马尔代夫 晕船(马尔代夫旅游注意事项：避免晕船！)

马尔代夫 晕船

马尔代夫是众多游客心中的度假胜地，美丽的海滩、清澈的海水、丰富的海洋生物和度假村奢华的设施都吸引着来自全球各地的游客。然而，对于一些游客来说，他们在前往马尔代夫度假的途中面对的困难是晕船。

晕船是什么？晕船是一种晕动病，是在感觉系统遭受船体摇晃或颠簸等时，人体内耳部感觉、眼、肌肉和关节之间协调性失调而引起的一种复症状，会导致头晕、恶心、呕吐、出汗、乏力等症状。

虽然晕船不是什么严重的，但是当你身处船上时它会让你感到非常不舒服。对于那些没有经验的人来说，晕船也是一次挑战。在马尔代夫，聚集了无数的游艇和快艇，想要去尽可能多的岛屿和浮潜点的游客就可能不得不花费很长时间在海上跋涉。

那么，该怎么避免晕船呢？

首先，如果你知道你容易晕船，一定要在出发前做好充分的心理准备。你可以通过阅读相关的资料、或咨询医生，根据个人情况制定强有力的预防方案。

其次，饮食上也需要特别注意。出发前，你可以少吃一些性食品，如辣椒、葱、蒜、生姜等等。船上，切勿吃过油腻、辛辣等食品，也要尽量避免喝含有、可可因、二甲基肼和酒精的饮料。

此外，一些日常的小技巧也可以帮助你减轻晕船的症状。比如咀嚼口香糖、嗅闻薄荷味或者嗅闻橙皮油等气味，都有助于舒缓身体不适。同时，在船上可以找到肚带等配件，通过适当加压来缓解晕船的不适感。

，如果以上方法都不能缓解晕船的问题，那就考虑药物吧。但是这需要咨询医生，因为药物并不适所有人。所以，如果你决定服用药物，请务必在医生的指导下进行。

总而言之，避免晕船问题并不难，关键在于提前做好准备。如果你能够注意自己的饮食和心理状态，同时做好一些小技巧，那么你一定可以在马尔代夫尽享海洋风情的同时，避免晕船的烦恼。