饮食安全很重要，幼儿饮食小常识

饮食安全很重要，幼儿饮食小常识nana 小朋友，要记好，食品安全真重要。
讲卫生，懂常识，少生病就少。
小食品，要挑选，过期食品不能要。
小零食，不乱吃，病从口入不得了。
喝饮料，不太好，天天都喝肚子叫。
小冰棍，冰淇淋，多吃牙齿长不好。
牙齿不好真难瞧，长大就像猴宝宝。
小地摊，买食品，细菌又多不卫生。
不买不吃不生病，老师家长真高兴。
吃烧烤，更不好，危害更比吸烟高。
油炸食品要少吃，你能做到身体好。
小食品尽量少吃不少小食品在生产过程中都使用了添加剂,这些添加剂对儿童的肝、肾功能影响较大。
过量食用加入防腐剂、色素、甜味剂的食品，会对儿童的中枢经系统造成伤害。
而且小食品的营养不全，孩子零食吃多了，就不会好好吃饭，造成营养不良。
饮料不能多喝有些饮料含有激素，长期饮用会导致肥胖，内分泌失调，不利于孩子的生长发育和身心健康最适孩子的饮料就是白开水。
水是最好的饮料，能补充体能，排除毒素，是任何饮品不能代替对人体的价值 幼儿不吃变质的食物有些时令水果、糕点由于储存不当也会变质，告诉幼儿不可吃腐烂变味的食物，如：食物上出现了黑色斑点，发霉了、摸起来感觉变软变稀、闻起来发出馊味、酸味、苦味的食物。
教幼儿识别食品包装的日期教幼儿学会识别食品包装的日期，吃东西前先要看看过期了没有，过期了的食品一定不要吃。
少吃冷饮雪糕小孩经常吃冷饮的话就会导致肠道里面的温度突然下降，血液的循环也会变得缓慢，从而无常吸收食物当中的营养。
膨化食品尽量少吃或不吃油炸薯条、雪饼、薯片、虾条、虾片、鸡围、鸡条、玉米棒……是孩子们最喜欢的膨化食品。
检测显示，膨化食品虽然口味鲜美，属于高油脂、高热量、低粗纤维的食品。
长期大量食用膨化食品会造成油脂、热量吸入高，粗纤维吸入不足。
导致幼儿多种营养素得不到保障和供给，易出现营养不良。
让幼儿多喝水，不挑食，按时吃饭，多吃新鲜的蔬菜水果 让每一个幼儿健康快乐的茁壮成长！