常见头痛的“真凶”——枕大经痛
10个月前 (04-21)
常见头痛的“真凶”——枕大经痛祝君微信诊所！ 头痛、头晕、恶心的症状门诊非常多，老年人、中青年人都有。
查看他们带来的病历记录时，不论是脑部CT或者是核磁共振等，大部分检查结果都是正常的，但他们却被戴上了各种病的“帽子”，如：脑梗塞、偏头痛、脑供血不足、颈椎病等，其中认为是“颈椎病”引起的为最多。
年纪轻轻的中青年人哪有那么多的“脑梗”、“脑供血不足”、“颈椎病”呢……？ 有些人仅凭头晕头痛的症状，就和脑供血不足等同起来；将并有轻度的骨质增生（长骨刺），和所谓的“脊柱的生理曲度变直”等现象视为颈椎病，误认为是颈椎对血管压迫影响大脑供血从而引起的头痛、头晕。
在此，我要提醒大家，头痛头晕还有一种常见原因，那就是枕大经痛。
这种头痛头晕常同时并有后脑勺发沉、偏头痛、眼睛发懵、好像睡不醒，严重时可有恶心、天旋地转、不敢转头等症状。
一.什么是枕大经痛？ 所谓枕大经痛就是：因枕大经受压、炎症后引起枕大经支配区（后脑勺、头部、眼部等）疼痛，称之为枕大经痛。
二 .此病如何诊断？ 此病不难诊断，它在后脑勺正中偏外处有一压痛点。
这个压痛点很特殊，上图示黑箭头指处。
它是我们后脑勺和颈椎连接多块肌肉的附着点，它的周围有一些控制我们头部、眼部和后脑勺的经（即枕大经等）。
因此，如果我们长时间低头用力或姿势不对，那这个肌肉附着点就容易发炎。
发炎时，后脑勺便有压痛。
同时炎症它周围的经——枕大经，就会出现后脑勺发沉，眼睛发懵，好像睡不醒。
枕大经痛可以引起各种误诊：如梅尼埃综征、脑梗死、脑供血不足、颈椎病等等。
当我们出现头痛头晕，磁共振或CT检查头颅、颈椎无异常或仅轻度异常，可是这些症状反复发作时我们要高度怀疑枕大经痛。
这时你按压一下你后脑勺正中偏外一点，如有较明显的压痛时，即可诊断。
三.枕大经痛该如何治疗呢？ 1.治疗原则：枕大经痛治疗原则主要是解除后脑勺痛点位置肌肉的紧张痉挛、消除局部的炎症，同时通过锻炼和预防防止病情加重和反复。
2.治疗方法：小针刀松解肌肉+局部注射消炎止痛药 3.锻炼方法：枕大经痛的运动医疗体操，可增强后脑勺肌肉，改善颈椎的稳定性，是治疗和防止反复发作的根本措施。
通过颈部放松性运动，可促进后脑勺区域血液循环、消除淤血水肿、放松痉挛肌肉，从而减轻症状。
同时可增强颈部肌肉对疲劳的耐受能力，抵抗天气变化、湿冷等对人体的，从而巩固治疗效果，防止反复发作。
做椅子操是易行、有效的方法。
四. 治疗实例介绍 1.患者取俯卧位，预先把后脑勺的头发剃掉，方便治疗；2.用记号笔定位后脑勺正中偏外侧疼痛点。
3.局部消毒后，开始用小针刀解除局部紧张痉挛的肌肉。
4.针刀治疗后局部注射消炎止痛药。
5.操作结束，休息30分钟就可以离开。
6.治疗后，后脑勺部位注意三天内不能碰水、不能污染。
一例枕大经痛（头痛头晕）患者针刀治疗视频 五. 枕大经痛椅子操是如何锻炼的？ 1．如下图（左），坐在一个牢固的椅子上，臀部紧贴椅背，张开上臂向后伸展脊柱，头颈后伸。
2．如下图（右），当肩背部贴靠椅背时，头颈部的肌肉继续收缩后伸。
同时用力扩胸两次。
上述动作主要锻炼治疗肩背疼。
头颈后伸要很轻柔、缓慢伸展（一分钟做8～10下），再慢慢向前弯腰放松, 这样来回做。
每天做2～3次，每次20～30分钟。
累了可以小一会儿，白领每工作2小时，锻炼5分钟。
本文结束！祝大家身体健康！每天有个好心情！ 关爱脊柱健康，关注他！ （祝君，沭阳县中医院针灸疼痛科，副主任医师，） 扫一扫！在他的微信相册您可以看到更多与脊柱健康相关的预防知识。
查看他们带来的病历记录时，不论是脑部CT或者是核磁共振等，大部分检查结果都是正常的，但他们却被戴上了各种病的“帽子”，如：脑梗塞、偏头痛、脑供血不足、颈椎病等，其中认为是“颈椎病”引起的为最多。
年纪轻轻的中青年人哪有那么多的“脑梗”、“脑供血不足”、“颈椎病”呢……？ 有些人仅凭头晕头痛的症状，就和脑供血不足等同起来；将并有轻度的骨质增生（长骨刺），和所谓的“脊柱的生理曲度变直”等现象视为颈椎病，误认为是颈椎对血管压迫影响大脑供血从而引起的头痛、头晕。
在此，我要提醒大家，头痛头晕还有一种常见原因，那就是枕大经痛。
这种头痛头晕常同时并有后脑勺发沉、偏头痛、眼睛发懵、好像睡不醒，严重时可有恶心、天旋地转、不敢转头等症状。
一.什么是枕大经痛？ 所谓枕大经痛就是：因枕大经受压、炎症后引起枕大经支配区（后脑勺、头部、眼部等）疼痛，称之为枕大经痛。
二 .此病如何诊断？ 此病不难诊断，它在后脑勺正中偏外处有一压痛点。
这个压痛点很特殊，上图示黑箭头指处。
它是我们后脑勺和颈椎连接多块肌肉的附着点，它的周围有一些控制我们头部、眼部和后脑勺的经（即枕大经等）。
因此，如果我们长时间低头用力或姿势不对，那这个肌肉附着点就容易发炎。
发炎时，后脑勺便有压痛。
同时炎症它周围的经——枕大经，就会出现后脑勺发沉，眼睛发懵，好像睡不醒。
枕大经痛可以引起各种误诊：如梅尼埃综征、脑梗死、脑供血不足、颈椎病等等。
当我们出现头痛头晕，磁共振或CT检查头颅、颈椎无异常或仅轻度异常，可是这些症状反复发作时我们要高度怀疑枕大经痛。
这时你按压一下你后脑勺正中偏外一点，如有较明显的压痛时，即可诊断。
三.枕大经痛该如何治疗呢？ 1.治疗原则：枕大经痛治疗原则主要是解除后脑勺痛点位置肌肉的紧张痉挛、消除局部的炎症，同时通过锻炼和预防防止病情加重和反复。
2.治疗方法：小针刀松解肌肉+局部注射消炎止痛药 3.锻炼方法：枕大经痛的运动医疗体操，可增强后脑勺肌肉，改善颈椎的稳定性，是治疗和防止反复发作的根本措施。
通过颈部放松性运动，可促进后脑勺区域血液循环、消除淤血水肿、放松痉挛肌肉，从而减轻症状。
同时可增强颈部肌肉对疲劳的耐受能力，抵抗天气变化、湿冷等对人体的，从而巩固治疗效果，防止反复发作。
做椅子操是易行、有效的方法。
四. 治疗实例介绍 1.患者取俯卧位，预先把后脑勺的头发剃掉，方便治疗；2.用记号笔定位后脑勺正中偏外侧疼痛点。
3.局部消毒后，开始用小针刀解除局部紧张痉挛的肌肉。
4.针刀治疗后局部注射消炎止痛药。
5.操作结束，休息30分钟就可以离开。
6.治疗后，后脑勺部位注意三天内不能碰水、不能污染。
一例枕大经痛（头痛头晕）患者针刀治疗视频 五. 枕大经痛椅子操是如何锻炼的？ 1．如下图（左），坐在一个牢固的椅子上，臀部紧贴椅背，张开上臂向后伸展脊柱，头颈后伸。
2．如下图（右），当肩背部贴靠椅背时，头颈部的肌肉继续收缩后伸。
同时用力扩胸两次。
上述动作主要锻炼治疗肩背疼。
头颈后伸要很轻柔、缓慢伸展（一分钟做8～10下），再慢慢向前弯腰放松, 这样来回做。
每天做2～3次，每次20～30分钟。
累了可以小一会儿，白领每工作2小时，锻炼5分钟。
本文结束！祝大家身体健康！每天有个好心情！ 关爱脊柱健康，关注他！ （祝君，沭阳县中医院针灸疼痛科，副主任医师，） 扫一扫！在他的微信相册您可以看到更多与脊柱健康相关的预防知识。