三浴锻炼，不仅仅是锻炼！
11个月前 (04-21)
三浴锻炼，不仅仅是锻炼！淮南文汇幼儿园 ——记文汇幼儿园开展三浴 锻炼的价值 文汇幼儿园 邵园长（原创） 梁启超说“少年智则国智，少年强则国强”,强首先表现在身体素质上，中国在奥运会上一届比一届拿的金牌多，但是纵观中国少年，在弱不禁风的身体之前，我们赢尽奥运金牌也枉然···· 在安徽淮南市一所幼儿园的操场上，3月份的春天，12月份的冬天，满操场是光膀子、穿小奔跑的孩子们。
这里的孩子有一分钟拍皮球达到60多个，还有一分钟跳绳80多个，空手翻跟头的孩子更是很常见，春夏秋冬每，200米一圈的操场中班的孩子活动前必要先跑上一圈，大班的孩子活动前先来上两圈。
连托班3周岁以下的孩子每天也若有其事的端着盆，排着队到专属的户外场地进行三浴锻炼。
一年四季从未间断。
每天幼儿园走廊里，楼梯间都可以看到端着盆、光着膀子的孩子们，小小的身影却似乎蕴含着巨大能量。
我想三浴锻炼的价值也在此刻尽显无疑！ 对于体育课，很多人回忆起童年就是：体育课时，数学老师进来说一句话：“体育老师有事，这节改上数学”顿时，教室里一片嘘声！我想每个人的学生时代都非常渴望在操场上奔跑，去体验体育锻炼带来的欢畅和宣泄！ 文汇幼儿园三浴锻炼的开展在不同的季节、天气都有相应不同的安排。
每年三月份，天气咋暖还寒，很多孩子还穿着毛衣和厚厚的外套，在文汇幼儿园的操场上，迎着暖和的阳光，这里的孩子却在前期热身后脱去厚厚的春装，让皮肤接受阳光的照射，空气的抚摸。
室外流动的新鲜空气中氧的含量高，能促进孩子新陈代谢，空气中的冷风可以使血管先收缩后再扩张。
而日光中两种光线，对人体健康很重要，红外线照射人体后，能使血管扩张，增强新陈代谢，使全身感到温暖，另一种适当的紫外线照射在皮肤上，可以使皮肤中的7—脱氢胆固醇转变成维生素D，在生长发育迅速的幼儿阶段可以让孩子预防佝偻病，增强骨骼的硬度。
然而，三浴锻炼开展的价值绝不仅仅是身体素质的改变。
更重要的是，当孩子们一年四季不间断的坚持锻炼中，运动所给予孩子性格上的坚韧也在慢慢形成了，当一群3岁一6岁左右的孩子们每天尽情在操场上奔跑、嘶喊、摔倒了爬起来，大脑产生的多巴胺、血清素、正肾上腺，这些经递质的作用就是让孩子从小保持心情愉悦、当孩子们运动过坐在教室里时，他们的注意力更加集中，精也格外饱满。
经过运动洗礼的人，才会对生活充满信念，时刻保持着健康积极向上的心情，任何时候不放弃、不言弃、更加心智健全、三观正。
每天在文汇幼儿园的操场上，因为要和中小学共用场地，要不怕麻烦和辛苦的提前搬体育器械和设施到场地上，如此，小之间的作也越来越默契了。
因为秋天、春天、和冬天的三浴锻炼需要遵循循序渐进的原则，孩子们要一件一件脱去衣服，叠好放在各自的小盆里，脱、穿、整理的重复过程中，孩子的秩序感、条理性、独立生活的能力也因此产生。
而这一切一切都是为了孩子将来有条不紊的做事情打下扎实的基础！ 持续到每年12月份的三浴锻炼，孩子们热身后脱掉笨重的冬装，穿着短裤在阳光、空气中奔跑。
如此下来孩子们的毅力也因此锻炼出来，久而久之，孩子们都锻炼出了抗寒的能力，即使冬天零下十度左右，也很少有孩子感冒发烧的情况出现。
三浴锻炼的开展绝不仅仅只是锻炼，从大教育观的角度来说，三浴锻炼让孩子从小养成运动的习惯，通过三浴锻炼培养坚毅的性格、作的精、为孩子成长后能具有勇往直前的意志，即使生活是豺狼虎豹，也会有避不开就闯过去的勇气。
亲爱的孩子，幼儿园煞费苦心的以三浴锻炼作为园本的课程开展，就是希望将来你们长大，你们的身体肌肉记忆会告诉你，你曾经潜力无限！是个的小勇士。
当你在人生迷茫、生活无措时，这些积淀在身体里的宝藏会让你在前行之路中获得更多的惊喜，保持积极乐观，热爱生活的信念去跨越重重关卡吧！！🤗
这里的孩子有一分钟拍皮球达到60多个，还有一分钟跳绳80多个，空手翻跟头的孩子更是很常见，春夏秋冬每，200米一圈的操场中班的孩子活动前必要先跑上一圈，大班的孩子活动前先来上两圈。
连托班3周岁以下的孩子每天也若有其事的端着盆，排着队到专属的户外场地进行三浴锻炼。
一年四季从未间断。
每天幼儿园走廊里，楼梯间都可以看到端着盆、光着膀子的孩子们，小小的身影却似乎蕴含着巨大能量。
我想三浴锻炼的价值也在此刻尽显无疑！ 对于体育课，很多人回忆起童年就是：体育课时，数学老师进来说一句话：“体育老师有事，这节改上数学”顿时，教室里一片嘘声！我想每个人的学生时代都非常渴望在操场上奔跑，去体验体育锻炼带来的欢畅和宣泄！ 文汇幼儿园三浴锻炼的开展在不同的季节、天气都有相应不同的安排。
每年三月份，天气咋暖还寒，很多孩子还穿着毛衣和厚厚的外套，在文汇幼儿园的操场上，迎着暖和的阳光，这里的孩子却在前期热身后脱去厚厚的春装，让皮肤接受阳光的照射，空气的抚摸。
室外流动的新鲜空气中氧的含量高，能促进孩子新陈代谢，空气中的冷风可以使血管先收缩后再扩张。
而日光中两种光线，对人体健康很重要，红外线照射人体后，能使血管扩张，增强新陈代谢，使全身感到温暖，另一种适当的紫外线照射在皮肤上，可以使皮肤中的7—脱氢胆固醇转变成维生素D，在生长发育迅速的幼儿阶段可以让孩子预防佝偻病，增强骨骼的硬度。
然而，三浴锻炼开展的价值绝不仅仅是身体素质的改变。
更重要的是，当孩子们一年四季不间断的坚持锻炼中，运动所给予孩子性格上的坚韧也在慢慢形成了，当一群3岁一6岁左右的孩子们每天尽情在操场上奔跑、嘶喊、摔倒了爬起来，大脑产生的多巴胺、血清素、正肾上腺，这些经递质的作用就是让孩子从小保持心情愉悦、当孩子们运动过坐在教室里时，他们的注意力更加集中，精也格外饱满。
经过运动洗礼的人，才会对生活充满信念，时刻保持着健康积极向上的心情，任何时候不放弃、不言弃、更加心智健全、三观正。
每天在文汇幼儿园的操场上，因为要和中小学共用场地，要不怕麻烦和辛苦的提前搬体育器械和设施到场地上，如此，小之间的作也越来越默契了。
因为秋天、春天、和冬天的三浴锻炼需要遵循循序渐进的原则，孩子们要一件一件脱去衣服，叠好放在各自的小盆里，脱、穿、整理的重复过程中，孩子的秩序感、条理性、独立生活的能力也因此产生。
而这一切一切都是为了孩子将来有条不紊的做事情打下扎实的基础！ 持续到每年12月份的三浴锻炼，孩子们热身后脱掉笨重的冬装，穿着短裤在阳光、空气中奔跑。
如此下来孩子们的毅力也因此锻炼出来，久而久之，孩子们都锻炼出了抗寒的能力，即使冬天零下十度左右，也很少有孩子感冒发烧的情况出现。
三浴锻炼的开展绝不仅仅只是锻炼，从大教育观的角度来说，三浴锻炼让孩子从小养成运动的习惯，通过三浴锻炼培养坚毅的性格、作的精、为孩子成长后能具有勇往直前的意志，即使生活是豺狼虎豹，也会有避不开就闯过去的勇气。
亲爱的孩子，幼儿园煞费苦心的以三浴锻炼作为园本的课程开展，就是希望将来你们长大，你们的身体肌肉记忆会告诉你，你曾经潜力无限！是个的小勇士。
当你在人生迷茫、生活无措时，这些积淀在身体里的宝藏会让你在前行之路中获得更多的惊喜，保持积极乐观，热爱生活的信念去跨越重重关卡吧！！🤗