颈椎健康小常识

颈椎健康小常识sweetin 颈椎：指位于头以下、胸椎以上的部位。
为整个脊柱中最小的椎骨，共七个。
、二和七颈椎结构形态特殊，属于特殊颈椎，第三四五六颈椎为普通颈椎，颈椎体积小，呈椭圆形。
其上面的横径上凹陷，上颈椎位于下颈椎的凹陷处，互相嵌入，故而增加了颈椎的稳定性。
生理弯曲：颈椎生理弯曲的存在，能增加颈的弹性，可减轻和缓冲震荡，防止对脊髓和大脑的损伤，对维护脊柱平衡存在重要作用。
由于长时间坐姿、睡姿不良和椎间盘髓核退变，颈椎的前凸可逐渐消失，甚可变直和反曲（即向后突），成为颈椎病较为重要的诊断依据之一。
特点：除第二颈椎结构有所特殊外，其余颈椎与胸、腰椎大致相似，均由椎体、椎弓、棘突等基本结构组成。
颈椎是脊柱椎骨中体积最小的，但灵活性大，活动频率最高、负担较大的节段。
脊椎的连接方式：1、椎间盘：是椎体间的主要连接方式2、颈椎的韧带：分为前纵韧带、后纵韧带、黄韧带、其他韧带，主要是前后纵韧带。
颈椎的活动：颈椎需要有较大而敏锐的可行性，可在三维空间内完成极其复杂的活动，故颈椎的屈伸活动主要有第二第七颈椎完成。
随着现代生活方式的改变，低头族、手机、开车一族越来越多，颈椎病的发生率也越来越高，很多颈椎病的患者，或多或少都需要医用颈托做相应的固定，以利于颈椎的保护及颈椎病的康复。
颈围的主要作用：1、稳定颈椎局部组织结构，促进伤患的痊愈和康复2、维持正常，改变不良，减缓颈椎病的发生及发展3、纠正颈椎平衡失调4、为手术创造条件，为术后采取体外固定、制动。
颈围的适用范围：1、可应用于各种颈椎病，对急性发作期患者，尤其对交感经型、椎动脉型、脊髓型颈椎病2、颈椎间盘突出症，颈椎骨折、脱位，以及颈椎手术后的患者 颈围的使用方法：1、选择适大小的颈围2、托住头，轴向翻身为侧卧位3、佩戴颈围后片4、协助患者取平卧位，佩戴前片，颈围前片压后片5、松紧度适宜，以可伸入一指为宜 颈围使用的注意事项：（1）佩戴时应注意佩戴颈围部位的皮肤，如患处有外伤或过敏者，不宜直接使用。
（2）使用颈围时，避免颈部按原来的活动幅度继续活动，但术后患者应当遵守医嘱。
（3）在开始使用的1～3天可有不适感，数天后即消失。
在使用过程中如症状突然加重，应及时到医院做进一步检查。