马尔代夫旅游防晒(马尔代夫旅游必备之防晒技巧)

马尔代夫旅游防晒(马尔代夫旅游必备之防晒技巧)

马尔代夫是一个阳光充足的度假胜地，海滩、蔚蓝海水和沙滩等都很吸引人。但是，在享受这里的美景时，必须要注意防晒。太阳太过强烈了，如果不注意防晒，很容易受到晒伤或者晒黑，甚会引起皮肤癌等。因此，在马尔代夫旅游时，防晒是必不可少的。下面是一些防晒技巧：

1. 选用适的防晒用品

在马尔代夫旅游的时候，千万不要省钱买便宜的防晒用品。因为这样可能会导致使用效果不佳，在晒太阳的时候皮肤还可能出现过敏等副作用。我们需要选择一些质量更好、品牌更可靠的防晒霜，而且最好是选择适自己的颜色和SPF值。

2. 重新涂一遍防晒霜

防晒霜是需要不断涂抹的。因为在海边，你会受到太阳、沙、海水和风等多种因素的影响。这些因子会削弱防晒霜的作用，所以，每1-2小时，要重新涂一遍防晒霜。此外，如果游泳或出汗，就必须重新涂抹，这样才能更好地保护皮肤。

3. 避免太阳直射

在马尔代夫旅游期间，最好将太阳眼镜、帽子、遮阳伞等带上。不要在阳光猛烈的时候，暴露在太阳下边，这样会让我们的皮肤更容易受到伤害。如果要晒太阳，最好在太阳不那么猛烈的时候进行。在烈日下暴晒最好不要超过20分钟，以免对肌肤产生紫外线较大的危害。

4. 补水

在高温下，我们的皮肤会因蒸发而失水，所以，需要不断喝水或是适度的进补充水分的食品，以便消除皮肤的干燥。同时，也可以选择补水的面膜，来保持皮肤水分的充足。

5. 其他方面的注意事项

在马尔代夫旅游时，要特别注意自己的身体，避免紫外线过度照射引起的眩晕、呕吐、晕厥等症状。如果出现了皮肤红肿、剧痛、水疱等症状，则应该立即寻求医生的帮助。

总之，马尔代夫是一个美丽的海岛，但是它的烈日、海风等自然因素也同样给我们的健康带来了威胁。所以，我们必须注意一下日间防晒工作。以上几点需要我们在旅游期间特别注意，加强防晒，外出时戴帽子、太阳镜，尽量待在阴凉处，在水边玩耍时也要做好防护措施，才能在马尔代夫玩得更尽兴，同时也能更好地保护自己的皮肤健康。