丝柏精油的8大益处
1年前 (2024-04-22)
丝柏精油的8大益处美池商贸 我调配复方时经常会用到丝柏精油，比如爽肤水，除了天竺葵、依兰依兰等，一定要加入丝柏，就是利用它的收敛特性紧致肌肤。
再比如治疗痔疮或静脉曲张的配方、给老人防抽筋的配方等都少不了丝柏，用途还真不少......一起来看看Josh.Axe博士的这篇文章，还有什么你不知道的用途？ 丝柏精油的8大益处- Dr. Josh Axe -丝柏精油来源于针叶和落叶丛林中的针叶树中提取的，拉丁学名：Cupressus sempervirens（也称北美柏树）。
丝柏树是一种常青树，有小的，圆形的和木质的球果。
它有鳞片状的叶子和小花。
这种强大的精油因其具有抗感染、帮助呼吸系统、清除体内毒素以及能缓解紧张和焦虑的而受到重视。
丝柏树被认为是一种具有许多特殊植物学特征的药用树种。
根据发表在《BMC补充与替代医学》（BMC componential amp Alternative Medicine）上的研究，这些特征包括对干旱、气流、灰尘、冰雹和大气气体的耐受性。
丝柏树的根系也很发达，能在酸性和碱性土壤中茁壮生长。
用蒸汽蒸馏法萃取丝柏树的嫩枝、茎和针叶得到的丝柏精油，具有清新而有活力的香气。
丝柏精油的主要成分是α-蒎烯、蒈烯和柠檬烯，这种精油以其抗菌、抗痉挛、抗菌、激励和抗风湿性而闻名。
丝柏精油的8大益处 01 伤口与感染如果想快速愈伤口，试试丝柏精油。
它的抗菌特性是由于它的重要成分莰烯的存在。
丝柏精油可以治疗外部和内部伤口，并防止感染。
2014年发表在《补充与替代医学》杂志（Complementary amp Alternative Medicine）上的一项研究发现，丝柏精油具有抑制细菌生长的抗菌特性。
研究指出，丝柏精油可以作为化妆品成分之一，用于制作香皂等，因为它能杀死皮肤上的细菌。
它也用于治疗疮、丘疹、脓疱和皮疹。
02治疗抽筋和肌肉拉伤由于丝柏精油的抗痉挛特性，它可抑制与痉挛相关的问题，如抽筋和肌肉拉伤。
丝柏精油能有效缓解不宁腿综征一种经系统，其特征是腿部抽搐、拉扯和不可控制的痉挛。
根据国家经和中风研究所（National Institute of Neurological Disorders and Strokes），不宁腿综征会导致入睡困难和白天疲劳，患有这种的人往往难以集中精，无法完成日常任务。
当局部皮肤涂抹时，丝柏精油可以减少痉挛，增加血液循环，缓解慢性疼痛。
它也是腕管炎的自然疗法。
丝柏精油可以有效地减轻与这种相关的疼痛。
腕管炎是一种无菌性炎症，位于手腕底部正下方。
支撑经并将前臂连接到手掌和手指的隧道非常狭小，因此容易因过度使用、激素变化或关节炎而肿胀和发炎。
丝柏精油可减少液体潴留这是腕管炎的常见原因。
它还血液流动并减少炎症。
丝柏精油可以改善血液循环，使其能够消除痉挛以及疼痛。
一些痉挛问题是由于乳酸堆积造成的，而乳酸可以通过丝柏精油的利尿作用被清除，从而缓解不适。
03帮助去除毒素丝柏精油是一种利尿剂，它可以帮助身体排出体内存在的毒素。
它还能增加排汗量，使身体迅速排除毒素、过量的盐分和水分。
这对身体的所有系统都是有益的，它还可以防止由于有毒物质堆积导致的痤疮及其他皮肤状况。
这也有利于肝脏的清洁，并有助于降低胆固醇水平。
2007年在埃及开罗的国家研究中心（National Research Center in Cairo, Egypt）进行的一项研究发现，丝柏中分离出来的化物，包括斯菊甙（coosiin）、咖啡酸（caffeic acid）和对香豆酸（p-coumaric acid）（参考了该论文的链接，这三种成分是从丝柏针叶中提取的，也就是说精油中不一定含有这些成分），显示出了保肝活性。
这些分离出来的化物显著降低了谷氨酸草酰乙酸转氨酶、谷氨酸丙酮酸转氨酶、胆固醇水平和甘油三酯的含量，而当给予大鼠注射后，显著提高了总蛋白水平。
对大鼠肝脏组织进行了化学提取物的检测，结果表明丝柏精油中含有化物，可以清除体内多余的毒素，抑制自由基。
04促进血凝固丝柏精油具有阻止过多的血液流动并促进血液凝固。
这是由于它有止血和收敛的特性。
丝柏精油可促进血管收缩，血液回流（这里应该是指体表的静脉），促进皮肤、肌肉、毛囊和牙龈的收缩。
丝柏精油的收敛性可以收紧你的组织，增强毛囊，使它们不容易脱落。
丝柏精油的止血特性阻止血液流动，并在需要时促进凝血。
这两种有益的品质共同作用，迅速创伤、刀伤和开裂的伤口。
这也是丝柏精油有助于减少经血过多的原因。
它还可以作为一种天然治疗纤维瘤和子宫内膜异位症的药物。
05消除呼吸系统丝柏精油可以清除堵塞，清除在呼吸道和肺部积聚的痰。
这种精油能使呼吸系统平静下来，并起到抗痉挛的作用治疗更严重的呼吸系统，如哮喘和支气管炎。
丝柏精油也是一种抗菌剂，能够治疗细菌过度生长引起的呼吸道感染。
2004年发表在《农业和食品化学杂志》（Journal of Agricultural and Food Chemistry）上的一项研究发现，丝柏精油中的一种叫莰烯成分，抑制了九种细菌和所有被研究的酵母菌的生长。
这是一种比抗生素更安全的替代品，抗生素可能导致破坏性的副作用，如肠漏综症和益生菌的流失。
06天然除臭剂丝柏精油具有清爽、辛辣、阳刚的香气，能振奋精，激发快乐和活力，使之成为一种的天然除臭剂。
它可以很容易地取代化学成的除臭剂，因为它的抗菌性能即防止细菌生长和消除体臭。
你甚可以在家庭清洁液或洗衣液中加入5~10滴丝柏精油，它使衣物表面没有细菌，而且闻起来有新鲜树叶的味道。
这在冬季尤其让人感到欣慰，因为它能激发快乐和幸福的感觉。
07缓解焦虑丝柏精油具有镇静作用，当熏香或皮肤局部涂抹时，会带来一种平静和放松的感觉。
它还能让人充满活力，激发人的幸福感和轻松感。
这对那些正在经历情绪压力、睡眠困难、或者最近遭受过创伤或休克的人特别有帮助。
使用丝柏精油作为缓解焦虑的天然药物，在温水浴或香薰机中加入5滴精油。
晚上，在床边扩香丝柏精油可以特别有效地缓解烦躁不安或失眠症状。
08治疗静脉曲张和橘皮组织因为丝柏精油能够血液流动，所以它可以作为静脉曲张的家庭疗法。
静脉曲张，也称为蜘蛛状血管病，是当压力施加在血管或静脉上时发生的导致血液汇集和静脉膨胀。
根据国家医学图书馆（National Library of Medicine）的数据，这可能是由于静脉壁较弱或布满静脉血管的腿部组织（对血管）施加的压力不足导致的。
这增加了静脉血管内部的压力，导致它们伸展和变宽。
通过局部涂抹丝柏精油，腿部的血液可以继续正常地流向心脏。
丝柏精油还有助于减少脂肪团的出现，即腿部、臀部、腹部和背部的橘皮或干奶酪皮外观的皮肤。
这通常是由于液体潴留、缺乏循环、胶原蛋白结构薄弱和体脂增加所致。
因为丝柏精油是一种利尿剂，它有助于身体去除多余的水和盐，从而防止液体潴留。
它还通过增加血流量来循环。
局部皮肤使用丝柏精油可治疗静脉曲张、脂肪团和其他由循环不良引起的，如痔疮。
丝柏精油的使用方法扩香和皮肤局部涂抹丝柏精油是安全的（特别提醒一下丝柏精油不能口服）。
将精油涂在皮肤上时，最好先用基础油（如椰子油或荷荷荷巴油）稀释，然后再涂抹皮肤。
以下是一些在日常生活中使用丝柏精油的方法:
再比如治疗痔疮或静脉曲张的配方、给老人防抽筋的配方等都少不了丝柏，用途还真不少......一起来看看Josh.Axe博士的这篇文章，还有什么你不知道的用途？ 丝柏精油的8大益处- Dr. Josh Axe -丝柏精油来源于针叶和落叶丛林中的针叶树中提取的，拉丁学名：Cupressus sempervirens（也称北美柏树）。
丝柏树是一种常青树，有小的，圆形的和木质的球果。
它有鳞片状的叶子和小花。
这种强大的精油因其具有抗感染、帮助呼吸系统、清除体内毒素以及能缓解紧张和焦虑的而受到重视。
丝柏树被认为是一种具有许多特殊植物学特征的药用树种。
根据发表在《BMC补充与替代医学》（BMC componential amp Alternative Medicine）上的研究，这些特征包括对干旱、气流、灰尘、冰雹和大气气体的耐受性。
丝柏树的根系也很发达，能在酸性和碱性土壤中茁壮生长。
用蒸汽蒸馏法萃取丝柏树的嫩枝、茎和针叶得到的丝柏精油，具有清新而有活力的香气。
丝柏精油的主要成分是α-蒎烯、蒈烯和柠檬烯，这种精油以其抗菌、抗痉挛、抗菌、激励和抗风湿性而闻名。
丝柏精油的8大益处 01 伤口与感染如果想快速愈伤口，试试丝柏精油。
它的抗菌特性是由于它的重要成分莰烯的存在。
丝柏精油可以治疗外部和内部伤口，并防止感染。
2014年发表在《补充与替代医学》杂志（Complementary amp Alternative Medicine）上的一项研究发现，丝柏精油具有抑制细菌生长的抗菌特性。
研究指出，丝柏精油可以作为化妆品成分之一，用于制作香皂等，因为它能杀死皮肤上的细菌。
它也用于治疗疮、丘疹、脓疱和皮疹。
02治疗抽筋和肌肉拉伤由于丝柏精油的抗痉挛特性，它可抑制与痉挛相关的问题，如抽筋和肌肉拉伤。
丝柏精油能有效缓解不宁腿综征一种经系统，其特征是腿部抽搐、拉扯和不可控制的痉挛。
根据国家经和中风研究所（National Institute of Neurological Disorders and Strokes），不宁腿综征会导致入睡困难和白天疲劳，患有这种的人往往难以集中精，无法完成日常任务。
当局部皮肤涂抹时，丝柏精油可以减少痉挛，增加血液循环，缓解慢性疼痛。
它也是腕管炎的自然疗法。
丝柏精油可以有效地减轻与这种相关的疼痛。
腕管炎是一种无菌性炎症，位于手腕底部正下方。
支撑经并将前臂连接到手掌和手指的隧道非常狭小，因此容易因过度使用、激素变化或关节炎而肿胀和发炎。
丝柏精油可减少液体潴留这是腕管炎的常见原因。
它还血液流动并减少炎症。
丝柏精油可以改善血液循环，使其能够消除痉挛以及疼痛。
一些痉挛问题是由于乳酸堆积造成的，而乳酸可以通过丝柏精油的利尿作用被清除，从而缓解不适。
03帮助去除毒素丝柏精油是一种利尿剂，它可以帮助身体排出体内存在的毒素。
它还能增加排汗量，使身体迅速排除毒素、过量的盐分和水分。
这对身体的所有系统都是有益的，它还可以防止由于有毒物质堆积导致的痤疮及其他皮肤状况。
这也有利于肝脏的清洁，并有助于降低胆固醇水平。
2007年在埃及开罗的国家研究中心（National Research Center in Cairo, Egypt）进行的一项研究发现，丝柏中分离出来的化物，包括斯菊甙（coosiin）、咖啡酸（caffeic acid）和对香豆酸（p-coumaric acid）（参考了该论文的链接，这三种成分是从丝柏针叶中提取的，也就是说精油中不一定含有这些成分），显示出了保肝活性。
这些分离出来的化物显著降低了谷氨酸草酰乙酸转氨酶、谷氨酸丙酮酸转氨酶、胆固醇水平和甘油三酯的含量，而当给予大鼠注射后，显著提高了总蛋白水平。
对大鼠肝脏组织进行了化学提取物的检测，结果表明丝柏精油中含有化物，可以清除体内多余的毒素，抑制自由基。
04促进血凝固丝柏精油具有阻止过多的血液流动并促进血液凝固。
这是由于它有止血和收敛的特性。
丝柏精油可促进血管收缩，血液回流（这里应该是指体表的静脉），促进皮肤、肌肉、毛囊和牙龈的收缩。
丝柏精油的收敛性可以收紧你的组织，增强毛囊，使它们不容易脱落。
丝柏精油的止血特性阻止血液流动，并在需要时促进凝血。
这两种有益的品质共同作用，迅速创伤、刀伤和开裂的伤口。
这也是丝柏精油有助于减少经血过多的原因。
它还可以作为一种天然治疗纤维瘤和子宫内膜异位症的药物。
05消除呼吸系统丝柏精油可以清除堵塞，清除在呼吸道和肺部积聚的痰。
这种精油能使呼吸系统平静下来，并起到抗痉挛的作用治疗更严重的呼吸系统，如哮喘和支气管炎。
丝柏精油也是一种抗菌剂，能够治疗细菌过度生长引起的呼吸道感染。
2004年发表在《农业和食品化学杂志》（Journal of Agricultural and Food Chemistry）上的一项研究发现，丝柏精油中的一种叫莰烯成分，抑制了九种细菌和所有被研究的酵母菌的生长。
这是一种比抗生素更安全的替代品，抗生素可能导致破坏性的副作用，如肠漏综症和益生菌的流失。
06天然除臭剂丝柏精油具有清爽、辛辣、阳刚的香气，能振奋精，激发快乐和活力，使之成为一种的天然除臭剂。
它可以很容易地取代化学成的除臭剂，因为它的抗菌性能即防止细菌生长和消除体臭。
你甚可以在家庭清洁液或洗衣液中加入5~10滴丝柏精油，它使衣物表面没有细菌，而且闻起来有新鲜树叶的味道。
这在冬季尤其让人感到欣慰，因为它能激发快乐和幸福的感觉。
07缓解焦虑丝柏精油具有镇静作用，当熏香或皮肤局部涂抹时，会带来一种平静和放松的感觉。
它还能让人充满活力，激发人的幸福感和轻松感。
这对那些正在经历情绪压力、睡眠困难、或者最近遭受过创伤或休克的人特别有帮助。
使用丝柏精油作为缓解焦虑的天然药物，在温水浴或香薰机中加入5滴精油。
晚上，在床边扩香丝柏精油可以特别有效地缓解烦躁不安或失眠症状。
08治疗静脉曲张和橘皮组织因为丝柏精油能够血液流动，所以它可以作为静脉曲张的家庭疗法。
静脉曲张，也称为蜘蛛状血管病，是当压力施加在血管或静脉上时发生的导致血液汇集和静脉膨胀。
根据国家医学图书馆（National Library of Medicine）的数据，这可能是由于静脉壁较弱或布满静脉血管的腿部组织（对血管）施加的压力不足导致的。
这增加了静脉血管内部的压力，导致它们伸展和变宽。
通过局部涂抹丝柏精油，腿部的血液可以继续正常地流向心脏。
丝柏精油还有助于减少脂肪团的出现，即腿部、臀部、腹部和背部的橘皮或干奶酪皮外观的皮肤。
这通常是由于液体潴留、缺乏循环、胶原蛋白结构薄弱和体脂增加所致。
因为丝柏精油是一种利尿剂，它有助于身体去除多余的水和盐，从而防止液体潴留。
它还通过增加血流量来循环。
局部皮肤使用丝柏精油可治疗静脉曲张、脂肪团和其他由循环不良引起的，如痔疮。
丝柏精油的使用方法扩香和皮肤局部涂抹丝柏精油是安全的（特别提醒一下丝柏精油不能口服）。
将精油涂在皮肤上时，最好先用基础油（如椰子油或荷荷荷巴油）稀释，然后再涂抹皮肤。
以下是一些在日常生活中使用丝柏精油的方法: