期饮食禁忌
8个月前 (04-21)
期饮食禁忌问心 ■ 孕妇不能吃的食物 1 螃蟹、海带和甲鱼 食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。
2 薏苡仁和马齿觅 薏苡仁促使子宫收缩，易诱发流产。
马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大，易造成流产。
3 杏及杏仁 杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。
杏仁中含有剧毒物质，小儿食用7~10个杏仁即能致死，故孕妇应禁食。
4 黑木耳 因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。
5 山楂 山楂有收缩子宫的功效，应忌食。
6 罐头食品 因其含有添加剂，孕妇摄入过多，将对宝宝不利。
7 冷饮及汽水 女性后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩 ，消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。
汽水会消耗准妈妈们体内的铁质，从而导致贫血，影响宝宝发育。
8 菠菜 菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收，准妈妈食入过多，会降低体内钙、锌的含量，影响宝宝的生长发育。
9 猪肝 现代饲料中添加了过多的催肥剂，其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积，食入过多猪肝，可能使宝宝致畸。
10 久存的土豆 因其生物碱的含量很高，吃多了会影响宝宝发育。
11 某些佐料 包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等，多食会导致孕妇便秘。
12 油条 油条中会加入一定量含有铝的明矾，铝可以通过进入胎儿大脑，造成宝宝大脑发育障碍。
13 含的饮料和食品 孕妇大量饮用后，会出现恶心、头痛、心跳加快等症状。
还会通过进入胎儿体内影响胎儿发育。
14 辛辣食物 辣椒、胡椒、花椒等调味品性强，多食可引起便秘。
若计划或已经的女性食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。
15 糖 糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。
16 味精 过多味精可影响锌的吸收，不利于胎儿经系统的发育。
17 人参、桂圆 中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。
特别要远离这四种食物：螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋。
■ 孕妇不能吃的水果 1.桂圆 桂圆是可以活血的，而且还是上火的，吃多了会导致胎动增多，很有可能会导致孕妈妈流产，所以孕妈妈们要注意哦。
2.山楂 山楂是可以促进子宫收缩的，这样很容易造成流产，所以还是不要吃最好。
3.木瓜 木瓜的本质是寒性的，而且木瓜里面含有的一种木瓜苷，这对子宫有一种很明显的作用就是收缩子宫，如果是孕妈妈吃了木瓜的话，那么很有可能会出现流产或者是早产的可能。
4.榴莲 榴莲的口感很不错，榴莲是属于热性，糖分多、易上火，这种就很容易导致孕妈妈在妊娠期间患上妊娠糖尿病或者是因上火导致便秘等情况。
5.桃子 夏季来了，桃子也要上市了，很多的孕妈妈就会去买桃子来吃，但是她们可能不知道桃子吃了会导致身体更加的燥热，因为女性在后，是属于热性的。
双重热性的话就会造成胎儿的不安，可能还会造成腹泻等情况。
6.杏 很多孕妈妈在之前喜欢吃杏，但是在之后，要注意是不能吃杏的，因为杏具有滑胎的作用，而且里面含有一种酸，对牙齿也不好。
而且杏里面含有一种有毒物质，很有可能会通过输送给胎儿，造成不良影响。
7.菠萝 菠萝吃多了也是会引起上火的，而且很多的孕妈妈对菠萝过敏，所以在后就不要吃了吧。
8.猕猴桃 猕猴桃的营养很是丰富，但是猕猴桃是属于寒性，对于那些有先兆性流产、经常都是腹泻的孕妈妈来说就不要吃了吧，以免造成胎儿流产的情况。
9.荔枝 荔枝也是属于上火的水果，吃多了的话会使孕妈妈流产或者是早产。
10.甘蔗 甘蔗的含糖量是极高的，吃多了之后很容易造成妊娠糖尿病，所以还是不要吃了吧。
2 薏苡仁和马齿觅 薏苡仁促使子宫收缩，易诱发流产。
马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大，易造成流产。
3 杏及杏仁 杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。
杏仁中含有剧毒物质，小儿食用7~10个杏仁即能致死，故孕妇应禁食。
4 黑木耳 因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。
5 山楂 山楂有收缩子宫的功效，应忌食。
6 罐头食品 因其含有添加剂，孕妇摄入过多，将对宝宝不利。
7 冷饮及汽水 女性后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩 ，消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。
汽水会消耗准妈妈们体内的铁质，从而导致贫血，影响宝宝发育。
8 菠菜 菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收，准妈妈食入过多，会降低体内钙、锌的含量，影响宝宝的生长发育。
9 猪肝 现代饲料中添加了过多的催肥剂，其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积，食入过多猪肝，可能使宝宝致畸。
10 久存的土豆 因其生物碱的含量很高，吃多了会影响宝宝发育。
11 某些佐料 包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等，多食会导致孕妇便秘。
12 油条 油条中会加入一定量含有铝的明矾，铝可以通过进入胎儿大脑，造成宝宝大脑发育障碍。
13 含的饮料和食品 孕妇大量饮用后，会出现恶心、头痛、心跳加快等症状。
还会通过进入胎儿体内影响胎儿发育。
14 辛辣食物 辣椒、胡椒、花椒等调味品性强，多食可引起便秘。
若计划或已经的女性食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。
15 糖 糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。
16 味精 过多味精可影响锌的吸收，不利于胎儿经系统的发育。
17 人参、桂圆 中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。
特别要远离这四种食物：螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋。
■ 孕妇不能吃的水果 1.桂圆 桂圆是可以活血的，而且还是上火的，吃多了会导致胎动增多，很有可能会导致孕妈妈流产，所以孕妈妈们要注意哦。
2.山楂 山楂是可以促进子宫收缩的，这样很容易造成流产，所以还是不要吃最好。
3.木瓜 木瓜的本质是寒性的，而且木瓜里面含有的一种木瓜苷，这对子宫有一种很明显的作用就是收缩子宫，如果是孕妈妈吃了木瓜的话，那么很有可能会出现流产或者是早产的可能。
4.榴莲 榴莲的口感很不错，榴莲是属于热性，糖分多、易上火，这种就很容易导致孕妈妈在妊娠期间患上妊娠糖尿病或者是因上火导致便秘等情况。
5.桃子 夏季来了，桃子也要上市了，很多的孕妈妈就会去买桃子来吃，但是她们可能不知道桃子吃了会导致身体更加的燥热，因为女性在后，是属于热性的。
双重热性的话就会造成胎儿的不安，可能还会造成腹泻等情况。
6.杏 很多孕妈妈在之前喜欢吃杏，但是在之后，要注意是不能吃杏的，因为杏具有滑胎的作用，而且里面含有一种酸，对牙齿也不好。
而且杏里面含有一种有毒物质，很有可能会通过输送给胎儿，造成不良影响。
7.菠萝 菠萝吃多了也是会引起上火的，而且很多的孕妈妈对菠萝过敏，所以在后就不要吃了吧。
8.猕猴桃 猕猴桃的营养很是丰富，但是猕猴桃是属于寒性，对于那些有先兆性流产、经常都是腹泻的孕妈妈来说就不要吃了吧，以免造成胎儿流产的情况。
9.荔枝 荔枝也是属于上火的水果，吃多了的话会使孕妈妈流产或者是早产。
10.甘蔗 甘蔗的含糖量是极高的，吃多了之后很容易造成妊娠糖尿病，所以还是不要吃了吧。