科学回奶手法，催乳师必学教程！【内附视频】

科学回奶手法，催乳师必学教程！【内附视频】阳妈 给孩子断过奶的妈妈都知道，回奶之路的心酸苦楚，那么如何能科学健康的回奶呢？ 回奶过程中是需要喝回奶汤，下面给大家看一下回奶汤需要哪些食料。
　　回奶汤材料： 炒麦芽120克 山楂20克 淡豆豉30克 煲水喝3次，连续喝3天。
如回奶汤效果不明显，可选择西药回奶 维生素B6 6到10克 已烯雌酚 5mg 3次 连续3天 （注意要在医生的指导下使用） 回奶手法：首先我们点按东乳穴，东乳穴呢在腕部和肘部内侧中间点，点按时长大约1分钟。
然后再点按光明穴和足临泣，光明穴在外踝骨的上五寸，腓骨前缘。
足临泣呢在小脚趾伸肌腱的外侧凹陷处，各按1到2分钟左右，接着找到小腿内侧的痛感最强的地方，我们叫阿是穴，按1-2分钟左右。
然后托起点按乳根周围的穴位，我们称之为封穴，用十字型或米字型点按。
当胀痛时，排出约四分之一的奶水，排出一定的奶水后用手法从往乳根方向往外拔，推向淋巴，排奶过程中尽量不碰和乳晕。
再次点按乳根周围的穴位。
如果还是非常胀痛，奶水分泌很旺盛的情况下用冰块冰敷，必要时也可以用120克芒硝装在布袋里面避开敷，不限时，潮湿后更换 注意事项：1.如果胀痛，可以挤出小部分奶水，不需要挤空，否则会促进奶水分泌，适得其反。
2. 注意减少对和乳晕的。
3. 可以用冷敷法减轻胀感。
4. 若发现有硬块时要及时揉开，防止乳腺炎。
5. 回奶过程中少喝汤水，勿吃促进奶水分泌的下奶食物。
6. 尽量避免使用含激素类的药物和回奶针，因为这样容易引起萎缩和乳腺分泌问题。