去马尔代夫如何防晒(马尔代夫防晒攻略：太阳伞、SPF+防晒霜必备！)

去马尔代夫如何防晒(马尔代夫防晒攻略：太阳伞、SPF+防晒霜必备！)

马尔代夫是众多旅游者向往的热带海岛，这里的阳光和沙滩是旅游者的配景。然而，强烈的紫外线同时也是旅游者到来前要注意的问题。所以，去马尔代夫旅游，防晒措施必须做好。以下是去马尔代夫旅游时的防晒攻略。

一、太阳伞是必需品

在马尔代夫，简单的一把太阳伞可以为您提供很多帮助。除了防雨和防止太阳辐射外，太阳伞还可以捕捉一些海风，让您感觉更加凉爽。在热带气候中，打一把太阳伞是一个很好的选择，它能在阳光炙烤下为您提供一些阴凉之处。

二、SPF 防晒霜是必须的

在马尔代夫，太阳会持续晒下整个，因此SPF不低于30的防晒霜是必须要准备的。你需要在每天加油或游泳后重新涂抹，以确保皮肤始终受到保护。在旅游之前最好选择一个好的防晒霜，你会发现这是一个非常有帮助的工具。

三、正确穿戴防晒衣

防晒衣是一种经过特殊处理的衣服。它能够有效防止 UV 紫外线的辐射，很适在户外活动、度假、海滩浴场等场所穿着。去马尔代夫旅游，防晒衣的穿戴是必须的，所以在购置旅游装备时也可以考虑购买一些专业的防晒衣来保护自己的皮肤。

四、选择适当时间出门

如果不是必须出门，尤其在中午12点到下午3点，最好待在室内或在阴凉处休息，这是紫外线最强的时候，这样可以避免皮肤被晒伤。如果必须出门，需要注意选择轻便的帽子和遮阳伞，保持头部和身体的阴凉，减少直接暴露在阳光下的时间。

五、喝足够的水

热带气候下，极易脱水。保持好身体的水分对皮肤十分重要，有助于减少日光对皮肤的损害。因此，喝足够的水，在阳光下活动的时候，尽量多喝水，保持皮肤的湿度。旅行中需要多喝水，特别是去海滩，因为游泳、潜水和浮潜都会让人消耗水分。

在马尔代夫游玩的过程中，防晒是非常重要的事情。从出门时选择适的服装，到购买一些专业的防晒产品，在游玩过程中可以适当地增加休息时间，这些措施都会减少日光对自身的危害，让您的旅程更加愉悦而健康。