刮痧的好处与禁忌
1年前 (2024-04-21)
刮痧的好处与禁忌泰山日出 刮痧是中医常见的疗法之一，非常有效而且方便。
刮痧过后我们整个人都会感到身体轻松、精清爽饱满。
但是需要注意的是，很多人以为中医刮痧疗法没有副作用，因而不作区分、不结身体情况就去刮痧，这可不对。
刮痧的广泛应用 中医经络学说认为，皮肤是十二经脉之气散布的部位，与经络、四肢、五脏、六腑、九窍均有密切的联系。
刮痧可以人体的经络穴位，与针灸、、拔罐等疗法有异曲同工之妙。
大多数人认为，刮痧只能用来治疗外感、中暑等病症。
但事实证明，刮痧疗法的适用范围非常广泛，凡针灸、疗法能治疗的，均可用刮痧疗法来治疗。
此外，通过刮痧，还可以达到养生的目的。
刮痧的三大好处 1、促进新陈代谢排除毒素 我们都知道，只要我们活着，我们的身体就每天都在不停的进行新陈代谢，这也就导致了很多毒素没有被排出体外，从而沉淀在我们的皮下毛孔中。
刮痧就是使用工具，打开我们的毛孔，令这些脏东西、废弃物排出我们的体内。
这样我们体内的血液就会运行的更加顺畅，代谢活力自然而然就增强了，身体也就更加的年轻了。
2、疏通经络 这个功能对于现代人来说更加的适用，越来越多的白领由于久坐办公室、缺乏运动，导致出现很多，例如颈椎炎、肩周炎、腰酸背痛等等毛病，如果选择西医治疗、吃药就有些大费周章并且不能够治本，这个时候适用中医的刮痧是一种很好的选择。
患有颈椎病等等主要原因就是由于肌肉长时间保持在一个动作，所以出现了紧张甚痉挛的情况，为此我们感觉非常的痛苦。
如果这种情况得不到及时、有效的治疗，那么就会形成不同程度的粘连或者纤维化，这样病情会越来越严重。
刮痧可以达到疏通经络的效果，从根本上消除病灶。
从而在解除肌肉紧张的情况下，减轻疼痛症状，最终根除。
3、调整体内阴阳平衡 按照中医上的说法，一个人是否健康就要看他体内的阴阳是否平衡，所以阴阳平衡是决定人体是否健康的一个重要因素和指标。
刮痧其实是对人体各项功能进行一个双向调节，从而达到改善和调整我们体内五脏六腑平衡的功能，最终令体内恢复平衡。
刮痧的正确方法 充分利用刮痧的诊断作用和防病作用：坚持刮痧，未病先防，提前治疗，增强机体免疫功能是最好的防病治病方法。
正确掌握刮痧的方法和补泻手法：体质强弱不同，病情轻重不同，发病时间长短不同，刮拭手法要有区别。
选取刮拭部位要正确：哪疼刮哪是民间刮痧的方法，只有根据不同的病症选取相应的经络穴位，刮痧的效果才会显著。
要用专用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油：因为专用刮痧板的形状是根据人体的解剖形态设计的，适人体经络穴位和全息穴区的刮拭，达到应有的强度。
刮痧乳的润滑性好，加之其中含有益于皮肤的中药成分，可以保护皮肤，预防感染，提高疗效。
哪些人群不适刮痧 刮痧也要辨清体质，并非人人适。
刮痧是一种泄法，不能想刮就刮，泄得过度伤真气。
任何一种疗法都不能包治百病，刮痧也有禁忌症。
刮痧的部位是根据本身而定的，但常用的部位有大椎、肩颈、喉咙两侧、脊椎、脊椎两侧的肌肉、肘窝、腘窝等部位。
对于正常的人来说，可能不怎么了解经络的作用，都是“哪儿痛，刮哪儿”，就好像拉肚子，就刮肚脐周围的穴位。
小孩子皮肤比较嫩，不建议上小学之前的孩子刮痧；过饥、过饱、过渴、过分疲劳、醉酒等情况下也不要刮痧，可在饭后1小时刮痧。
1、有严重心脑血管、肝肾功能不全、全身浮肿者。
因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚危及生。
2、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产。
3、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散。
4、接触性传染者忌用刮痧，因为这会将传染给他人。
5、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱。
6、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、、肚脐等部位禁止刮痧，因为刮痧会使这些黏膜部位充血，而且不能康复。
7、精病患者禁用刮痧法，因为刮痧会这类患者发病。
很多人只有在发热或某个部位疼痛时才想起刮痧，这就有点小看刮痧的作用了。
刮痧不仅可以治疗各种疼痛性，还可以清洁体内环境，有防病、美容养颜等多种作用。
健康的人，微循环正常，刮拭后不出痧；处于亚健康状态、有潜伏病变及已患病的人刮拭后会出痧。
微循环障碍的部位、程度、性质不同，痧的部位、颜色、形态亦不同。
刮痧将经脉缺氧、气滞血淤的程度以“痧”的形式呈现在体表，可以让医师直观地了解病变，这就是出痧的诊断作用。
刮痧也要根据自己的身体状况加以选择，好的治疗方法未必适自己，适自己的才是最好的。
原标题：刮痧常见三好处7种人不宜刮痧
刮痧过后我们整个人都会感到身体轻松、精清爽饱满。
但是需要注意的是，很多人以为中医刮痧疗法没有副作用，因而不作区分、不结身体情况就去刮痧，这可不对。
刮痧的广泛应用 中医经络学说认为，皮肤是十二经脉之气散布的部位，与经络、四肢、五脏、六腑、九窍均有密切的联系。
刮痧可以人体的经络穴位，与针灸、、拔罐等疗法有异曲同工之妙。
大多数人认为，刮痧只能用来治疗外感、中暑等病症。
但事实证明，刮痧疗法的适用范围非常广泛，凡针灸、疗法能治疗的，均可用刮痧疗法来治疗。
此外，通过刮痧，还可以达到养生的目的。
刮痧的三大好处 1、促进新陈代谢排除毒素 我们都知道，只要我们活着，我们的身体就每天都在不停的进行新陈代谢，这也就导致了很多毒素没有被排出体外，从而沉淀在我们的皮下毛孔中。
刮痧就是使用工具，打开我们的毛孔，令这些脏东西、废弃物排出我们的体内。
这样我们体内的血液就会运行的更加顺畅，代谢活力自然而然就增强了，身体也就更加的年轻了。
2、疏通经络 这个功能对于现代人来说更加的适用，越来越多的白领由于久坐办公室、缺乏运动，导致出现很多，例如颈椎炎、肩周炎、腰酸背痛等等毛病，如果选择西医治疗、吃药就有些大费周章并且不能够治本，这个时候适用中医的刮痧是一种很好的选择。
患有颈椎病等等主要原因就是由于肌肉长时间保持在一个动作，所以出现了紧张甚痉挛的情况，为此我们感觉非常的痛苦。
如果这种情况得不到及时、有效的治疗，那么就会形成不同程度的粘连或者纤维化，这样病情会越来越严重。
刮痧可以达到疏通经络的效果，从根本上消除病灶。
从而在解除肌肉紧张的情况下，减轻疼痛症状，最终根除。
3、调整体内阴阳平衡 按照中医上的说法，一个人是否健康就要看他体内的阴阳是否平衡，所以阴阳平衡是决定人体是否健康的一个重要因素和指标。
刮痧其实是对人体各项功能进行一个双向调节，从而达到改善和调整我们体内五脏六腑平衡的功能，最终令体内恢复平衡。
刮痧的正确方法 充分利用刮痧的诊断作用和防病作用：坚持刮痧，未病先防，提前治疗，增强机体免疫功能是最好的防病治病方法。
正确掌握刮痧的方法和补泻手法：体质强弱不同，病情轻重不同，发病时间长短不同，刮拭手法要有区别。
选取刮拭部位要正确：哪疼刮哪是民间刮痧的方法，只有根据不同的病症选取相应的经络穴位，刮痧的效果才会显著。
要用专用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油：因为专用刮痧板的形状是根据人体的解剖形态设计的，适人体经络穴位和全息穴区的刮拭，达到应有的强度。
刮痧乳的润滑性好，加之其中含有益于皮肤的中药成分，可以保护皮肤，预防感染，提高疗效。
哪些人群不适刮痧 刮痧也要辨清体质，并非人人适。
刮痧是一种泄法，不能想刮就刮，泄得过度伤真气。
任何一种疗法都不能包治百病，刮痧也有禁忌症。
刮痧的部位是根据本身而定的，但常用的部位有大椎、肩颈、喉咙两侧、脊椎、脊椎两侧的肌肉、肘窝、腘窝等部位。
对于正常的人来说，可能不怎么了解经络的作用，都是“哪儿痛，刮哪儿”，就好像拉肚子，就刮肚脐周围的穴位。
小孩子皮肤比较嫩，不建议上小学之前的孩子刮痧；过饥、过饱、过渴、过分疲劳、醉酒等情况下也不要刮痧，可在饭后1小时刮痧。
1、有严重心脑血管、肝肾功能不全、全身浮肿者。
因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚危及生。
2、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产。
3、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散。
4、接触性传染者忌用刮痧，因为这会将传染给他人。
5、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱。
6、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、、肚脐等部位禁止刮痧，因为刮痧会使这些黏膜部位充血，而且不能康复。
7、精病患者禁用刮痧法，因为刮痧会这类患者发病。
很多人只有在发热或某个部位疼痛时才想起刮痧，这就有点小看刮痧的作用了。
刮痧不仅可以治疗各种疼痛性，还可以清洁体内环境，有防病、美容养颜等多种作用。
健康的人，微循环正常，刮拭后不出痧；处于亚健康状态、有潜伏病变及已患病的人刮拭后会出痧。
微循环障碍的部位、程度、性质不同，痧的部位、颜色、形态亦不同。
刮痧将经脉缺氧、气滞血淤的程度以“痧”的形式呈现在体表，可以让医师直观地了解病变，这就是出痧的诊断作用。
刮痧也要根据自己的身体状况加以选择，好的治疗方法未必适自己，适自己的才是最好的。
原标题：刮痧常见三好处7种人不宜刮痧