脾虚的十大表现及推拿手法
1年前 (2024-04-22)
脾虚的十大表现及推拿手法路妮儿😘 有家长朋友问：“为何我的孩子总是感冒呢？”“为何我的孩子个头一直比别的同龄孩子矮呢？”“为何我的孩子总是脸色腊黄呢？”等等，其实，我们需要向家长介绍的是：这些问题，很可能是脾虚引起的。
中医认为，脾胃是人身体的根本，我们的整个身体，都是靠着脾胃吸收食物的营养物质，来维持运行。
所以称为“脾胃为后天生化之源”，而孩子的喂养过程中，因为家长的不恰当方式，往往使得孩子脾胃受伤，从而引起很多，那么，孩子的脾胃受伤，到底有哪些表现呢？我们给大家总结一下，脾虚的孩子，大约有这么多的表现吧： 1，脾虚的表现、不爱吃饭脾胃是消化食物的，如果脾虚，则无力运化食物，孩子就总是不想吃饭，胃口不好。
这其中的原因很多，比如，经常积食会导致脾虚，反过来加重积食；另外，经常使用一些药物，比如抗生素等，也会导致脾胃受伤，出现脾虚的情况。
用通俗的说法来讲，就是抗生素杀灭了肠道的有益菌，导致食物的消化和吸收出现问题，现在这样的孩子特别的多。
所以，当孩子常常没有胃口，不想吃食物，一吃就肚子胀胀的时候，我们要考虑，是否脾虚了。
2、便秘或腹泻脾虚的孩子，无力运化，脾气不足，无力将津液输送到大肠，所以会导致孩子便秘，尤其是脾阴虚的孩子，便秘的情况特别多，因为毒素蓄积体内，无力排出，反复被吸收，所以这样的孩子往往身体问题很多。
而脾虚，同样也会引起孩子腹泻，这是因为脾虚无力运化食物，所以有的孩子会出现一吃就拉的情况，而且，往往大便里会有没有被消化的食物，这是因为脾虚不能腐熟食物导致的，古人管这叫“完谷不化”，这样的孩子，吸收功能一定不好，所以会有营养障碍的情况。
3、体质差，容易感冒中医认为，脾属土，肺属金，土生金，也就是说，只有脾胃功能正常了，能够吸收营养物质，才能保证肺的抗邪能力。
所以，经常有家长问我：“我的孩子怎么总是感冒呀？”对此我会一再反复地回答：“大家一定要多学中医知识啊，这样的孩子，需要调补脾土，令正气充足，才能不再经常感冒啊。
”这个道理，估计我还会一直讲下去的，希望家长朋友千万要有一个长远的目光，不要仅仅希望索取一个感冒的方子，而是要解决根本问题。
4、个子比同龄人瘦小对于孩子来讲，因为营养不足，会导致孩子个子比同龄的孩子矮。
我见到过很多这样的孩子，有的孩子比全班其他最矮的同学还要矮一头，这样的孩子往往因为营养不足而导致，家长似乎也知道这个问题，于是就拼给孩子做各种美食，给孩子多吃。
这就是不懂中医道理的缘故，孩子的脾胃已经虚弱了，无力运化食物，越多吃，越无力运化，结果是堆积在一起，导致积食，然后更加脾虚。
所以，此时应该先调补脾胃，令脾胃强壮，然后再吃食物，才能吸收其中的营养啊。
5、体内湿气大，痰湿重中医认为，诸湿肿满，皆属于脾，如果孩子脾虚，吃进去的营养无力吸收，废物无力排出，则非常容易堆积在体内，形成痰湿，所以，这样的孩子会形成虚胖的状态，看着很胖，但是一运动就喘，浑身是汗，这样的孩子，生长和发育也会出现问题的。
而且，湿气重的孩子，容易出现湿疹等各种皮肤问题，这也是困扰家长的一个重要问题，其实，从根本上看，与脾虚关系密切。
6、咳嗽缠绵不愈当脾胃虚弱了，脾土不足，则肺金自然也会出问题，这样，肺脏的抗病能力就会下降。
这样的孩子，往往寒风一吹，就开始咳嗽，而更容易患感冒，感冒好了，咳嗽却往往缠绵不愈，有的孩子甚能咳嗽两三个月，这个时候，家长往往特别着急，就用各种所谓的“止咳”药物，拼给孩子服用，可是，我们要知道，脾虚是根本啊，所以，此时应该调补脾胃，增加肺气，这叫“培土生金”，只有这样的，才能真正让孩子的身体恢复。
7、脾气大，性格容易改变中医认为，肝属木，脾属土，肝主疏泄，与情绪相关，肝木出了问题，会影响脾土，反过来，当脾土虚弱，则肝木也容易出问题，这叫“土虚则木摇”。
现在，我们看到因为脾虚导致的情绪疏泄方面的问题非常多，甚很多患有抽动症的孩子，在调理脾胃后，病情都获得很大的改善。
8、稍一运动就出汗，夜里盗汗中医认为，气具有固摄作用，可以固摄津液，脾气虚，肺气也虚，气虚无力固摄津液，则稍微一动，就会出汗，现在很多孩子都是剖腹产出生的，在出生的时候，没有经过产道口的挤压，肺部就缺了一个重要的锻炼的一环，所以剖腹产的孩子，有一个很大的特点，就是稍微一运动就出汗，这就是肺气不足的表现，此时需要调补脾肺，增加正气。
另外，脾阴不足的孩子，容易夜里睡觉的时候也出汗，这叫盗汗。
9、爱流口水、睡觉露睛中医讲“脾在液为涎”，孩子脾虚的时候就容易“垂涎三尺”，经常流口水。
尤其是睡觉的时候，容易流口水。
同时，如果孩子在睡觉的时候，总是眼睛闭不严，半睁着眼睛，这也是脾虚的表现，中医儿科的奠基人，宋代名医钱乙说这叫“睡露睛”，主要是脾对应眼睑的缘故。
10、面黄肌瘦，四肢无力中医认为脾主肉，主四肢，因此，脾虚的孩子，会四肢瘦弱，无力。
同时，脾之色为黄，如果脾虚，则土色会泛于体表，所以脾虚严重的孩子，脸色萎黄，没有光泽，我们亚洲人是皮肤，但是是淡淡的红黄隐隐，不应该是枯萎的，所以家长一旦见到这样的孩子，就要考虑是否补脾了。
【脾胃伤，则百病生】脾为后天之本，气血生化之源。
抵抗力好不好，就看脾。
消化不好，爱积食，脸色黄，流口水，盗汗，胆小，地图舌， 肉松软，睡着出汗，痰咳，胆小粘人爱哭，抵抗力差爱生病，不吃饭挑食，经常腹泻，(湿疹)，微量元素缺乏，趴睡，贫血营养不良，头发黄稀疏，睡觉眼睛闭不实，睡觉浑身哪哪都说痒，这些都是脾虚表现，家长如果发现有此类症状应及时调理！ 最容易引发脾虚的七个主要时段！ 1.刚出生时期刚出生时，一些宝宝会带有胎毒，此时若没及时处理，就很容易脾虚，影响生长发育。
2.出生后三个月左右孩子不断成长，食量也会逐渐增加，一些家长往往会在此时按照自己的想法过量喂养，这就很容易给孩子造成积食，导致脾虚。
3.添加辅食初期此时孩子与外界接触较多，而且在添加辅食以后，孩子的食量会增多，稍不注意就会积食、脾虚。
4.一岁以后一周岁以后的孩子基本具备了自主选择食物的能力，面对众多的食物，孩子往往会有食欲旺盛的表现。
结果孩子不知轻重，很容易吃出积食，把胃吃坏了。
5.反复积食当孩子积食会引发脾胃虚弱。
脾虚会使脾胃功能下降，无常消化、吸收，从而导致积食，所以它们之间是互为因果的。
6.病愈之后孩子生病时，多数医生会选择使用抗生素类药物及苦味中药。
但用量不当或时间过长，都会导致脾虚，还有一些家长在孩子病愈初期会给孩子进补，这样的做法也很容易伤害到孩子的脾胃健康。
7.入学之后现在的孩子学习压力大、竞争大。
孩子的压力大会肝气不舒，肝气不舒会化火。
肝属木，木生火，这样的孩子多数气机郁滞，易阴虚、积食，脾胃很容易出现问题。
再教给大家一些简单的孩子脾胃虚弱的小儿推拿手法，（具体手法需看孩子不同情况酌情加减） 小儿脾胃虚弱的推拿手法1、补脾经 300次位置：位于拇指桡侧指尖到指根从一直线； 2、揉板门 150次位置：在拇指下，手掌大鱼际平面手法：以指端在大鱼际平面的中点做揉法，称揉板门。
3、运内八卦 200次位置：八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心中指横纹约23处为半径，画一个圆，八卦穴就在这个圆上。
称为运内八卦。
手法：使用油等介质，用大拇指或食、中指指尖轻轻的由乾卦起，以顺时针的方向推运兑卦止，周而复始画圈，手法力度一定要轻。
作用：理气宽胸，顺气化痰，消宿食，降胃逆，调和五脏，有升清降浊之功。
4、顺时针摩腹 3分钟位置：腹部手法：用右手中间三指顺时针按揉该穴3分钟；作用：脾胃是气血生化之源，摩腹法可以通过健脾助运，达到培补元气的作用。
5、按揉足三里 300次位置：足三里位于小腿前外侧，外膝眼下3寸、胫骨外侧前缘一横指处。
手法：用拇指指端顺时针着力按揉50次，两条腿都要按！ 推拿要领1、推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用淀粉当介质。
2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。
有些家长会问怎么判断我家宝宝是否脾虚呢，我简单总结20条1、孩子是否没有长牙，却爱流口水；2、孩子是否睡觉时眼睛是半睁开的，无法闭；3、孩子是否脸色偏黄，比较没有光泽；4、孩子是否有明显的眼袋；5、孩子是否嘴唇周围一圈，有淡淡的青色；6、孩子是否不爱吃饭，；7、孩子是否稍微一吃点东西就饱了，就胀了；8、孩子是否很爱吃东西，容易饿，但是不长肉；9、孩子是否肌肉比较松弛，不结实；10、孩子是否大便不成形或者前硬后软；11、孩子是否舌苔中间部分经常厚腻；12、孩子是否有剥落苔、地图舌；13、孩子是否嘴唇的颜色偏白、或偏暗红色；14、孩子是否过敏体质、鼻炎、腺样体肥；15、孩子是否有口气；16、孩子是否睡觉翻滚，撅着睡；17、孩子是否便秘；18、孩子是否消化不良；19、孩子是否手心较热；20、孩子是否容易感冒。
宝宝脾虚除了推拿，再就是可以贴敷谷大公厌食贴，对于孩子脾胃虚弱，大便干结，积食，偏食，厌食，效果 谷大公儿童厌食贴【适应征】慢性脾胃不和，脾胃虚弱，消化不良，大便干结等调理，甚严重的偏食厌食【穴位选择】阙穴【使用方法】每次一贴，贴敷8小时，间隔12小时，建议按疗程使用！四盒一个大疗程。
【适用范围】适0～12周岁的儿童。
❤如果当父母的不怕麻烦的话，还可以给孩子熬粥喝。
由于出现地图舌的患儿病根儿还是在脾胃上，因此家长可以多让孩子吃一些补脾的食物，这里首推山药，因为山药可以补脾，而且还是平补，不致于让小儿吃过之后出现上火、食积等不适。
山药粥做法很简单，把山药和大米一同熬粥就可以了，不用拘于比例。
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中医认为，脾胃是人身体的根本，我们的整个身体，都是靠着脾胃吸收食物的营养物质，来维持运行。
所以称为“脾胃为后天生化之源”，而孩子的喂养过程中，因为家长的不恰当方式，往往使得孩子脾胃受伤，从而引起很多，那么，孩子的脾胃受伤，到底有哪些表现呢？我们给大家总结一下，脾虚的孩子，大约有这么多的表现吧： 1，脾虚的表现、不爱吃饭脾胃是消化食物的，如果脾虚，则无力运化食物，孩子就总是不想吃饭，胃口不好。
这其中的原因很多，比如，经常积食会导致脾虚，反过来加重积食；另外，经常使用一些药物，比如抗生素等，也会导致脾胃受伤，出现脾虚的情况。
用通俗的说法来讲，就是抗生素杀灭了肠道的有益菌，导致食物的消化和吸收出现问题，现在这样的孩子特别的多。
所以，当孩子常常没有胃口，不想吃食物，一吃就肚子胀胀的时候，我们要考虑，是否脾虚了。
2、便秘或腹泻脾虚的孩子，无力运化，脾气不足，无力将津液输送到大肠，所以会导致孩子便秘，尤其是脾阴虚的孩子，便秘的情况特别多，因为毒素蓄积体内，无力排出，反复被吸收，所以这样的孩子往往身体问题很多。
而脾虚，同样也会引起孩子腹泻，这是因为脾虚无力运化食物，所以有的孩子会出现一吃就拉的情况，而且，往往大便里会有没有被消化的食物，这是因为脾虚不能腐熟食物导致的，古人管这叫“完谷不化”，这样的孩子，吸收功能一定不好，所以会有营养障碍的情况。
3、体质差，容易感冒中医认为，脾属土，肺属金，土生金，也就是说，只有脾胃功能正常了，能够吸收营养物质，才能保证肺的抗邪能力。
所以，经常有家长问我：“我的孩子怎么总是感冒呀？”对此我会一再反复地回答：“大家一定要多学中医知识啊，这样的孩子，需要调补脾土，令正气充足，才能不再经常感冒啊。
”这个道理，估计我还会一直讲下去的，希望家长朋友千万要有一个长远的目光，不要仅仅希望索取一个感冒的方子，而是要解决根本问题。
4、个子比同龄人瘦小对于孩子来讲，因为营养不足，会导致孩子个子比同龄的孩子矮。
我见到过很多这样的孩子，有的孩子比全班其他最矮的同学还要矮一头，这样的孩子往往因为营养不足而导致，家长似乎也知道这个问题，于是就拼给孩子做各种美食，给孩子多吃。
这就是不懂中医道理的缘故，孩子的脾胃已经虚弱了，无力运化食物，越多吃，越无力运化，结果是堆积在一起，导致积食，然后更加脾虚。
所以，此时应该先调补脾胃，令脾胃强壮，然后再吃食物，才能吸收其中的营养啊。
5、体内湿气大，痰湿重中医认为，诸湿肿满，皆属于脾，如果孩子脾虚，吃进去的营养无力吸收，废物无力排出，则非常容易堆积在体内，形成痰湿，所以，这样的孩子会形成虚胖的状态，看着很胖，但是一运动就喘，浑身是汗，这样的孩子，生长和发育也会出现问题的。
而且，湿气重的孩子，容易出现湿疹等各种皮肤问题，这也是困扰家长的一个重要问题，其实，从根本上看，与脾虚关系密切。
6、咳嗽缠绵不愈当脾胃虚弱了，脾土不足，则肺金自然也会出问题，这样，肺脏的抗病能力就会下降。
这样的孩子，往往寒风一吹，就开始咳嗽，而更容易患感冒，感冒好了，咳嗽却往往缠绵不愈，有的孩子甚能咳嗽两三个月，这个时候，家长往往特别着急，就用各种所谓的“止咳”药物，拼给孩子服用，可是，我们要知道，脾虚是根本啊，所以，此时应该调补脾胃，增加肺气，这叫“培土生金”，只有这样的，才能真正让孩子的身体恢复。
7、脾气大，性格容易改变中医认为，肝属木，脾属土，肝主疏泄，与情绪相关，肝木出了问题，会影响脾土，反过来，当脾土虚弱，则肝木也容易出问题，这叫“土虚则木摇”。
现在，我们看到因为脾虚导致的情绪疏泄方面的问题非常多，甚很多患有抽动症的孩子，在调理脾胃后，病情都获得很大的改善。
8、稍一运动就出汗，夜里盗汗中医认为，气具有固摄作用，可以固摄津液，脾气虚，肺气也虚，气虚无力固摄津液，则稍微一动，就会出汗，现在很多孩子都是剖腹产出生的，在出生的时候，没有经过产道口的挤压，肺部就缺了一个重要的锻炼的一环，所以剖腹产的孩子，有一个很大的特点，就是稍微一运动就出汗，这就是肺气不足的表现，此时需要调补脾肺，增加正气。
另外，脾阴不足的孩子，容易夜里睡觉的时候也出汗，这叫盗汗。
9、爱流口水、睡觉露睛中医讲“脾在液为涎”，孩子脾虚的时候就容易“垂涎三尺”，经常流口水。
尤其是睡觉的时候，容易流口水。
同时，如果孩子在睡觉的时候，总是眼睛闭不严，半睁着眼睛，这也是脾虚的表现，中医儿科的奠基人，宋代名医钱乙说这叫“睡露睛”，主要是脾对应眼睑的缘故。
10、面黄肌瘦，四肢无力中医认为脾主肉，主四肢，因此，脾虚的孩子，会四肢瘦弱，无力。
同时，脾之色为黄，如果脾虚，则土色会泛于体表，所以脾虚严重的孩子，脸色萎黄，没有光泽，我们亚洲人是皮肤，但是是淡淡的红黄隐隐，不应该是枯萎的，所以家长一旦见到这样的孩子，就要考虑是否补脾了。
【脾胃伤，则百病生】脾为后天之本，气血生化之源。
抵抗力好不好，就看脾。
消化不好，爱积食，脸色黄，流口水，盗汗，胆小，地图舌， 肉松软，睡着出汗，痰咳，胆小粘人爱哭，抵抗力差爱生病，不吃饭挑食，经常腹泻，(湿疹)，微量元素缺乏，趴睡，贫血营养不良，头发黄稀疏，睡觉眼睛闭不实，睡觉浑身哪哪都说痒，这些都是脾虚表现，家长如果发现有此类症状应及时调理！ 最容易引发脾虚的七个主要时段！ 1.刚出生时期刚出生时，一些宝宝会带有胎毒，此时若没及时处理，就很容易脾虚，影响生长发育。
2.出生后三个月左右孩子不断成长，食量也会逐渐增加，一些家长往往会在此时按照自己的想法过量喂养，这就很容易给孩子造成积食，导致脾虚。
3.添加辅食初期此时孩子与外界接触较多，而且在添加辅食以后，孩子的食量会增多，稍不注意就会积食、脾虚。
4.一岁以后一周岁以后的孩子基本具备了自主选择食物的能力，面对众多的食物，孩子往往会有食欲旺盛的表现。
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5.反复积食当孩子积食会引发脾胃虚弱。
脾虚会使脾胃功能下降，无常消化、吸收，从而导致积食，所以它们之间是互为因果的。
6.病愈之后孩子生病时，多数医生会选择使用抗生素类药物及苦味中药。
但用量不当或时间过长，都会导致脾虚，还有一些家长在孩子病愈初期会给孩子进补，这样的做法也很容易伤害到孩子的脾胃健康。
7.入学之后现在的孩子学习压力大、竞争大。
孩子的压力大会肝气不舒，肝气不舒会化火。
肝属木，木生火，这样的孩子多数气机郁滞，易阴虚、积食，脾胃很容易出现问题。
再教给大家一些简单的孩子脾胃虚弱的小儿推拿手法，（具体手法需看孩子不同情况酌情加减） 小儿脾胃虚弱的推拿手法1、补脾经 300次位置：位于拇指桡侧指尖到指根从一直线； 2、揉板门 150次位置：在拇指下，手掌大鱼际平面手法：以指端在大鱼际平面的中点做揉法，称揉板门。
3、运内八卦 200次位置：八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心中指横纹约23处为半径，画一个圆，八卦穴就在这个圆上。
称为运内八卦。
手法：使用油等介质，用大拇指或食、中指指尖轻轻的由乾卦起，以顺时针的方向推运兑卦止，周而复始画圈，手法力度一定要轻。
作用：理气宽胸，顺气化痰，消宿食，降胃逆，调和五脏，有升清降浊之功。
4、顺时针摩腹 3分钟位置：腹部手法：用右手中间三指顺时针按揉该穴3分钟；作用：脾胃是气血生化之源，摩腹法可以通过健脾助运，达到培补元气的作用。
5、按揉足三里 300次位置：足三里位于小腿前外侧，外膝眼下3寸、胫骨外侧前缘一横指处。
手法：用拇指指端顺时针着力按揉50次，两条腿都要按！ 推拿要领1、推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用淀粉当介质。
2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。
有些家长会问怎么判断我家宝宝是否脾虚呢，我简单总结20条1、孩子是否没有长牙，却爱流口水；2、孩子是否睡觉时眼睛是半睁开的，无法闭；3、孩子是否脸色偏黄，比较没有光泽；4、孩子是否有明显的眼袋；5、孩子是否嘴唇周围一圈，有淡淡的青色；6、孩子是否不爱吃饭，；7、孩子是否稍微一吃点东西就饱了，就胀了；8、孩子是否很爱吃东西，容易饿，但是不长肉；9、孩子是否肌肉比较松弛，不结实；10、孩子是否大便不成形或者前硬后软；11、孩子是否舌苔中间部分经常厚腻；12、孩子是否有剥落苔、地图舌；13、孩子是否嘴唇的颜色偏白、或偏暗红色；14、孩子是否过敏体质、鼻炎、腺样体肥；15、孩子是否有口气；16、孩子是否睡觉翻滚，撅着睡；17、孩子是否便秘；18、孩子是否消化不良；19、孩子是否手心较热；20、孩子是否容易感冒。
宝宝脾虚除了推拿，再就是可以贴敷谷大公厌食贴，对于孩子脾胃虚弱，大便干结，积食，偏食，厌食，效果 谷大公儿童厌食贴【适应征】慢性脾胃不和，脾胃虚弱，消化不良，大便干结等调理，甚严重的偏食厌食【穴位选择】阙穴【使用方法】每次一贴，贴敷8小时，间隔12小时，建议按疗程使用！四盒一个大疗程。
【适用范围】适0～12周岁的儿童。
❤如果当父母的不怕麻烦的话，还可以给孩子熬粥喝。
由于出现地图舌的患儿病根儿还是在脾胃上，因此家长可以多让孩子吃一些补脾的食物，这里首推山药，因为山药可以补脾，而且还是平补，不致于让小儿吃过之后出现上火、食积等不适。
山药粥做法很简单，把山药和大米一同熬粥就可以了，不用拘于比例。
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