心理咨询个案记录（一）
1年前 (2024-04-22)
心理咨询个案记录（一）余乐军 2017年8月21日晚上7:30到9:30 君明府B1605 蒋平老师的个案咨询之一来访者：一位高三在读男生，由其父亲带领而来，体型偏胖，有倾向，最近一两天里就有过念头，家人担心。
今天，非常有幸两位美女同学和我能够一起在君明府旁听蒋老师的精彩个案咨询，也非常感恩于来访者父子两人允许我们在旁旁听。
咨询开始之初，老师让这位男生谈谈过去有哪些事件对他影响很大，这个男生谈到：1，爸爸妈妈爷爷奶奶外公外婆姑姑叔叔等所有人对他都非常好，希望他能够努力考上重点大学，可自己学习成绩一直中下，没有什么进步，感觉压力很大2，爸爸曾因偷税漏税被抓入狱，今年7月刚出狱，认为爸爸入狱没有时间告诉他，事后很长一段时间才通过信件发现入狱真相，另外婆动手术也没有时间告诉他，觉得自己在家庭里不重要，什么事情都瞒着他。
3，觉得是自己造成爸妈的离婚，在他3，4岁的时候，半夜醒来发现妈妈在和其他男人通电话，他把这件事告之爸爸，爸爸因此发现妈妈有外遇，从而家暴更加严重，最终很快离婚。
他认为是他的告发才导致爸妈的离婚，自己不能原谅自己。
4，有次学校要求交一个费用，很急，他跑回家问奶奶要，奶奶当时在电脑旁弄股票，不怎么搭理他，他于是问奶奶：是钱重要还是我重要？不成想奶奶居然回答他说："钱重要"，当时就愣了下，随后冲到厨房，拿着刀，准备把刀架脖子上，想再问奶奶一次，如果还是回答钱重要，他就打算。
幸运的是被他后妈阻挡下来，把刀拿走了。
但同时认为自己真的一点不重要！ 接下来，老师分别从以下几点对他进行了分析和引导。
1，如何正确看待现实。
纠正这个男生的错误认知，不是学不好，是没学好；知识是没用的，记住知识才有用。
同时告诉他六种学习方法1，相信自己（始终相信自己是可以学好的）2，挑战法（挑战自己的学习能力）3，循环记忆（更好的记住学习内容）4，黄金二分钟（课后用2分钟时间快速回忆浏览下本节课学习的内容）5，目标数字化6，自我测试也叫理法。
2，如何看待自己的情绪问题 指出情绪有三种，一种原始情绪，一种次生情绪，还有一种操作性情绪也叫获益。
谈到次生情绪时，老师说到："问题不是问题，解决问题才是问题；痛苦不是问题，不让痛苦才是问题"。
谈到操作性情绪时提出他的行为潜意识里面也有一定的操作性情绪的成分。
3，如何正确对待外界的压力 双不当方针： "一切不外乎，一切不马虎"。
要多感谢理解家人，同时无需将家人的爱变成压力。
提到以下三种情况的小孩成长的非常快，1.父母死亡；2，父母无能；3，父母生重病4，接纳自己（肥胖及目前所有的状态） 接纳自己，同时包容自己；看到自己的价值，就不在乎别人的评价；很多幻觉是因自己不够自信 整个咨访过程都非常轻松愉快，老师妙语连珠，风趣幽默，男生好多次忍不住的想笑，看上去非常可爱。
在近咨询尾声时，老师让男生写一写通过这次的咨询，他的收获体会有哪些？这也是一种循环记忆方法的活用，结果男生所写的体会内容让他爸爸感到震惊，觉得老师的咨询效果太了！ 男生的咨询结束后，老师把男生的父亲单独叫到咨询室，给他看了男生所写的体会和收获，给到他一些建议及要求的一些注意点。
提出：永远不要告诉孩子你是错的，多夸奖他，尊重他，平时向男生示弱，多提问，多倾听，让男生尽可能帮他做一些力所能及的事情，提高他的自信和价值感。
以上是我事后回忆的内容，还有好些经典话语没能记录下来，深感遗憾，以后还会一定多旁听老师的咨询个案，非常惊叹老师驾驭问题的能力，条理清晰，逻辑清晰明了，归纳总结总是非常到位，受益匪浅，非常感恩老师。
老师提出咨询就是要找出问题是什么？原因是什么？解决方法又是什么？ ，再次感谢这对父子对我们旁听的准许。
今天，非常有幸两位美女同学和我能够一起在君明府旁听蒋老师的精彩个案咨询，也非常感恩于来访者父子两人允许我们在旁旁听。
咨询开始之初，老师让这位男生谈谈过去有哪些事件对他影响很大，这个男生谈到：1，爸爸妈妈爷爷奶奶外公外婆姑姑叔叔等所有人对他都非常好，希望他能够努力考上重点大学，可自己学习成绩一直中下，没有什么进步，感觉压力很大2，爸爸曾因偷税漏税被抓入狱，今年7月刚出狱，认为爸爸入狱没有时间告诉他，事后很长一段时间才通过信件发现入狱真相，另外婆动手术也没有时间告诉他，觉得自己在家庭里不重要，什么事情都瞒着他。
3，觉得是自己造成爸妈的离婚，在他3，4岁的时候，半夜醒来发现妈妈在和其他男人通电话，他把这件事告之爸爸，爸爸因此发现妈妈有外遇，从而家暴更加严重，最终很快离婚。
他认为是他的告发才导致爸妈的离婚，自己不能原谅自己。
4，有次学校要求交一个费用，很急，他跑回家问奶奶要，奶奶当时在电脑旁弄股票，不怎么搭理他，他于是问奶奶：是钱重要还是我重要？不成想奶奶居然回答他说："钱重要"，当时就愣了下，随后冲到厨房，拿着刀，准备把刀架脖子上，想再问奶奶一次，如果还是回答钱重要，他就打算。
幸运的是被他后妈阻挡下来，把刀拿走了。
但同时认为自己真的一点不重要！ 接下来，老师分别从以下几点对他进行了分析和引导。
1，如何正确看待现实。
纠正这个男生的错误认知，不是学不好，是没学好；知识是没用的，记住知识才有用。
同时告诉他六种学习方法1，相信自己（始终相信自己是可以学好的）2，挑战法（挑战自己的学习能力）3，循环记忆（更好的记住学习内容）4，黄金二分钟（课后用2分钟时间快速回忆浏览下本节课学习的内容）5，目标数字化6，自我测试也叫理法。
2，如何看待自己的情绪问题 指出情绪有三种，一种原始情绪，一种次生情绪，还有一种操作性情绪也叫获益。
谈到次生情绪时，老师说到："问题不是问题，解决问题才是问题；痛苦不是问题，不让痛苦才是问题"。
谈到操作性情绪时提出他的行为潜意识里面也有一定的操作性情绪的成分。
3，如何正确对待外界的压力 双不当方针： "一切不外乎，一切不马虎"。
要多感谢理解家人，同时无需将家人的爱变成压力。
提到以下三种情况的小孩成长的非常快，1.父母死亡；2，父母无能；3，父母生重病4，接纳自己（肥胖及目前所有的状态） 接纳自己，同时包容自己；看到自己的价值，就不在乎别人的评价；很多幻觉是因自己不够自信 整个咨访过程都非常轻松愉快，老师妙语连珠，风趣幽默，男生好多次忍不住的想笑，看上去非常可爱。
在近咨询尾声时，老师让男生写一写通过这次的咨询，他的收获体会有哪些？这也是一种循环记忆方法的活用，结果男生所写的体会内容让他爸爸感到震惊，觉得老师的咨询效果太了！ 男生的咨询结束后，老师把男生的父亲单独叫到咨询室，给他看了男生所写的体会和收获，给到他一些建议及要求的一些注意点。
提出：永远不要告诉孩子你是错的，多夸奖他，尊重他，平时向男生示弱，多提问，多倾听，让男生尽可能帮他做一些力所能及的事情，提高他的自信和价值感。
以上是我事后回忆的内容，还有好些经典话语没能记录下来，深感遗憾，以后还会一定多旁听老师的咨询个案，非常惊叹老师驾驭问题的能力，条理清晰，逻辑清晰明了，归纳总结总是非常到位，受益匪浅，非常感恩老师。
老师提出咨询就是要找出问题是什么？原因是什么？解决方法又是什么？ ，再次感谢这对父子对我们旁听的准许。