有一个好身体，是人生的资本，对自己好点、再好点……
8个月前 (04-21)
有一个好身体，是人生的资本，对自己好点、再好点……健康平安人生 有一个好的身体，才会有好的人生。
只要您有缘或会能看到这些文字，一切还来得及……珍惜自己的身体和身心，努力做到做好，岁月静好！ 有啥别有病，没啥别没钱。
英语里也有一句谚语：健康是的财富。
保持身体健康，可算得上最强大的幸福。
一个著名的经济学家提出过这样一个共识：健康等于1，只有拥有健康，人才可以去努力工作，去创造财富，去享受生活，而这些都是1后面的那些0。
只要有1在，后面就有加上无限个零的可能，就像财富在不断增值一样。
而如果这个1没有了，所有的一切就都归零了，什么都没有了。
拥有一副健康的身体是我们的福气，我们唯有爱惜它并使它更好地发挥作用。
爱惜自己的身体是对自己负责，也是对家人对社会负责。
在生病或生死临界点的时候，会蓦然的发现，任何的生气与辛劳，及给自己太多的压力，买房、买车的需求，还有那些无谓的海誓山盟与信誓旦旦的承诺，如果没有健康做支撑，这些都将是浮云。
如果有时间，好好陪陪你的孩子、少发一点脾气，把买车的钱给父母亲买双鞋子、多回家看看，不要拼去换什么大房子和那些无所谓的爱好，和相爱的人在一起，蜗居也温暖，相见就是幸福，甚存在就是快乐。
人，学会照顾自己、控制自己，尽限度地远离急、火、气和怨恨……尤其是气……更不能积劳成疾。
不要等到身体垮掉时，才幡然醒悟自己亲手毁掉自己的幸福，已经为时晚矣！ 纪德在小说《背德者》里说：“人们最动人心弦的作品，总是痛苦的产物。
幸福有什么可讲的呢？除了经营以及后来又毁掉幸福的情况，的确不值得一讲。
”很多东西，只有当我们快要失去的时候才倍感珍贵。
感情如是，健康也如是。
我们总是期待着天荒地老、地久天长，却不懂得去经营和珍惜，等到真正大彻大悟的时候却为时已晚。
如此看来，还是知足为好。
人生追求什么？能够每天快快乐乐地活着就是最好的了。
“早知道会这样”，这已经成了我们痛悔时最常用的句式。
好好把握当下，爱护好自己的身体，注意健康，以不会令自己将来后悔的方式去生活。
有生的日子，请我们牢牢记住：我们的身体，才是最强大的幸福。
想要身体健康，不妨先从这几点做起：01、脾气小一点黄帝内经说，“百病由气生”。
寿长的人，没一个脾气、火气大的，他们说起话来都是和声和气的。
反而那些容易生病的、得高血压的人，80%都脾气不好、火气大。
02、多点感恩，少点抱怨俗话说：“笑一笑十年少，愁一愁白了头”。
不要整天为了一点小事纠结，烦事看开一点，每天高兴一点。
世上没有一个人不孤独、不寂寞，只是方式不同而已。
积极乐观的心态十分重要，凡事向积极的一面想，有利于减轻日常生活和工作中的压力。
03、吃饭荤素搭配饮食要以“五谷为主，五素为辅”，所以说，要想身体好，应多吃五谷杂粮。
04、切勿暴饮暴食一些不好的身体习惯，足以让身体千疮百孔。
05、每天坚持多喝水不要小看喝水，其实有大学问呢！慢慢地一小口一小口地不停地喝，切勿大口大口地喝，养成良好的生活习惯也是健康的秘诀之一。
06、充足的休息休息有助于松弛经与恢复体力，对于保持身体健康非常重要。
由于保证了营养和血液的供应，工作学习会更有干劲！ 07、坚持锻炼身体生在于运动。
不锻炼不运动，再好的身体也会像机器一样生锈。
无论工作多忙，请一定不要抢占锻炼身体的时间。
有一个好的身体，才能够有一个好的未来。
健康地活着，比什么都重要……
只要您有缘或会能看到这些文字，一切还来得及……珍惜自己的身体和身心，努力做到做好，岁月静好！ 有啥别有病，没啥别没钱。
英语里也有一句谚语：健康是的财富。
保持身体健康，可算得上最强大的幸福。
一个著名的经济学家提出过这样一个共识：健康等于1，只有拥有健康，人才可以去努力工作，去创造财富，去享受生活，而这些都是1后面的那些0。
只要有1在，后面就有加上无限个零的可能，就像财富在不断增值一样。
而如果这个1没有了，所有的一切就都归零了，什么都没有了。
拥有一副健康的身体是我们的福气，我们唯有爱惜它并使它更好地发挥作用。
爱惜自己的身体是对自己负责，也是对家人对社会负责。
在生病或生死临界点的时候，会蓦然的发现，任何的生气与辛劳，及给自己太多的压力，买房、买车的需求，还有那些无谓的海誓山盟与信誓旦旦的承诺，如果没有健康做支撑，这些都将是浮云。
如果有时间，好好陪陪你的孩子、少发一点脾气，把买车的钱给父母亲买双鞋子、多回家看看，不要拼去换什么大房子和那些无所谓的爱好，和相爱的人在一起，蜗居也温暖，相见就是幸福，甚存在就是快乐。
人，学会照顾自己、控制自己，尽限度地远离急、火、气和怨恨……尤其是气……更不能积劳成疾。
不要等到身体垮掉时，才幡然醒悟自己亲手毁掉自己的幸福，已经为时晚矣！ 纪德在小说《背德者》里说：“人们最动人心弦的作品，总是痛苦的产物。
幸福有什么可讲的呢？除了经营以及后来又毁掉幸福的情况，的确不值得一讲。
”很多东西，只有当我们快要失去的时候才倍感珍贵。
感情如是，健康也如是。
我们总是期待着天荒地老、地久天长，却不懂得去经营和珍惜，等到真正大彻大悟的时候却为时已晚。
如此看来，还是知足为好。
人生追求什么？能够每天快快乐乐地活着就是最好的了。
“早知道会这样”，这已经成了我们痛悔时最常用的句式。
好好把握当下，爱护好自己的身体，注意健康，以不会令自己将来后悔的方式去生活。
有生的日子，请我们牢牢记住：我们的身体，才是最强大的幸福。
想要身体健康，不妨先从这几点做起：01、脾气小一点黄帝内经说，“百病由气生”。
寿长的人，没一个脾气、火气大的，他们说起话来都是和声和气的。
反而那些容易生病的、得高血压的人，80%都脾气不好、火气大。
02、多点感恩，少点抱怨俗话说：“笑一笑十年少，愁一愁白了头”。
不要整天为了一点小事纠结，烦事看开一点，每天高兴一点。
世上没有一个人不孤独、不寂寞，只是方式不同而已。
积极乐观的心态十分重要，凡事向积极的一面想，有利于减轻日常生活和工作中的压力。
03、吃饭荤素搭配饮食要以“五谷为主，五素为辅”，所以说，要想身体好，应多吃五谷杂粮。
04、切勿暴饮暴食一些不好的身体习惯，足以让身体千疮百孔。
05、每天坚持多喝水不要小看喝水，其实有大学问呢！慢慢地一小口一小口地不停地喝，切勿大口大口地喝，养成良好的生活习惯也是健康的秘诀之一。
06、充足的休息休息有助于松弛经与恢复体力，对于保持身体健康非常重要。
由于保证了营养和血液的供应，工作学习会更有干劲！ 07、坚持锻炼身体生在于运动。
不锻炼不运动，再好的身体也会像机器一样生锈。
无论工作多忙，请一定不要抢占锻炼身体的时间。
有一个好的身体，才能够有一个好的未来。
健康地活着，比什么都重要……