减肥MM看过来，赤小豆与红豆区别

减肥MM看过来，赤小豆与红豆区别爱尚艾灸养生工作室 红豆与赤小豆有什么区别？有人可能会感到疑惑，红豆不就是赤小豆吗？哪有什么区别可言呢？如果你也是这样回答的话，那就错了！大家分不清红豆和赤小豆，因为它们长得非常相像。
因此想吃糖水的人想要自己做红豆沙，却把赤小豆当做红豆去做糖水。
想要用赤小豆煲汤的人却误把红豆当做了赤小豆。
两种豆，有区别，做出来的东西，口味是不一样的。
其实只要仔细观察，就很容易区分红豆和赤小豆的。
红豆和赤小豆是属于同一个科属，如果不会区分这两者的话，首先我们先从红豆和赤小豆的外形上来看，它们虽然颜色一样，都是深红色，但是它们的形状还是有点不一样的。
红豆稍微会圆一点，而赤小豆则是椭圆形，会比红豆细小。
红豆和赤小豆的功效虽然差不多，但还是有所区别的。
通便和消肿是赤小豆的主要功效，所以像一些人有心脏或者肾脏等的人，平时多吃一点赤小豆对他们有一定的帮助。
特别是有一些老人可能会比较胖，吃赤小豆会有一定减肥的作用！所以平时可以用赤小豆煲汤或者是煮些粥吃。
因为赤小豆会比红豆硬很多，所以赤小豆需要泡过水会比较容易煮的烂。
红豆可以补阴血，有疏风清热的功效。
而且它的口感会比赤小豆的口感好很多，所以人们一般都会用红豆来做各种各样的甜品，深受人们的喜欢。
在甜品店一般都会有很多关于红豆的甜品，这些都是一些女生的喜爱的，不只是因为它口感好，而是因为红豆的功效是可以美容润肤。
所以，减肥消肿排毒用赤小豆，你用对了吗？