如何顺利度过头两个月

怀胎十月，除了要做好当妈妈的准备外，还要做好应对身体变化的准备，期间一切事情都要小心，这样，身体才会更好地作。事实上，没有想象中那么辛苦，只要你做好应对措施，10个月光阴就会轻轻松松一晃而过。两个月的准妈妈是非常非常劳累的，因为这段时间，准妈妈正在经历妊娠阶段后期出现的使人感到非常不舒服的事情。在这段时间里面，准妈妈很容易呕吐，也总是会感觉到疼痛，准妈妈会非常频繁地开始上厕所，总是会感觉到头痛，整个人会非常疲惫。在的两个月的时候出现这样的情况是非常正常的，所以准妈妈平时不用特别担心，准妈妈现在能够做的就只是承受这些“苦痛”，经历过了这些痛苦，你才会迎接更健康的孩子。两个月的时候，准妈妈已经安全地过了三分之二的妊娠期，胎儿也逐渐开始慢慢成长。这个时候每个准妈妈都会有不一样的妊娠状况出现，这是很正常的现象，准妈妈们不用为这些情况而担心。尽管如此，准妈妈在的时候还是会经历一些相同的症状，比方说，经常会出现产生肿痛，呕吐，尿频，头晕疲惫等症状。接下来我们就一起来看看吧。1.出现肿痛准妈妈在这段时间可能会开始出现肿痛的症状，这主要是由于准妈妈在开始为以后给孩子哺乳做准备。准妈妈晕会变得更深，有的准妈妈的胸部还会出现比较明显的青筋。因此在运动的时候，准妈妈最好是能够穿上适的胸罩。另外想要告诉准妈妈一个小妙招：如果你觉得非常不舒服的话，可以去洗热水浴，这样能够缓解的胀痛。2.出现尿频尿频是这个阶段准妈妈非常容易出现的一个症状，每天都在扩大的子宫让准妈妈膀胱的负重量增大，所以这就造成了准妈妈更频繁地排尿。正确的做法是，如果感觉到尿意，准妈妈最好是能够尽快把它排除，憋尿很容易会造成尿道感染。随着胎儿慢慢长大，准妈妈膀胱承受的压力也开始加大，因此尿频这一症状会一直存在。3.感到恶心呕吐感到恶心但不呕吐，或是恶心并呕吐也是一个非常普遍的症状。准妈妈呕吐会造成脱水的情况出现，为防止出现这一现象，准妈妈平时一定要摄入丰富的流质食物来补充流失的水分。如果准妈妈呕吐的情况非常严重的话，最好是能够马上去看医生。少食多餐，不吃辛辣的食物可以减轻准妈妈呕吐的状况。姜和薄荷能减轻肚子的疼痛，准妈妈在喝不含茶的时候可以在饮品中加入这两样物质。4.感到头晕疲惫随着荷尔蒙和血量的增加，准妈妈的身体会发生很大的变化。很多准妈妈说自己在妊娠期的时候总是感觉到晕眩或轻度头痛。