眼部保养知识

眼部保养知识玫莉蔻女王团 眼部其实是女人最重要的部位，不仅是因为年龄是通过眼睛可以看出，而且还因为眼部是每天最疲劳工作时间最长的部位，平均每天用眼时长18个小时，所以我们眼部经常就会出现酸涩、胀痛、黑眼圈、眼袋、眼部细纹等眼部问题！ 那首先我们先来了解眼部的专业皮肤知识，眼部皮肤厚度为0.6～4.0mm，是面部皮肤厚度的三分之一的厚度，眼部周围几乎没有皮脂腺和汗腺，所以水脂膜对眼部皮肤保护作用小； 眼部皮肤脂肪含量少，缺乏弹性纤维和胶原结构，故眼部皮肤容易失去弹性，甚出现提前衰老现象； 眼部周围的经纤维及毛细血管分布密度高，血液及淋巴循环不畅导致眼部暗淡、疲劳，生活作息不规律、用眼不当等容易造成眼部皮肤暗淡、皮肤松弛等现象，就会出现黑眼圈、眼袋、鱼尾纹、脂肪粒等问题。
首先，我们先来学习黑眼圈：黑眼圈是位于双侧眼眶下区环形的，呈现青黑色或茶黑色的现象，是较常见的一种眼部问题。
黑眼圈的形成主要与色素沉着和血管改变有关。
根据黑眼圈形成机理可分为血管型、色素型、松弛型、复型四种类型。
血管型黑眼圈：常呈青黑色，睡眠不足、眼睛疲劳等因素引起微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增，造成眼周肌肤淤血及浮肿现象，经过光线反射后显现出黑眼圈。
色素型黑眼圈：为茶黑色，主要是长期日晒、肌肤过度干燥、血液滞留造成色素沉积在眼周。
色素型黑眼圈：为茶黑色，主要是长期日晒、肌肤过度干燥、血液滞留造成色素沉积在眼周。
松弛型黑眼圈：是由于眼部皮肤老化变薄、胶原蛋白流失产生的凹陷，在眼窝底部呈现青色阴影。
复型黑眼圈：是伴随而产生，如家族遗传、过敏性皮肤炎等发炎现象引起的色素沉着，静脉曲张导致血流速度缓慢、血液较暗。
眼袋的形成：眼袋是由于脂肪堆积过多，水份含量过高所致。
眼袋产生的原因：与遗传或年龄有关，眼睑的皮肤相当细腻、松散，随着年龄的增加，眼部皮肤及深层组织及肌肉变得越来越松弛，极容易聚集液体，特别在夜间，上下眼睑的浮肿最为明显，而深层组织的脂肪容易堆积，进一步推向柔弱的肌肉，导致松弛的组织逐渐膨胀，下眼睑下垂，产生折叠，形成了眼袋。
经分析，眼袋的构成主要是90%的水分以及5%～7%的多余脂肪。
一点很困扰的眼部问题：鱼尾纹鱼尾纹是指在人的眼角和鬓角之间出现的皱纹，因其纹路与鱼儿尾巴上的纹路很相似而得名。
按照鱼尾纹的形成时间分为假性皱纹和真性皱纹。
（1）假性皱纹（细纹）：是由于面部表情丰富、水分含量降低、胶原蛋白含量降低而形成的。
（2）真性皱纹（深纹）：是在假性皱纹上形成的胶原纤维变硬断裂后形成的。
那关于脂肪粒，其实是很多美眉都存在的一个问题，首先脂肪粒在上下眼睑皮肤表层的黄白色、约针尖或小米粒大小的颗粒。
脂肪粒是一种，其多数情况下属于粟丘疹或者是汗管瘤。
脂肪粒产生的原因：（1）体内原因：是由于身体内分泌失调，导致油脂分泌过剩；（2）外在因素：是因为皮肤清洁不彻底导致毛孔阻塞，过多使用磨砂、去角质产品等致使眼周肌肤出现极微小的伤口，在皮肤自我修复过程中产生白色小囊肿。
眼部肌肤的修护与保养（1）修护人体天然平衡的内分泌与循环系统。
（2）给予眼部适当的休息与保养，眼部适当的休息是容易做到的，而眼部的细致呵护及内分泌与循环系统的调节则需要通过一定的辅助手段，如：饮食的调节，作息的调整，以及选用适当的眼部护肤品（选用适当的眼部护肤品将给予事半功倍的帮助）。
眼部护理的饮食调节（1）注意摄取均衡的营养。
（2）多吃富含VB2的食物，如动物的肝脏、蛋、番茄、菠菜等。
（3）临睡前饮一杯牛奶，忌摄入水份太多。
（4）安排适当的劳动量，适当减轻工作强度与工作时间。
（5）减少精负担，保持愉快的心情、生活、工作。
（6）维持有规律的作息，减少熬夜、贪睡。
（7）常用眼部产品，眼乳和眼膜不可缺！