马尔代夫 如何防晒霜(马尔代夫旅行必读：防晒霜使用指南)

马尔代夫 如何防晒霜(马尔代夫旅行必读：防晒霜使用指南)

马尔代夫素有“海上花园”之称，这里的海底世界美丽绝伦，繁琐的珊瑚礁、缤纷的热带鱼、秘的海龟等等，都让游客陶醉。而强烈的阳光照射下，游客出现晒伤、晒黑、脱皮、耐克指数过高等问题时常发生。因此，防晒霜就成为了每一个马尔代夫游客必备的，但是防晒霜的使用我们可不能随意。

一、PA+++/SPF50+

马尔代夫可以说是一个全年太阳晒虐的地方，所以我们选择防晒霜需要挑选高指数的产品。防晒霜最重要的指数无非是PA+++/SPF50+，这个标志是防UVB和UVA的标准，PA最高可以达到PA++++，一般PA+++已经足够，它表明了防护紫外线A波的效果，SPF就是防护紫外线B波的指数。

二、涂抹量

防晒霜的效果和涂抹量有很大关系，因此正确的使用方法是：每次使用需要涂抹够一人体涂抹的2mg/cm2，像个标准面积为6个网球场那么大的一个成年人，在涂抹SPF为15的防晒霜时，就需要涂抹45毫升60毫升。把秋裤、长袖衣物和大帽子都脱掉，使得防晒霜能涂抹均匀。

三、防水效果

游泳、潜水和浮潜是每个马尔代夫游客都应该尝试的活动。因此，在挑选防晒霜的时候，要选择防水型的产品，在水中也不会轻易的脱落，持续的保护肌肤不受晒伤，避免太阳暴晒造成伤害，从而避免影响你旅途的美好体验。

四、选择适自己的防晒霜

每个人的肤质不一样，在选择防晒霜的时候要依据自己的皮肤类型来选择，从而更好的达到防晒修复的效果，不同的肤质适的防晒霜也是不一样的，需要依据自己肤质做出科学选择，而不是盲目的跟风购买。

五、补涂防晒霜

旅途中，我们走动的频率比较高，晒黑的部位必不可少，所以我们需要在每两到三个小时的时间内重新涂抹一次防晒霜，保持防晒效果，防止晒黑、晒伤，保持肌肤健康。

马尔代夫的阳光虽然美好，但也充满了险恶，不仅要为我们的旅途带来安全感，还可以为我们带来许多的惊喜，因此，我们在旅游时刻备好防晒霜，做好防范措施，好好的放松悠闲的度过每一个风景如画的夜晚。