马尔代夫馒头泥教程(学会做马尔代夫传统馒头泥，味美营养又简单！)

马尔代夫馒头泥教程

马尔代夫是一个名副其实的美丽岛国，这里有美丽的海滩、清澈的海水、丰富的海洋生物和美味的食物。马尔代夫馒头泥就是其中一道传统美食，它味美营养又简单，而且非常好吃。下面就跟我一起来学习马尔代夫馒头泥的制作吧！

所需材料：

面粉：400克

酵母：1小包

糖：1汤匙

橄榄油：适量

盐：适量

温水：适量

步骤一：

首先，在面粉中加入酵母和糖，然后加入温水，搅拌均匀。注意温水的温度不要过高，否则会破坏酵母，导致面团无法发酵。

步骤二：

接着，加入适量的盐和橄榄油，继续搅拌面粉，直所有材料充分混。此时，面粉会变得黏稠，可以用手揉光滑。

步骤三：

将揉好的面团放入一个大碗中，用湿毛巾覆盖面团，放在温暖的地方发酵。正常情况下，面团需要发酵12小时，或者直到面团的体积增加一倍。

步骤四：

当面团发酵完成后，将其放在工作面板上，用揉面杆将面团擀成一个圆形。然后用刀切成小块，每块大小约为一个鸡蛋大小。

步骤五：

取一块面团，搓成一个圆球，并用手掌将其压扁。然后用擀面杖将其擀成1厘米厚。如果擀面困难，可以在工作面板上撒一些面粉。

步骤六：

将擀好的面团放在一个预热好的烤盘中，然后在面团上切上几刀，以便蒸汽能够逃离。然后将其放入烤箱中，烤约1012分钟，直到面团变成金。

步骤七：

烤好后，将马尔代夫馒头泥取出，用毛巾包裹起来，以便保持其温暖和柔软。这时，马尔代夫馒头泥就可以享用啦！

马尔代夫馒头泥是马尔代夫传统的美食之一，它是地地道道的家常菜，味美营养又健康，非常适家庭和人们的健康生活。可以把它当做早餐、午餐、晚餐和任何其他时间的美食来享用。快来试试吧，相信你一定会爱上这道美食！