落花时节是什么意思（节气和时令的区别）

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从古今，24节气一直指导着人们的耕作。在探究农业标准化的今天，把24节气归纳为农时标准也是符标准化概念的，“标准化主要是对科学、技术与经济领域重复应用的问题给出解决办法的活动，其目的在于获得秩序。”那么24节气与农业标准化的关系如何，标准化小编就带你走进我国的农时标准，了解一下24节气与农时标准的关系。

24节气

01节气即时节和气候，24节气也就是24个时节和气候。远古时期，我国就是农业社会，农事完全根据太阳的运转而有序进行。汉武帝元封七年《太初历》诞生了，这是中国部有完整文字记载的历法，规定了一年等于365.2502日，一月等于29.53086日；以“加差法”替代之前的“减差法”以调整时差。其中，开始采用有利于农时的二十四节气。这是我国历法上一个划时代的进步。在农耕文化中，24节气也是逐步完善起来的。史料记载，西汉时的《淮南子》中就出现了和现代名称完全相同的24个节气。24节气分别为：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬、小寒、大寒。

农时标准

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24节气是我国劳动人民长期对天文、气象、物候进行观测、探索、总结而形成的一整套农时标准，是我国劳动人民独有的伟大科技成果，在我国广大农村开展农事活动有广泛的应用价值，2000年前，我国的主要政治活动多集中在黄河流域，24节气的形成是以这一带的气候物候为依据建立起来的，所以24节气所反应的农时标准一般更适用黄河流域一带的农事活动。

我国劳动人民通过长期的生产实践，根据24节气总结出了一套农事歌，充分反映了农事标准在农业生产劳动中的应用，它指导农民抓住有力农时、开展农业生产，取得农业丰收。今天是秋分，24节气中第16个节气，描述秋分的歌谣就是：“秋分秋雨天渐凉，稻黄果香秋收忙，碾谷脱粒交公粮，山区防霜听气象。”据考证，我国很早就以“秋分”作为耕种的标志了。汉末崔寔在《四民月令》中写到：“凡种大小麦得白露节可中薄田，秋分中中田，后十日中美田。”秋分，正是收获的大好时节。农民朋友们要及时抢收秋收作物，免遭受早霜冻和连阴雨的危害；还要适时早播冬作物，为来年丰产奠定基础。

节气养生

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为顺应时令生活，标准化小编也专程拜访中医专家，收集了一些宝贵的秋分养生知识。

一、饮食防秋燥：温燥宜清润，可以适当服食秋梨、百、银耳、蜂蜜清润之品；凉燥宜温润，可以适当服食萝卜，南瓜、杏仁、大枣等温润之品。另外，秋季润燥莫贪酸凉，不吃西瓜、苦瓜等偏寒的果蔬、不喝冰冻冷饮，防止损伤脾胃阳气，可以多吃一些时令的蔬菜。

二、注意身体的保暖：秋分过后气温下降，我们应逐步增添衣物以保暖御寒，给机体一个适应寒冷的过程，以免影响人体抗寒能力，所谓“春捂秋冻”就是这个道理。

三、运动要适宜：秋气敛降，适度的有氧运动可以调节肺气，剧烈运动、大汗淋漓则会导致阳气的损耗。

四、秋分后多发：秋金当令为肺所主，肺为娇脏不耐寒热，故而肺系容易多发；肺与大肠相表里，肺病及肠，可导致肠胃病的发生；若是秋气肃杀，敛降太多，气温骤降，则肺金反侮心火，导致心脑血管病的发生。

完

来 源：河南省标准化和质量研究院 杨菲 郭敬东

编 辑 ：河南省标准化和质量研究院 田鑫

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