最基础护理步骤
1年前 (2024-04-17)
最基础护理步骤肉肉 还是那个肉肉 接下来和大家讲一下正确的皮肤护理流程如下：1.日常护理：洁肤→爽肤→眼霜→精华→润肤→防晒隔离（日）洁肤→爽肤→眼霜→精华→晚霜（夜）2.周期护理：洁肤→去角质→眼霜→精华→→面膜→爽肤→润肤作用：步:清洁--能温和并彻底地卸除脸上的妆容和灰尘，表面油脂及污垢第二步:调整皮肤纹理 --帮助剥除表面老死角质第三步:爽肤--二次清洁,同时调整皮肤的PH 值！第四步：滋润--使皮肤处于滋润的状态！第五步：保护（隔离防晒）--防止大气中的灰尘和空气的污染与皮肤的直接接触，保护皮肤，调整肤色均匀。
1⃣️卸妆：如果白天使用了彩妆产品或者隔离、防晒类产品，就需要用卸妆产品温和卸除。
2⃣️洁面：洗面奶一定要先在掌心搓揉，起沫沫（或者泡泡），在搓揉到脸上，那样比较温和，在用温水洗净。
3⃣️保湿水：用化妆棉沾取保湿水，或者直接用手拍在面部吸收，建议视情况拍水2遍到3遍左右。
4⃣️眼霜：取黄豆大小眼霜分别涂于双眼周围，用无名指指腹，从眼角往眼尾方向轻点涂抹吸收。
5⃣️精华液／精华露：取少量精华，约黄豆大小，轻涂于面部吸收。
6⃣️乳液：用量约为精华两倍，均匀涂抹面部吸收。
7⃣️面霜：基础护肤一步，食指沾取适量，均匀涂抹于面部吸收。
❤️注意：基础护理要做全，皮肤才能水润润的。
白天基础护理以后，进行隔离防晒彩妆才会更服帖 护肤的基本步骤正确的护肤流程： 一个正确的护肤步骤呢会使护肤的效果达到事半功倍，卸妆--洁面--保湿水--眼霜--精华--乳液面霜--防晒霜，下面就针对这个顺序逐一详解。
经过一日的辛劳奔波，肌肤累聚了不少尘埃和污垢，妨碍新陈代谢，如果我们不彻底深层洁净毛孔内的杂质，就会引发暗疮、粉刺、肌肤暗哑等问题。
洁面前，首先要深层洁肤。
用卸妆产品，卸除我们白天面部的彩妆。
(白天没有化妆，这一步可以省去) 1步、清洁： 清洁很重要，占整个护肤的50%。
护肤清洁是整个护肤过程中非常重要的一步：干性肌肤追求的不紧绷、油性肌肤追求的清爽感、敏感肌肤追求的不。
面部清洁功效：洁面乳或卸妆油能有效溶走化妆品或高度防晒霜。
用法：用干的手取适量洁面乳或卸妆油，在干的面上轻轻，然后用水冲洗干净。
水温要适度：洗脸的水温很关键，是非常重要的，有的人图省事，直接用冷水洗脸，其实是一个错误的观点。
正确的洗脸方法：就是用温水，用温水打湿面部。
过于太烫的水、过冷的水都对皮肤，都不好。
取适量的洁面产品在手中，用手搓揉出丰富的泡沫，特别是容易出油的T字部位，不要直接揉搓，而是然后用清水冲洗干净，立刻用毛巾吸干脸上的水分。
洗面后，肌肤上的污垢完全清除了，但与此同时，保护肌肤表面的皮脂膜亦会一并被洗去，导致肌肤的水分和油脂含量急剧下降。
因此洗脸后必须立即补充水分。
可舒缓张开的毛孔并调节皮肤表明的pH值，接着再使用眼霜、乳液、日霜或者晚霜等其它保湿护肤品。
用法：加水起泡后，在湿的面上轻轻，然后用水冲洗干 。
2步、洁面后立即补水：洗脸之后皮肤会感觉明显的干燥和紧绷，这时候就需要立即给肌肤补充水分，使用化妆水轻拍在脸上，让缺水的肤质立刻得到水润滋养，补充肌肤养分。
爽肤水：清洁和收缩毛孔的重要作用，调整肌肤PH，可以使用化妆棉沾水擦脸，可以起到二次清洁的作用，也可以直接将化妆水拍在脸上起到保湿的作用。
收细毛孔、平衡肌肤酸碱度、为肌肤保湿。
如倒在化妆棉上轻拭，可抹走多余死皮。
用法： 可倒在化妆棉上轻拭面部，或用手将爽肤水轻拍面上。
（二次清洁）注意：所有肌肤都需要这个步骤，敏感肌肤则最好避免使用化妆棉。
3步、眼霜：功效：眼部肌肤是全身最薄的肌肤只有0.33-0.36，因此需要特别小心护理，不要将面霜当眼霜涂，因为可能会引起敏感或油脂粒。
用法：首先将眼涂在眼睛上由内而外轻轻吸收。
注意：眼霜通常减淡皱纹、眼部精华通常减淡黑眼圈或改善浮肿，涂眼霜时不要用力擦眼睛，以免皱纹产生。
4步、精华液：精华液：是在乳液和面霜之前使用精华液。
将精华液均匀的擦在脸上，注意精华成分要避开眼周肌肤。
用法：用手掌轻轻按压面部的U区，按照由下到上、由外内的方式轻柔按压，确保精华成分的完全吸收，T区也用相同的方式重复。
5步、乳液面霜：用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。
功效： 晚上是肌肤修复受损细胞的黄金时间，跟日霜比较，晚霜通常都比较滋润，在湿度较低(如冷气环境)的地方提供保护，防止水份流失，令肌肤看起来更年轻更幼滑。
用法：洁面爽肤及涂上眼霜及精华素后使用。
6步、防护：我们的皮肤每天都承受很多外界环境给予的伤害，其中最主要的就是来自太阳的紫外线，紫外线从长波到短波段可以分为三类：UVA,UVB,UVC。
大气层会阻挡掉大部分的UVC，所以这部分通常不会危害人体。
真正需要防御的主要是UVB UVA。
紫外线指的是电磁波谱中波长从 10nm～400nm 辐射的总称，不能引起人们的视觉。
UVA属于长波，作用于皮肤深层，作用缓慢，但能引起一次性黑化。
UVB属于中波，作用于皮肤表层，见效快。
能激发皮肤角质细胞，使血管舒张、增加血流量，初期会发红，随后慢慢变成棕色。
所以，简单来讲，UVB导致quot越晒越红quot，UVA导致quot越晒越黑quot。
不光是脸的皮肤 身体的皮肤也有润润哒✌️ 干性肌肤产品搭配：1、温和洗面奶产品2、水（保湿水、雪花水、冻龄露、精华水）＋原液（精华）and精华油3、乳液＋保湿霜油性肌肤产品搭配：1、 温和水溶性清洁产品，线上洁面乳（氨基酸温和型）线下洁面慕斯（洗卸两用）2、 保湿水（偏线上） 清爽舒缓保湿柔肤水、靓肤水嫩保湿水3、 豆蔻霜、粉刺液4、 乳液或者原液 轻薄5、 充分的涂抹防晒产品6、 能够吸收多余油脂的护肤产品。
这类产品不是必不可少，但对油性肌肤有益。
这类产品包括一些吸油纸和膏状面膜（冻膜、活酵母、晚安舒缓面膜）。
1⃣️卸妆：如果白天使用了彩妆产品或者隔离、防晒类产品，就需要用卸妆产品温和卸除。
2⃣️洁面：洗面奶一定要先在掌心搓揉，起沫沫（或者泡泡），在搓揉到脸上，那样比较温和，在用温水洗净。
3⃣️保湿水：用化妆棉沾取保湿水，或者直接用手拍在面部吸收，建议视情况拍水2遍到3遍左右。
4⃣️眼霜：取黄豆大小眼霜分别涂于双眼周围，用无名指指腹，从眼角往眼尾方向轻点涂抹吸收。
5⃣️精华液／精华露：取少量精华，约黄豆大小，轻涂于面部吸收。
6⃣️乳液：用量约为精华两倍，均匀涂抹面部吸收。
7⃣️面霜：基础护肤一步，食指沾取适量，均匀涂抹于面部吸收。
❤️注意：基础护理要做全，皮肤才能水润润的。
白天基础护理以后，进行隔离防晒彩妆才会更服帖 护肤的基本步骤正确的护肤流程： 一个正确的护肤步骤呢会使护肤的效果达到事半功倍，卸妆--洁面--保湿水--眼霜--精华--乳液面霜--防晒霜，下面就针对这个顺序逐一详解。
经过一日的辛劳奔波，肌肤累聚了不少尘埃和污垢，妨碍新陈代谢，如果我们不彻底深层洁净毛孔内的杂质，就会引发暗疮、粉刺、肌肤暗哑等问题。
洁面前，首先要深层洁肤。
用卸妆产品，卸除我们白天面部的彩妆。
(白天没有化妆，这一步可以省去) 1步、清洁： 清洁很重要，占整个护肤的50%。
护肤清洁是整个护肤过程中非常重要的一步：干性肌肤追求的不紧绷、油性肌肤追求的清爽感、敏感肌肤追求的不。
面部清洁功效：洁面乳或卸妆油能有效溶走化妆品或高度防晒霜。
用法：用干的手取适量洁面乳或卸妆油，在干的面上轻轻，然后用水冲洗干净。
水温要适度：洗脸的水温很关键，是非常重要的，有的人图省事，直接用冷水洗脸，其实是一个错误的观点。
正确的洗脸方法：就是用温水，用温水打湿面部。
过于太烫的水、过冷的水都对皮肤，都不好。
取适量的洁面产品在手中，用手搓揉出丰富的泡沫，特别是容易出油的T字部位，不要直接揉搓，而是然后用清水冲洗干净，立刻用毛巾吸干脸上的水分。
洗面后，肌肤上的污垢完全清除了，但与此同时，保护肌肤表面的皮脂膜亦会一并被洗去，导致肌肤的水分和油脂含量急剧下降。
因此洗脸后必须立即补充水分。
可舒缓张开的毛孔并调节皮肤表明的pH值，接着再使用眼霜、乳液、日霜或者晚霜等其它保湿护肤品。
用法：加水起泡后，在湿的面上轻轻，然后用水冲洗干 。
2步、洁面后立即补水：洗脸之后皮肤会感觉明显的干燥和紧绷，这时候就需要立即给肌肤补充水分，使用化妆水轻拍在脸上，让缺水的肤质立刻得到水润滋养，补充肌肤养分。
爽肤水：清洁和收缩毛孔的重要作用，调整肌肤PH，可以使用化妆棉沾水擦脸，可以起到二次清洁的作用，也可以直接将化妆水拍在脸上起到保湿的作用。
收细毛孔、平衡肌肤酸碱度、为肌肤保湿。
如倒在化妆棉上轻拭，可抹走多余死皮。
用法： 可倒在化妆棉上轻拭面部，或用手将爽肤水轻拍面上。
（二次清洁）注意：所有肌肤都需要这个步骤，敏感肌肤则最好避免使用化妆棉。
3步、眼霜：功效：眼部肌肤是全身最薄的肌肤只有0.33-0.36，因此需要特别小心护理，不要将面霜当眼霜涂，因为可能会引起敏感或油脂粒。
用法：首先将眼涂在眼睛上由内而外轻轻吸收。
注意：眼霜通常减淡皱纹、眼部精华通常减淡黑眼圈或改善浮肿，涂眼霜时不要用力擦眼睛，以免皱纹产生。
4步、精华液：精华液：是在乳液和面霜之前使用精华液。
将精华液均匀的擦在脸上，注意精华成分要避开眼周肌肤。
用法：用手掌轻轻按压面部的U区，按照由下到上、由外内的方式轻柔按压，确保精华成分的完全吸收，T区也用相同的方式重复。
5步、乳液面霜：用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。
功效： 晚上是肌肤修复受损细胞的黄金时间，跟日霜比较，晚霜通常都比较滋润，在湿度较低(如冷气环境)的地方提供保护，防止水份流失，令肌肤看起来更年轻更幼滑。
用法：洁面爽肤及涂上眼霜及精华素后使用。
6步、防护：我们的皮肤每天都承受很多外界环境给予的伤害，其中最主要的就是来自太阳的紫外线，紫外线从长波到短波段可以分为三类：UVA,UVB,UVC。
大气层会阻挡掉大部分的UVC，所以这部分通常不会危害人体。
真正需要防御的主要是UVB UVA。
紫外线指的是电磁波谱中波长从 10nm～400nm 辐射的总称，不能引起人们的视觉。
UVA属于长波，作用于皮肤深层，作用缓慢，但能引起一次性黑化。
UVB属于中波，作用于皮肤表层，见效快。
能激发皮肤角质细胞，使血管舒张、增加血流量，初期会发红，随后慢慢变成棕色。
所以，简单来讲，UVB导致quot越晒越红quot，UVA导致quot越晒越黑quot。
不光是脸的皮肤 身体的皮肤也有润润哒✌️ 干性肌肤产品搭配：1、温和洗面奶产品2、水（保湿水、雪花水、冻龄露、精华水）＋原液（精华）and精华油3、乳液＋保湿霜油性肌肤产品搭配：1、 温和水溶性清洁产品，线上洁面乳（氨基酸温和型）线下洁面慕斯（洗卸两用）2、 保湿水（偏线上） 清爽舒缓保湿柔肤水、靓肤水嫩保湿水3、 豆蔻霜、粉刺液4、 乳液或者原液 轻薄5、 充分的涂抹防晒产品6、 能够吸收多余油脂的护肤产品。
这类产品不是必不可少，但对油性肌肤有益。
这类产品包括一些吸油纸和膏状面膜（冻膜、活酵母、晚安舒缓面膜）。