几条街也不足为奇。

如果是老生，还有一定的弱势学科，更要注意，否则差距会越来越大。在投入到学习前，每天给自己制定一个学习计划，类似于课程表一样。并且，按照这个计划进行，每天完成所规定的任务。

要提前预习新知识，尤其是自己的弱势科目，比如英语单词提前背会，数学的公式提前记熟、理解透，开学之后就不用花费精力在基本知识上了。

有张有弛，理作息必不可少。每天按照正式上课的时间表运作，比如：六点起床，稍锻炼后预留20~30分钟早读，背一背单词或者语文的课文等。

所以，要想克服掉开学恐惧症，必须要在临近开学时，有一个好的状态去面对，所以千万不要以为假期没结束就肆意妄为，要按照上学时的状态来调整自己的作息和自己学习的劲头，这样才不会有开学恐惧症！

告别无忧无虑的假期，返回讨厌的课堂，看着枯燥的作业，面对唠叨的老师……这是大多数孩子都十分不情愿的事。

其实也是现在的孩子劳动不够，体力活干得不多，否则“重返课堂”的愿望一定会更强烈。想想我们小时候的假期，几乎个个心有余悸：基本就娱乐，披星戴月田间劳作，天天掰着手指头算，巴不得开学时间早点早点再早点，好快快逃离田间“辛苦劳动”。

而家长的“下策”则是以粗暴简单的方式终止孩子的假期。可和孩子做些沟通，多和孩子讨论学校的人和事，激发起孩子对学校生活的兴趣，让孩子保持良好的心态迎接新学期；茶余饭后有意与孩子聊聊学校里的趣事，唤起孩子在学校的美好回忆与向往；提及与孩子关系好的同学，或许孩子会渴望见到他们，会在潜意识里对新学期有所期望——虽是无奈，但不绝望。

总结：以上内容就是关于如何克服开学恐惧症方法和很恐惧开学怎么办的全部内容，是由小编认真整理编辑的，如果对您有帮助请收藏转发...感谢支持！