仝氏整骨整形：90%的女生都有的“假胯宽”

仝氏整骨整形：90%的女生都有的“假胯宽”仝氏整骨整形 HI~大家好！我是仝氏整骨整形仝威老师，今天我们来聊一聊：假胯宽女性天生胯比男性的要宽。
为什么有人认为胯宽美观，有人认为胯宽却显腿短呢？这就是“真胯宽”与“假胯宽”的差异。
假胯宽胯骨即髋骨，在哺乳动物中，构成骨盆外侧半的向上扩展的大骨，骨盆是由两块髋骨和一块骶骨（还有尾骨）组成的。
假胯宽而髋骨由髂骨、坐骨和耻骨组成的，在成体这三块骨融成一块骨,也就是说女性的骨盆最侧面的上端被称之为“胯”，身体较宽的位置在腰际下边和腰部及大腿可以流利衔接。
会显得整个人腰细腿长，身体也会呈S型曲线，这就是真胯宽。
“假胯宽”如何区分？我们可以从下面这张图进行分辨假胯宽“假胯宽” 也叫做“假性髋”， 意为大腿根部在真胯之下粗状，在视觉上形成一个假胯，拉低视线，导致视觉上的短腿，那么它究竟是怎么造成的呢？1.骨盆结构的不同由于女性骨盆要适应孕育胎儿和分娩的功能，所以男女性骨盆有明显的性别差异，差异如下：男性骨盆外形窄而长，骨盆上口较小，近似桃心，骨盆腔的形态似漏斗，耻骨弓的角度为70度～75度假胯宽女性骨盆外形宽而短，骨盆上口较大，近似圆形，骨盆腔的形态呈圆桶状，耻骨弓的角度为90度～100度，这是先天决定的。
需要提醒的是，这里所指的是比例和形状，如果单纯从数值来讲，男性是大于女性的，因为男性的骨架更大。
2.髋关节过度内旋股骨在屈位时，呈现出的动作为内旋、内收。
回想一下，你是不是长期走路内八字？有没有蹭着脚走路？坐着的时候习惯膝盖内扣夹腿？喜欢W坐姿？假胯宽这些不良习惯，都在日积月累的加重你的大腿内旋。
正常情况下，当我们向前走路时，应该是大腿前方的股直肌来参与运动。
而如果大腿过度内旋，大腿外侧的肌肉参与程度很高，久而久之就形成了假胯。
3.髋关节过度外旋比较一下这张图，髋关节过度外旋，导致 “假胯宽”，大腿缝隙特别大，大腿变粗，结了膝关节和踝关节病变，还会导致O型腿产生。
假胯宽回想一下，你是不是长期走路外八字？有没有经常跷二郎腿？坐着的时候习惯盘腿？这些单一习惯，都在日积月累的加重你的髋关节外旋。
4.生产对骨盆的压迫女性在期间骨盆会随着腹中胎儿的不断成长发育而被增大撑宽，4周后，身体开始分泌可以使韧带松弛的耻骨松弛激素，使得关节部分变得柔软，分娩的时候因为这些物质的作用，骨盆变得松弛，让分娩变得容易。
假胯宽而在分娩后，无论顺剖产后妈妈的骨盆都处于松弛张开的状态，如果不及时有效地收紧的话则会容易形成难看的产后大，致使体形发生变化。
假胯宽情况严重者，会出现无法行走，耻骨联分离、小便失禁、便秘、腰背酸痛等不良症状。
骨盆极度打开后，“假胯宽”由此形成。
总结看到这里，你大概可以了解了自己究竟是“真胯宽”还是“假胯宽”，并且明白“假胯”是从何而来假胯宽从上图可以看出，同样是一个人，消除“假胯”，可以让你的曲线优美，还能让你拥有一双修长的。