鬼压床什么鬼(鬼压床是有鬼吗)

鬼压床什么鬼,鬼压床是有鬼吗内容导航：鬼压床的准确心理学解释，是真的有鬼吗什么叫做鬼压床鬼压床是什么是怎么回事鬼压床看到好多鬼怎么一、鬼压床的准确心理学解释，是真的有鬼吗每天耕耘最有趣、最实用的心理学亨利·富塞利的绘画作品《梦魇》中描绘了一个酣睡的女人，和她的噩梦。在英国的传说中，恶魔总骑着马，一个长得像恶魔的小人坐在了她的胸口，她垂下的手反映了她被恶魔捕获的状态。鬼压床又叫 梦魇 ，即使是科技发达的今天，仍然不能对鬼压床进行完全科学的解释。那么鬼压床是因为真的有鬼吗？一个叫尤金·阿瑟林斯基的心理学家研究发现了睡眠的 快速眼球运动现象 ，打破了之前主流学界认为的人一旦睡着了，大脑就处于休眠状态，只有在人清醒之后，大脑才恢复工作。到现在关于睡眠的研究已经有五个阶段。在个阶段，大脑非常活跃，会产生阿尔法脑电波，此时人们常常会体验到两种幻觉现象，一种是睡前幻觉，另外一种是醒前幻觉。这两者都能导致大量的幻觉情形出现，比如说脚步声、别人的影像等等，这些都是睡眠的想象，却被误以为是鬼魂。在你做梦时，你的头脑异常活跃，但是身体却动弹不得，这是因为你的脑干切断了和身体的联系，阻止了你的身体进行运动，避免你在做梦的时候伤害到你或者身边的人。如果没有切断联系，就会变成梦游状态，把梦境当作现实。鬼压床常常发生在浅度睡眠中，尤其是刚睡着或者快醒来的时候。一个叫苏珊·布莱克摩尔的超自然现象怀疑论者对出体经验的诠释可以帮助我们理解，为什么鬼压床的人会感受到身体和灵魂的分离：她认为，人们之所以会认为自己在自己的体内，是因为大脑接收到了外部信息的感知而产生的幻想。就像当我们幻想我们在学校时，我们脑海里有了我们在学校的画面，就好像我们真的在学校一样。欺骗我们的不是鬼魂，而是我们的大脑。在做梦时，我们的意识不够清醒，很难分辨出哪些是幻象，哪些是真实。鬼压床又叫睡眠瘫痪症，表现为身体不能动弹，感觉喉咙被堵住，不能说话，呼吸困难，胸口难受，并且伴有幻觉，有一种濒死的感受。鬼压床是梦的一种特殊形式，和梦中梦是不同类型的。梦中梦在意识上表现为我们在梦里能够意识到自己在做梦，但其实这两个都是梦，只不过是梦的场景转换了。为什么会发生鬼压床？（1）平躺的睡姿。平躺的睡姿全身血液流通不顺畅，肌肉处于紧张状态，手部放在胸前造成呼吸不畅。（2）经常熬夜和失眠也容易造成鬼压床。因为熬夜会造成经系统紊乱，睡眠质量不好，容易惊醒。在刚入睡和快醒来的时候，梦境还没有结束，身体被大脑切断了连接，可是意识却苏醒了，再加上清醒之后的恐惧心理，就会出现幻觉，把梦境当作现实。（3）过度焦虑、过度疲劳也很容易导致出现大脑醒来，身体没有被唤醒的状态。那么，怎么改变鬼压床呢？（1）改善恐惧心理。觉得世界上有鬼的人比觉得世界上没有鬼的人更容易看见鬼。不是因为世界上真的有鬼，而是因为相信鬼的人的大脑会欺骗他们，把一些自然现象当作鬼，并且难以分辨幻觉和事实。（2）减少对恐怖小说、恐怖题材影视作品以及灵异现象的阅读。一个人的梦境内容和他经常接触的东西有关，比如如果一个人沉迷于吃鸡游戏，他有可能会梦见吃鸡的情景。所谓“日有所思，夜有所梦”正是这个道理。（3）正视生活中的令人焦虑的事情。鬼在梦的意象的解释中往往是这个人畏惧、焦虑、操心的事物的象征。梦境是在提示这个人生活中令他忧虑的事情是什么。（4）改变睡眠姿势。把平躺的睡姿改变为侧卧，在睡前不要让大脑想太多东西，不要过度操劳，增加睡眠时间。（5）睡前多喝牛奶，少喝茶水和咖啡，少玩手机。– The End –作者 | 奇小小心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人参考资料：《Social Psychology》微信公众号：心理二、什么叫做鬼压床鬼压床是灵魂、意识出体的初期行为。在出体初期，灵魂、意识出现在物质界边缘。初次经历者，能感受到自已存在，却掌控不了身体。因为没有经验，所以心中害怕。鬼压床大致两种可能。一种是周边有不干净的东西、磁场，影响你的磁场同步，而导致鬼压床。二种是精力和肉体的平衡失调，而造成的出体初期行为。1、鬼压床是一种身体觉醒的状态，对身体和精都是有利的。2、但是过于害怕，就会引起心理上的障碍，从而影响生活品质。坚定意志，平心静气，其怪自败。三、鬼压床是什么是怎么回事是睡眠瘫痪症的俗称，是指睡眠处于半睡半醒的状况，同时还出现各种各样的幻觉，甚还能听见周围的声音，但奇怪的是，无论自己再怎样用力，却都使不上力来，想大叫也叫不出声，想睁开眼或翻身起床，却一动也不能动。关于“鬼压身”的科学解释人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好象有个透明的东西压在身上，再加上配梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇” 同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分经中枢已经醒了，但是支配肌肉的经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他或推他一把，梦魇就会立即消失。其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢经不同步工作的原因。仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。（2）鬼压床正解 鬼压床，就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡。因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点，身体没直觉是很正常的，蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是很重要的，有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来，也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始，我听到过的最权威，最有“科学根据”，最多人支持，最令我信服的解释，就是“你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上，以于加重了呼吸的负担，于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，当然，也不排除一部分人是器质变引起的睡眠问题，严重的会发生猝死……”所谓“鬼压身”，不是鬼压床，更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的。“鬼压身”的现象，在睡眠经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleepparalysis））的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降，类似“瘫痪”状态，全身动弹不得，仿佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。“猝倒型猝睡症”的患者，最常发生“鬼压身”的状况，此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生“入睡幻觉”，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。有一位中年妇女，常发生“鬼压身”的情况，睡眠品质不好，以为上班时间工作压力大，下班后家务太繁重，后来辞去工作，减少家务，结果睡眠并未改善。经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查，在午夜睡眠时，患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身，梦境怪异恐怖，想叫又叫不出来；想起身，或张开眼睛，却无法动作；心中一直呐喊，却无法开口说话，发不出声音；全身肌肉张力瘫痪，耳边一阵阵嗡嗡作响，一阵阵的力量压在胸腔，自己无论如何使力，都使不上力，一直挣扎数分后，才能缓缓使力，直到惊醒，醒来发现满身大汗。笔者又为她做五次“多次潜睡试验”，在睡眠结束前数分钟，发生两次睡眠瘫痪，突然全身不停地轻微抖动，无法出声，她又发生鬼压身的现象了，此时旁人，立即用手碰她，她即清醒恢复正常。此妇女在未就医之前，就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即叫她一声或拍她一下，让她清醒就没事了。我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，进入“快速动眼期”（做梦期）。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见时，就不会真的付诸行动而对枕边打脚踢。当睡眠经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这是「鬼压身」最常有的状况。一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生“鬼压身”－睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。据美国研究报告，有40％50％的人，在一生当中少会经历一次睡眠经瘫痪（鬼压身），人数比例不算低，所以，当你遇到「鬼压身」后，大可不必焦虑不安，去找所谓的“高人”解厄运。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕无忧。（3）以上是科学分析，简单地说，就是“精很活跃，身体很疲倦”。原因和解决方法： 1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。2.缘于精紧张，平时精放松，晚上则不会。3.有足够的休息很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。古代传说为何女鬼多？ “鬼压床”是如何产生的？ 据一些曾经有过这种经历的人介绍，这种感觉非常可怕，就像挣扎在生死边缘一样。当时真的希望周围的人能够叫醒自己或是有谁能把自己推醒。那么这种感觉究竟是怎样产生的呢？医学上对此有何解释呢？据西医专家介绍，这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症，常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候，这个时候人们刚好进入熟睡、开始进入做梦的睡眠周期。身体的各部位都处于极低张力的状态下，人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉。睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚，但目前来看，身体过于疲劳，睡眠严重不足，或者遗传倾向等，也是造成睡眠瘫痪症的主要原因。多数人在出现这种情况的时候都会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会慢慢地消失或突然地恢复肢体的动作。可是发作当时的恐慌感觉，在醒来后仍会让人觉得害怕，只觉得被什么不明物体压得胸闷。这种睡眠障碍症状很普遍！ 遇到这种情况不要过于紧张，这种睡眠障碍症状很普遍。正常人40%-50%都有过一次或两次这样的症状，只有3%-6%的人会反复出现这样的症状。此情况任何年纪的人都会发生，但很少有人连续发生。实际上是睡眠障碍问题，在睡眠经医学上是属于一种睡眠瘫痪，通俗的讲就是你的身体睡着了，但是大脑还在继续运动。一般是由于压力等心理障因素引起的机体反应，俗称的鬼压床、是一种精和身体高度放松状态，是一种的身体修复模式，在佛教和工夫界称之为；入定。入定者身体已经完全进入放松 状态 ，此时思想清晰、呼吸匀称，一吸真气入脑海、一呼真气聚丹田。此境界是我多年一直渴望而达不到之！再遇到这种情况你应该感到欣喜‘放松、均匀呼吸，吸气时感受全身八万四千个毛孔慢慢吸入、呼气时意念皮肤毛孔里的气全部向丹田（肚脐眼下三横指处，不前靠肚皮，不后靠腰椎不左右的小腹中心）聚集，如心有杂念时就吸气时默想着静….呼气时想着松….，渐渐地小腹丹田感觉生物电流感，再渐渐的你就会自然入眠！四、鬼压床看到好多鬼怎么答：病情分析：鬼压床，这是正气不足的表现，正气不足就会邪气有余了。＜/br＞意见建议：需要补正去邪调理，按照中医的辨证论治，要保持好的心情就有利益正常的睡眠。