中医谈“肝病养生”，从5点出发保护肝脏
10个月前 (04-21)
中医谈“肝病养生”，从5点出发保护肝脏四平华大 中医谈“肝病养生” 肝脏是人体的脏器，也像一座化工厂，担负着人体的解毒功能，承担蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等诸多物质的代谢。
中医认为肝为五脏之一，其主要生理功能为生血、生魄、主疏泄、主筋爪，开窍于目，与胆相表里。
从现代医学解释，肝的这些功能涵盖了消化、内分泌、经、精系统等功能，因此中医的肝脏与西医的肝具有不同的含义。
一旦得了肝病，就会出现各种临床表现，如黄疸、胁痛、腹胀、泄泻等，根据证候可以分成各种证型。
无论何种肝病（包括病毒性肝炎、脂肪肝、药物性肝炎等）都应以预防为主，尽可能防止肝病的反复发作或恶化，以致形成终未期肝病（如失代偿肝硬化、原发性肝癌）。
根据我们的经验和体会，肝病患者的养生主要应注重几个方面：饮食、生活习惯、劳逸结、情绪以及药疗。
1、药食宜忌 中医讲究忌口，慢性肝病患者宜多食河鲜、瘦肉、蛋白、菌菇、豆制品、蔬菜等，不宜或少食海鲜、鸡肉、羊狗肉、性强和脂肪含量较高的食品。
药膳方面建议选用药食同源的中药，如具有健脾作用的茯苓、陈皮、大枣、枸杞，具有益气作用的人参、灵芝等。
有些中草药西药都对肝脏有毒性，可能诱发药物性肝炎，因此要慎用或禁用，遵医嘱，了解对肝脏的损伤，而且慢性肝病患者在服用治疗其他系统的药物时，应向医师告知自己的肝病情况。
2、良好习惯 不良的生活习惯或嗜好也会对肝脏造成损害。
吸烟已被证明可能加重脂肪肝和肝纤维化的发展。
所以必须戒烟。
少量饮酒对肝脏可能没有害处，但个人认为不应提倡，而且只宜饮黄酒和红酒。
浓茶和咖啡，对肝脏的伤害暂无定论，但也不宜过多，强调适度为是。
3、劳逸有度 除了肝病的急性期（肝功能严重损害）和危重期（重型，肝硬化失代偿）需要卧床休息外，一般可主张动静结。
可以参加正常的工作和体育活动，但不宜过于剧烈，以自身感受为依据。
尤其是脂肪肝患者，要牢记”少吃多动”的原则，除控制饮食和体重以外，必须每天坚持40分钟的体力活动（走路、游泳、自行车等），每周5天。
要保证充足的睡眠，熬夜或睡眠障碍对肝病很有害。
4、情绪乐观 肝病与人的情志密切相关，抑郁、焦虑可能得上肝病，而且能使肝病加重。
临床常见，同样的病，同样的治疗、不同的心理状态，会产生不同的结果。
所以得了肝病，不论轻重，都要保持良好的心态。
”既来之则安之”，配医生理治疗，争取康复。
不能悲观失望或急于求成，否则会适得其反。
5、关于肝疾的药方治疗 肝病患者可否服用药方，要视具体情况而定，如在病情不稳定期，如肝功能波动、临床症状明显时，暂时不宜服用药方，一则消化吸收不佳，二则难以根据病情变化调整药物。
而在治疗稳定期，病人的消化功能基本正常，但有乏力、胁痛、腰酸、便溏、夜寐不佳等不适症状时，则可据情服用药方调理，但是要注意对症调治。
此外，定期进行必要的检查也十分重要，医师可以根据病情变化调整治疗方案。
提醒，肝病患者千万不要自我治疗，盲目购药及服用所谓“品”，否则容易造成不良后果。
如有需求，可请教专业医师，根据正确的指导意见和方法进行养生。
--关于我们-- 抗击疫情 众志成城 | 华大中医医院在行动！ 近期，越来越多的人已经返回工作岗位或者正在返岗途中，我们正处于复工期同时也是疫情防控的关键期。
复工期间的防疫工作也将成为众企业单位的首要工作。
为贯彻预防为主的指导方针，针对我市疫情发展形势，四平华大中医医院充分发挥本院中医药特色，经我院中医专家的研究论证及结东北气候的特点制定了适我市市民的预防新冠肺炎的协定处方—《苏防抗毒汤》，由藿香、苍术、苏叶、生姜、黄芪、连翘、防风等多种中草药组成。
截止目前，华大已免费向我市奋战在疫情防控一线的卫健医疗、公安交警、民政社区、交通运政的同仁们赠药2万余袋，累计金额10余万元。
近期，多数服用《苏防抗毒汤》的抗疫同仁反应效果良好，部分患有普通感冒的同仁均好转。
华大推出的《苏防抗毒汤》在预防新冠肺炎的同时，还能预防流感，可以治疗初期感冒、改善消除咽干、咽痒、咳嗽、鼻塞等症状 复工复产是民生和社会经济形势的需要，但是疫情防控仍处于关键时期，华大《苏防抗毒汤》愿您在有效防疫的同时保护好自己和身边的人。
华大愿尽自己绵薄之力，担当起一份社会责任，与家乡父老同呼吸共运，同心抗疫，共同打赢疫情防控阻击战。
良药苦口，甘之如饴，春暖即是花开时，愿一切都会美好如初！华大中医，一脉知所在，《苏防抗毒汤》为您的健康保驾护航！疫情防控期间，《苏防抗毒汤》平价销售，并提供送药上门服务。
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一旦得了肝病，就会出现各种临床表现，如黄疸、胁痛、腹胀、泄泻等，根据证候可以分成各种证型。
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