少年儿童篮球启蒙教育（三）—————原地运球练习
1年前 (2024-04-17)
少年儿童篮球启蒙教育（三）—————原地运球练习紫铜 南国篮球志愿服务队红色活动 —————————————————————— 南国篮球志愿服务队红色第三期少年儿童启蒙教育活动于2018年7月20日在贰零零陆运动中心举行。
本次活动主要安排运球中的原地运球练习。
运球是篮球最基本的运动之一，而且是非常重要的环节，没有练习好运球，对篮球后期学习非常有障碍性的影响，因此，必须在练习中，反复纠正运球动作，不断地多次经常性练习，才能掌握好。
一、本期活动参加人员情况 南国篮球志愿服务队参加志愿服务的有刘志彤、黄宁愿、姚泽华、张路、刘高建、安会飞。
本活动还邀请了贰零零陆运动中心的工作人员以及江大的三个大学生。
社区国老师等二人也参加了本次活动。
参加本次活动的还有少年儿童及他们的家长，共38人。
孵化基地的万美辰老师进行了现场督导。
二、活动方式 1、分组安排 活动开展之前，领队对活动内容提出了要求，并根据人员情况，按男女少年儿童进行了分组。
2、活动顺序 根据篮球特点，采取先宜后难的方式引导孩子进行练习。
为了确保孩子对篮球的灵感和肢体的灵活，补充了折返跑，追球跑的项目。
三、活动内容 1、高运球 组织孩子进行单手过腰部高位运球，先进行顺手练习，然后进行反手练习。
2、低运球 让孩子做好身体姿势，防盗球动作，然后进行膝盖下低位运球。
先顺手后反手进行反复练习。
原地摆动运球有一定难度，将安排在行进间运球一起练习。
四、亲子活动 为了提高孩子的注意力，教练特意安排了家长参与的亲子活动，让家长与孩子互动，感受自己孩子的体能，学会陪同孩子一起参加体育活动。
五、课后安排 活动结束前，教练给家长布置了课后练习任务，让家长回去一起陪同孩子进行运球练习，以消化课堂所学内容。
六、活动花絮 纵观本次活动，家长和孩子积极性都比较高，每个孩子都能认真完成教练教的项目，并提高了组织纪律性。
家长对孩子学习篮球的结果是满意的。
许多家长，希望能把前几次缺课补回来，要求再给加课。
南国篮球志愿服务队队长表示，在适当的时候增加安排之前的讲课内容，让每个孩子都有一个起跑线。
七、附件 1、活动通知 通 知本周五（2018年7月20日）下午2.304.30的少年儿童第三期篮球启蒙教育活动，由于天气热，现改在贰零零陆运动中心室内进行（地址随后发定位给大家），活动内容为原地运球（见第三期课件内容）。
本次活动考虑到报名人数较多，请各位家长接龙报名，以便我们掌握，到时家长可以现场观摩。
考虑后续可能还有家长带孩子过来，本次活动可延长到5.30分。
如果有坐地铁过去的，请家长说明，我们2.00点在升官渡长途汽车站D出口等。
特此通知。
南国篮球志愿服务队 2018年7月18日 2、签到表 3、活动影像
本次活动主要安排运球中的原地运球练习。
运球是篮球最基本的运动之一，而且是非常重要的环节，没有练习好运球，对篮球后期学习非常有障碍性的影响，因此，必须在练习中，反复纠正运球动作，不断地多次经常性练习，才能掌握好。
一、本期活动参加人员情况 南国篮球志愿服务队参加志愿服务的有刘志彤、黄宁愿、姚泽华、张路、刘高建、安会飞。
本活动还邀请了贰零零陆运动中心的工作人员以及江大的三个大学生。
社区国老师等二人也参加了本次活动。
参加本次活动的还有少年儿童及他们的家长，共38人。
孵化基地的万美辰老师进行了现场督导。
二、活动方式 1、分组安排 活动开展之前，领队对活动内容提出了要求，并根据人员情况，按男女少年儿童进行了分组。
2、活动顺序 根据篮球特点，采取先宜后难的方式引导孩子进行练习。
为了确保孩子对篮球的灵感和肢体的灵活，补充了折返跑，追球跑的项目。
三、活动内容 1、高运球 组织孩子进行单手过腰部高位运球，先进行顺手练习，然后进行反手练习。
2、低运球 让孩子做好身体姿势，防盗球动作，然后进行膝盖下低位运球。
先顺手后反手进行反复练习。
原地摆动运球有一定难度，将安排在行进间运球一起练习。
四、亲子活动 为了提高孩子的注意力，教练特意安排了家长参与的亲子活动，让家长与孩子互动，感受自己孩子的体能，学会陪同孩子一起参加体育活动。
五、课后安排 活动结束前，教练给家长布置了课后练习任务，让家长回去一起陪同孩子进行运球练习，以消化课堂所学内容。
六、活动花絮 纵观本次活动，家长和孩子积极性都比较高，每个孩子都能认真完成教练教的项目，并提高了组织纪律性。
家长对孩子学习篮球的结果是满意的。
许多家长，希望能把前几次缺课补回来，要求再给加课。
南国篮球志愿服务队队长表示，在适当的时候增加安排之前的讲课内容，让每个孩子都有一个起跑线。
七、附件 1、活动通知 通 知本周五（2018年7月20日）下午2.304.30的少年儿童第三期篮球启蒙教育活动，由于天气热，现改在贰零零陆运动中心室内进行（地址随后发定位给大家），活动内容为原地运球（见第三期课件内容）。
本次活动考虑到报名人数较多，请各位家长接龙报名，以便我们掌握，到时家长可以现场观摩。
考虑后续可能还有家长带孩子过来，本次活动可延长到5.30分。
如果有坐地铁过去的，请家长说明，我们2.00点在升官渡长途汽车站D出口等。
特此通知。
南国篮球志愿服务队 2018年7月18日 2、签到表 3、活动影像